Kita sering mengira bahwa seks adalah bidang kehidupan yang tidak peduli dengan usia. Tidak ada yang lebih salah. Tidak ada yang namanya pensiun erotis, karena kita adalah pria dan wanita sampai akhir. Selain itu, seks di masa tua meningkatkan kesehatan. Namun, seks dewasa mungkin terhalang oleh masalah yang berkaitan dengan menopause, andropause, dan penyakit.
Hubungan seksual setelah usia lima puluh atau enam puluh terlihat berbeda dari pada saat remaja. Ini menjadi kurang intens karena libido biasanya lebih rendah dan batasan usia muncul. Tetapi fakta bahwa lingkup pengalaman ini masih menarik minat kita adalah indikasi yang sangat baik tentang kesehatan dan kondisi mental kita.
Kehidupan seksual bergantung pada temperamen, permainan hormon, dan kecenderungan individu. Sebenarnya tidak ada aturan: beberapa pria berusia lima puluhan mengalami penurunan rangsangan hampir tak terlihat, sementara yang lain mengalami penurunan tajam. Ini terutama karena keseimbangan hormonal. Tubuh pria menghasilkan testosteron sepanjang hidup, meskipun produksi hormon ini menurun setelah usia 30 tahun - pria berusia 60-70 tahun biasanya memiliki testosteron setengah dari masa mudanya. Tetapi tidak jarang pria yang lebih tua memiliki lebih banyak hormon pria daripada anak laki-laki.
Titik balik dalam kehidupan intim wanita biasanya adalah menopause. Sayangnya, banyak wanita yang berhenti berhubungan seks. Secara karakteristik, sebagian besar aktivitas seksual dipertahankan oleh wanita yang memilih terapi penggantian hormon.
Simak cara membuat seks sukses di usia tua. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Mengapa Wanita Berhenti Berhubungan Seks Setelah Menopause?
Mengapa beberapa wanita yang berhenti menstruasi kehilangan hasrat mereka untuk seks dan menganggap kehidupan seks mereka sebagai bab yang tertutup?
"Alasannya rumit," kata obat itu. med. Beata Anna Ciesielska, seorang seksolog yang menangani masalah ini setiap hari. - Seringkali itu hanya pengabaian, misalnya menopause yang tidak diobati atau tidak dirawat dengan benar, perubahan atrofi progresif pada organ reproduksi dan perasaan tidak menyenangkan terkait yang menghalangi hubungan seksual. Sementara itu, perlu diingat bahwa hubungan seksual yang teratur memungkinkan Anda melewati masa sulit setelah menopause dengan lebih lembut dan memasuki masa tua dengan cara yang ceria.
Depresi adalah penyebab umum penurunan minat seks. Kita harus ingat bahwa wanita lebih sering bergumul dengan kesepian daripada pria - sebagai janda, wanita yang bercerai, tetapi juga ketika mereka tidak dapat menemukan satu sama lain dalam hubungan mereka. Para ahli mengatakan bahwa kunci sukses hubungan intim antara wanita biasanya ada di jiwa, dan afrodisiak terbaik adalah kepuasan hidup.
Wanita yang telah menjalani prosedur ginekologi yang serius merasakan ketakutan yang kuat untuk berhubungan seks. Mereka takut bahwa setelah operasi payudara atau histerektomi, mereka tidak lagi menarik bagi pasangannya, bahwa mereka bukan lagi wanita yang nyata bagi mereka. Faktanya, ini hanya masalah jiwa - tidak satu pun dari perawatan ini yang membatasi kemampuan untuk merasakan rangsangan erotis atau mengurangi libido. Bagaimanapun, pusat kesenangan terletak di otak, dan hubungan seksual dapat dimulai beberapa minggu setelah operasi.
Kurangnya minat pada seks juga merupakan tanda pertama berkembangnya diabetes - maka tidak ada yang akan terjadi tanpa bantuan dokter.
Cari tahu cara meningkatkan libido
Masalah Seks Pria Setelah Andropause
Mayoritas lansia yang berkonsultasi dengan seksolog adalah laki-laki. Meskipun mereka tidak kekurangan nafsu seksual, potensi mereka terkadang gagal.
Penyebab paling umum dari disfungsi ereksi adalah kondisi medis yang serius - belum terdiagnosis, tidak diobati atau diobati dengan buruk. Di antara mereka, tempat pertama ditempati oleh penyakit vaskular: aterosklerosis dan hipertensi. Pembuluh darah di penis sangat halus, jadi tidak heran jika mereka yang pertama mengalami perubahan degeneratif. Selama ereksi, aliran darah melalui penis meningkat lebih dari 200 kali lipat. Jadi jika arteri tidak membesar, mereka tidak dapat menerima jumlah darah itu.
Untuk menemukan akar penyebab gangguan tersebut, seksolog melakukan wawancara medis secara menyeluruh. Kebetulan dia adalah orang pertama yang mengenali diabetes pada pasien.
Untuk ereksi yang tepat dan mempertahankan ereksi, interaksi sistem saraf dan endokrin juga diperlukan. Tanda pertama penyakit saraf adalah ejakulasi anestesi (yaitu tanpa perasaan).
Stres berat dan depresi yang tidak tertangani sangat berbahaya dan menghancurkan testosteron. Penurunan tajam pada tingkat hormon ini membuat fungsi keseluruhan pasien menjadi lebih buruk. Ia sedang depresi, mengantuk, kehilangan minat pada hal-hal yang selama ini menyibukkannya. Dalam kasus ini, suplementasi hormon dapat digunakan - permanen atau sementara - selalu di bawah pengawasan ahli endokrin.
Metode alami untuk menghambat hilangnya testosteron adalah dengan tetap bugar dan berhubungan seks secara teratur. Hal ini memungkinkan testis terbiasa memproduksi lebih banyak. Dan seperti yang dikonfirmasi oleh penelitian - hormon ini memengaruhi semua bidang kehidupan: kesediaan untuk bekerja, keceriaan dan minat pada dunia, kebugaran mental.
Tuan-tuan yang memiliki masalah dengan potensi tahu betul bahwa yang terbaik adalah bercinta di pagi hari. Kemudian tingkat testosteron tertinggi pada siang hari.
Pertanyaan untuk ahli Katarzyna Klimko-Damska, Sexologist, Professional Assistance Center di Warsawa www.cpp.net.pl
- Saya terlalu tua untuk berbelanja di toko seks? Setelah 25 tahun menikah, seks kami membosankan. Saya bermimpi menambahkan beberapa "merica" padanya, membeli vibrator, tapi saya pikir saya terlalu tua untuk pergi berbelanja di toko seks ...
Seks bisa jadi membosankan tidak hanya setelah 25 tahun menikah, tapi setelah setahun jika pasangan tidak peduli dengan kualitasnya. Seks dalam hubungan jangka panjang lebih mudah diprediksi, lebih sulit untuk mengejutkan, tetapi tidak harus membosankan! Jika kita mencari perbandingan kuliner, jika kita suka makan sesuatu, kita mencoba untuk sering memakannya dan tidak bosan. Kami menambahkan rasa ke hidangan dengan rempah-rempah. Sama halnya dengan seks.
Dalam ide Anda untuk menambahkan rasa pada close-up Anda, vibrator seharusnya menjadi bumbu, dan hebat! Masalahnya adalah Anda memiliki ide untuk membuat bumbu, tetapi Anda tidak memiliki keberanian untuk melakukannya. Saya tidak yakin apa yang Anda maksud dengan "Saya rasa saya terlalu tua ..."? Terlalu tua untuk membeli vibrator? Terlalu tua untuk berhubungan seks? Terlalu tua untuk membuat seks saya menyenangkan dan memuaskan? Apakah Anda benar-benar merasa terlalu tua? Apakah itu terdengar seperti stereotip bahwa itu tidak jatuh pada usia tertentu? Di mana, selain kepala dan stereotip kita, usia di mana kita terlalu tua untuk seks?
Sampai Anda menyingkirkan kesalahpahaman ini - "Saya terlalu tua", akan sulit untuk "membumbui" sprei Anda. Sama seperti di dapur, fantasi penting di tempat tidur, tetapi juga keberanian untuk bereksperimen. Sungguh luar biasa bahwa seks penting bagi Anda dan Anda ingin mengubah sesuatu di bidang ini. Bagi saya, itu adalah bukti bahwa Anda adalah wanita dewasa, sadar akan kebutuhan Anda, dan bukan wanita tua!
Saya bertanya-tanya mengapa Anda pergi ke toko seks sendirian? Tanpa keterlibatan pasangan Anda dalam "bumbu", akan sulit membuat perbedaan. Hanya berbicara dan merencanakan perjalanan ke toko seks bisa sangat mengasyikkan. Berkat percakapan yang baik dan terbuka dengan banyak humor, Anda dapat menemukan bahwa meskipun 25 tahun bersama dan keyakinan bahwa "Anda membaca seperti buku", hanya sekarang Anda akan mengetahui fantasi Anda.
Hubungan 25 tahun bisa menjadi fondasi yang bagus untuk membangun hubungan yang unik dan seks yang luar biasa. Harap diingat bahwa vibrator hanyalah gadget yang dapat menambah variasi, tetapi tanpa memanfaatkan sumber daya fantasi, itu hanya akan menjadi objek lonjong yang bergetar.
Seks yang sukses di usia tua - kesehatan keseluruhan yang penting
Juga harus diingat bahwa ereksi bisa dilemahkan oleh obat yang diminum oleh pria. Mereka termasuk antara lain agen jantung, obat-obatan yang digunakan dalam pengobatan anti-tukak, antidepresan, obat penenang dan hipnotik. Beberapa obat yang dijual bebas juga memiliki efek ini.
- Saya sering melakukan pembicaraan pendidikan dengan pasien saya - kata Beata Ciesielska. - Saya jelaskan bahwa kesehatan menentukan kualitas kehidupan seksual. Baru setelah "kesadaran" seperti itu barulah para bapak-bapak mengakui bahwa hipertensi harus dirawat terus menerus, terus menerus. Biasanya mereka tidak memerhatikan dan hanya minum obat bila menderita tekanan darah tinggi. Kebetulan juga seksolog yang meyakinkan tentang perlunya pergi ke ahli urologi untuk pemeriksaan.
Konsekuensi pantang seksual
Semakin lama jeda dalam kehidupan seks, semakin sulit untuk kembali. Banyak wanita yang mengalami istirahat dalam aktivitas seksual selama setahun atau lebih mengalami hal ini. Kemudian, peradangan terus-menerus pada alat kelamin dan saluran kemih muncul, dan infeksi bakteri dan jamur yang sulit diobati kembali. Inilah yang disebut sindrom Kerher. Ternyata setelah memulai hubungan intim secara teratur, masalah ini berlalu, saat dia mengambilnya dengan tangannya.
Namun terkadang ada masalah saat Anda mulai berhubungan seks lagi. Disebut Sindrom janda dimanifestasikan oleh rasa sakit saat berhubungan (atau setelahnya), melemahnya ujung saraf vagina atau, sebaliknya, hipersensitivitas vagina, kurang orgasme. Ini adalah akibat dari perubahan atrofi, hormonal dan neurogenik dan, tentu saja, sikap mental yang sering didominasi oleh rasa takut, disadari atau tidak. Kemudian, pemanasan yang lama dan penggunaan pelumas vagina sangat penting.
Kami menghilangkan prasangka mitos tentang seks di usia tua
Kadang-kadang pria yang sedang sakit jantung atau mengalami serangan jantung menghindari seks karena mereka takut pada "la mort douce", atau "sweet death" selama tindakan cinta. Namun, ini sangat jarang terjadi dan biasanya akibat dari "sindrom delegasi" - ketika Anda, di suatu tempat yang jauh, ingin membuktikan kejantanan Anda kepada pasangan, setelah makan berat dan mabuk. Hubungan seksual saja bukanlah usaha yang besar untuk hati. Ini bisa dibandingkan dengan berjalan cukup cepat.
Ahli jantung percaya bahwa pasien setelah serangan jantung dapat memulai aktivitas seksual setelah sebulan. Untuk merasa aman, dia mungkin menjadi pihak yang kurang aktif selama berhubungan.
Secara umum diyakini bahwa operasi kelenjar prostat berarti akhir dari kehidupan intim seorang pria. Oleh karena itu, pria dengan prostat yang sakit merasa seolah-olah tanah terlepas dari bawah kaki mereka. Pantas. Pengobatan tradisional Timur mengenal kelenjar prostat sebagai cakra dasar, yaitu sumber vitalitas bagi seluruh organisme. Namun, tidak benar bahwa pengangkatan prostat menghilangkan kejantanan Anda. Tuan-tuan tidak kehilangan kemampuan untuk ereksi dan berhubungan badan. Satu-satunya perbedaan adalah Anda tidak ejakulasi (sebagian karena prostat menghasilkan sebagian besar cairan mani).
Laporan tahun 2002 tentang seksualitas orang Polandia secara menyakitkan menyingkapkan ketidaktahuan kita tentang lingkungan intim kehidupan lansia. Sebagian besar rekan kami percaya bahwa orang berusia enam puluhan tidak mampu melakukan kontak seksual. Sedangkan 41 persen. pensiunan mengakui kehidupan seks aktif, dan 15 persen. dia ingin menjalankannya, tapi dia tidak punya pasangan. Menurut penelitian terbaru, setiap pria keempat di atas 70 tahun bugar secara seksual!
Seks dewasa - kedekatan penting
Beata Ciesielska menekankan bahwa dasar dari kehidupan intim yang sukses di musim gugur kehidupan adalah pengobatan sistematis penyakit yang ada. Secara mendukung, perlu mengambil persiapan vitamin dan mineral yang baik, misalnya diperkaya dengan ekstrak akar ginseng. Gaya hidup sehat, pola makan yang bervariasi, menjaga kebugaran fisik, pandangan dunia yang optimis - semua ini membantu untuk menikmati hidup.
Tetapi ada saatnya kemampuan tubuh menurun secara alami. Berkumpul hanya menjadi aktivitas fisik yang terlalu berat. Di saat inilah kedekatan timbal balik menjadi nilai khusus.
Ketika kami bertemu pasangan lansia di taman - dia dan dia abu-abu seperti merpati, berpegangan tangan, tersenyum - kami tidak ragu bahwa mereka bersenang-senang di belakang mereka. Anda harus melalui bertahun-tahun bersama dan banyak transisi untuk menciptakan pasangan yang begitu harmonis pada akhirnya. Kehidupan seks yang panjang dan sukses adalah salah satu bidang yang paling memperkuat hubungan.
Dengan memeriksa hubungan dengan pengalaman bertahun-tahun, yang meskipun kuil abu-abu mereka memiliki kehidupan erotis yang sukses, ditemukan bahwa pasangan berikut:
- Mereka saling memandang seolah-olah waktu telah berhenti; mereka melihat pasangan seperti dia di awal hubungan.
- Mereka menjaga penampilan, pakaian juga di rumah.
- Mereka bereaksi kuat terhadap rangsangan tertentu, seperti parfum, yang telah digunakan separuh lainnya selama bertahun-tahun.
Seks dewasa: obat potensi
Hanya seorang spesialis yang dapat memesan obat untuk meningkatkan potensi. Itu tidak dapat diperlakukan sebagai afrodisiak - ketika dikonsumsi sendiri, tanpa konsultasi medis, itu lebih berbahaya daripada baik. Obat harus dipilih tergantung dari kondisi kesehatan dan obat lain yang diminum oleh pasien. Kontraindikasi penggunaan obat ini adalah gagal hati berat, hipotensi berat (kurang dari 90/50), hipertensi tinggi (lebih dari 170/110), riwayat stroke, dan perubahan degeneratif herediter pada retina.
bulanan "Zdrowie"
---dziaanie-i-skutki-uboczne-stosowania.jpg)
