Ketika seorang anak terus-menerus sakit - cara untuk mencegah infeksi yang sering terjadi pada anak-anak

Anak Anda selalu sakit, pilek, batuk dan demam selamanya? Mungkin sistem kekebalannya membutuhkan dukungan. Untungnya, ada beberapa cara untuk meningkatkan kekebalan bayi Anda dan mencegah mereka sering terkena infeksi.

Sistem kekebalan (sistem kekebalan) memperoleh kapasitas pertahanan penuhnya hanya sekitar 6-7. usia. Hingga saat itu, ia belajar mengenali dan menangani mikroba. Sayangnya, dia tidak selalu bisa bereaksi secara efektif. Taman kanak-kanak dan sekolah kondusif untuk infeksi tidak hanya karena lebih mudah untuk menghubungi mereka di sana
dengan orang yang sakit. Perpisahan dari orang tua adalah stres yang sangat besar bagi seorang anak, yang merupakan salah satu faktor terpenting yang menurunkan kekebalan.
Infeksi sesekali normal. Keadaan menjadi serius ketika seorang anak sakit hampir terus menerus. Infeksi saluran pernafasan yang terus menerus menyebabkan penurunan kekebalan. Pilek biasa kemudian bisa berakhir dengan komplikasi, misalnya radang otot jantung.

Batuk pada Anak - Apa Artinya? Lihat!

Infeksi pada anak-anak: ingat tentang vaksin

Semua anak, terutama yang sering sakit, harus divaksinasi pneumokokus dan flu. Vaksin akan meningkatkan imunitas karena tubuh anak memproduksi lebih banyak antibodi imun setelah vaksinasi. Vaksin booster adalah jenis vaksin lain. Mereka datang dalam bentuk suspensi atau tablet dengan partikel bakteri penyebab penyakit yang paling umum. Sistem kekebalan anak "melatih" pada mereka, tetapi tidak satu pun dari mereka memungkinkan untuk menghasilkan apa yang disebut. memori imunologis, yaitu efeknya hanya bertahan saat balita meminumnya. Vaksin semacam itu diberikan secara oral (Luivac, Ribomunyl) atau dengan injeksi (Polyvaccinum, TFX), dan beberapa dalam bentuk semprotan hidung (IRS 19). Vaksin selalu dipilih oleh dokter dan hanya tersedia dengan resep dokter.

Apa itu vaksin otomatis?

Ini adalah metode khusus untuk merangsang kekebalan, dianggap sebagai metode yang kontroversial, dan oleh karena itu tidak boleh direkomendasikan untuk anak-anak (meskipun beberapa dokter melakukannya). Konsep di balik vaksin otomatis sederhana: karena tubuh tidak dapat mengatasi kuman yang menginfeksinya, kuman yang sama harus diberikan secara berbeda untuk merangsang sistem kekebalan agar berfungsi. Bakteri dikumpulkan dari area yang terinfeksi (misalnya dari tenggorokan) dan kemudian - disiapkan secara khusus - diberikan dalam serangkaian suntikan.

Infeksi pada anak-anak: ubah pola makan Anda

Ketika pola makan terlalu kurus, tubuh tidak dapat memproduksi cukup limfosit (sel darah putih yang bertanggung jawab untuk melawan mikroba). Diet harus kaya buah dan sayuran yang mengandung banyak vitamin C untuk membantu melawan virus. Sumber terbaiknya adalah blackcurrant, peterseli, kiwi, sauerkraut, jeruk, dan grapefruits. Anak-anak juga harus makan daging tanpa lemak, telur, produk susu dan ikan laut yang mengandung bahan anti peradangan.
Komponen penting dari makanan adalah makanan yang kaya vitamin A (mencegah infeksi) - wortel, aprikot, persik, dan vitamin B yang memperkuat tubuh - dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, pisang, plum dan buah ara. Besi - komponen sel darah merah - sangat penting untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Zat besi ada dalam daging merah, kedelai, sayuran hijau. Kekebalan tubuh juga akan ditingkatkan dengan memperkaya makanan dengan produk probiotik (yogurt, susu asidofilik) dan prebiotik (ada dalam pisang, asparagus, bawang merah, bawang putih).

Infeksi pada anak-anak: metode panas-dingin

Perubahan suhu yang cepat mengajarkan tubuh untuk menghadapi perubahan cuaca. Saat berjalan di hari yang sejuk dan tidak berangin, lepas topi anak - pertama selama 5, setelah beberapa hari selama 10 menit. Biarkan dia berlarian di sekitar rumah tanpa alas kaki. Sore hari setelah mandi, usap kaki bayi dengan air dingin.
Perubahan iklim juga mengeras. Ketika tubuh harus beradaptasi dengan kondisi cuaca baru, ia mengerahkan semua kekuatannya, yang meningkatkan kekebalan. Yang terbaik adalah membawa anak Anda ke pegunungan tinggi di musim dingin, yang udaranya tipis. Ini memaksa tubuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan memperkuat tubuh.

Infeksi pada anak-anak: lakukan tes alergi

Para ahli memperkirakan bahwa hampir 70 persen. anak-anak yang dirawat karena infeksi latar belakang berulang pada saluran pernapasan bagian atas memiliki alergi atau asma. Dokter anak disesatkan oleh pilek dan batuk, yang tidak hanya merupakan gejala suatu penyakit, tetapi juga alergi, mis. pada tungau debu. Apakah seorang anak alergi dapat diperiksa oleh ahli alergi yang akan memesan tes alergi dan membuat diagnosis berdasarkan mereka.

Infeksi pada anak-anak: dorong berjalan

Jangan biarkan anak Anda terus menerus menonton TV dan bermain game komputer. Dia harus menghabiskan 2-3 jam di luar setiap hari. Gerakan di udara segar membuat sirkulasi darah lebih cepat dan tubuh terbiasa dengan perubahan suhu dengan lebih mudah. Selaput lendir tenggorokan dan hidung dilembabkan dengan baik dan oleh karena itu memberikan penghalang yang lebih baik untuk mikroorganisme. Kapan pun Anda bisa, ajak anak Anda berjalan-jalan di hutan termasuk jenis pohon jarum. Ini memiliki iklim mikro tertentu berkat minyak esensial yang dipancarkan oleh pinus dan cemara. Saluran pernapasan "teriritasi" oleh bahan-bahan minyak, membersihkan dengan lebih baik, karena pertukaran gas di alveoli juga lebih baik.

Infeksi pada anak-anak: lindungi dari panas berlebih

Seorang anak kecil yang berpakaian terlalu hangat memiliki sistem termoregulasi yang tidak efisien - sistem ini cepat membeku dan sangat tahan terhadap perubahan suhu. Karena kedinginan, pembuluh darah di tenggorokannya berkontraksi, dan mukosa yang iskemik dan kering tidak lagi menjadi penghalang virus. Agar bayi Anda terbiasa dengan suhu yang lebih rendah, kenakan pakaian di luar ruangan yang lebih ringan dari Anda. Usahakan untuk menjaga suhu di apartemen di bawah 20 ° C. Saat pergi ke taman kanak-kanak atau sekolah, dandani anak Anda dengan lapisan tipis - sehingga mereka dapat melepaskan pakaian saat panas.

Untuk memperkuat

Setelah berkonsultasi ke dokter, anak dapat diberikan sediaan yang mengandung ekstrak echinacea ungu (Echinacea, Echinapur), minyak hati ikan hiu (Iskial, Preventic, BioMarine, Ecomer) atau vitamin (Vibovit, Kin-derbiovital). Sediaan dengan probiotik juga bermanfaat untuk kekebalan. Penting untuk tidak menggabungkan ukuran yang berbeda satu sama lain karena mungkin memiliki efek yang berlawanan.

Infeksi pada anak: jaga agar udara di dalam rumah tetap baik

Jika di apartemen terlalu kering, anak dapat batuk pada malam hari, dan bakteri serta virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir. Ventilasi apartemen Anda sesering mungkin, nyalakan pelembab udara di malam hari atau gantung periuk dengan air di pemanas. Jika ini belum cukup, belilah sediaan semprotan air laut untuk melembabkan mukosa hidung dan tenggorokan di apotek.

Infeksi pada anak-anak: jangan merokok di depan bayi Anda

Ada lebih banyak zat berbahaya di aliran samping asap (dihasilkan dengan membakar rokok) daripada yang dihirup oleh perokok. Perokok pasif melemahkan jantung, merusak sistem kekebalan, mengiritasi tenggorokan dan bronkus. Dengan menyebabkan batuk, hal itu juga meningkatkan risiko infeksi telinga tengah dan meningkatkan perkembangan asma dan alergi.

bulanan "Zdrowie"