Menurunkan berat badan masih menjadi topik nomor satu dalam gaya hidup sehat. Sosok langsing adalah jaminan kesuksesan, kesejahteraan, dan bahkan kesehatan. Aktivitas fisik, memilih produk yang sehat dan menyiapkan hidangan ringan berkalori rendah dipromosikan. Dalam panduan kami, kami menyarankan cara menurunkan berat badan dengan bijak.
Kami menulis tentang aturan terpenting yang akan membantu Anda mengubah pola makan terlebih dahulu (beralih ke pola makan), mengkonsolidasikan kebiasaan sehat yang baru Anda peroleh, dan kemudian mengikuti diet. Kami juga akan melihat produk yang mempromosikan penurunan berat badan yang sehat.
Kami akan menyediakan 2 menu mingguan seimbang (untuk 5 kali makan sehari) dengan nilai sekitar 1800 kkal dengan resep dari menu (total 70). Hidangan yang diusulkan diisi, ringan, dan disiapkan dari produk berkualitas baik.
Kami juga menawarkan pengganti yang aman secara kalori untuk makan siang dan teh sore - bagi mereka yang tidak punya waktu untuk menyiapkannya.
Selain menu dan resep, kami akan memposting tips praktis untuk menyiapkan makanan, yaitu memasak, memanggang, menggoreng, menggunakan bumbu, warna peralatan makan, dll.
Program nutrisi akan ditujukan untuk orang yang sehat, terbuka untuk selera baru, dan pada saat yang sama didasarkan pada produk musiman berkualitas baik, sebaiknya bersumber dari pemasok lokal.
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
