Bagaimana cara melakukan pedikur? Cara-cara agar kaki cantik dan sehat

Bagaimana cara merawat kaki Anda agar cantik sepanjang tahun? Luka bakar, jagung, tumit pecah-pecah - ini adalah penyakit kaki umum yang biasanya diakibatkan oleh perawatan yang tidak tepat dan terkadang juga karena mengabaikan kebersihan. Karena itu, jika Anda memimpikan kaki yang terawat rapi dan ingin terlihat bagus sepanjang tahun, ada baiknya melakukan pedikur padat secara teratur.

Mulailah pedikur rumah Anda dengan merawat kulit kaki Anda. Untuk melembutkan kulit ari, rendam kaki dalam air hangat dengan sabun atau garam khusus selama kurang lebih 15 menit. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender untuk membantu kaki Anda beristirahat. Setelah menyeka kaki, keluarkan kulit yang menebal dengan parutan atau kikir.

Lakukan pengupasan berbutir halus setiap 2-3 minggu sekali. Ini akan membantu menghilangkan benjolan dan membuat kulit bernapas lebih baik. Setelah menggosok bagian epidermis kaki, bilas dan keringkan secara menyeluruh, terutama di sela-sela jari kaki. Oleskan krim pelembab secara teratur untuk mempertahankan kelembapan di kulit. Di musim panas, gunakan krim pelembab atau hanya sedikit minyak, dan tambahkan minyak peppermint atau sediaan pendingin ke foot bath.

• Pada kaki yang sangat kering, oleskan krim tebal, masker kaki pelembab, atau pasta biji rami. Kemudian bungkus dengan kertas timah, kenakan kaus kaki katun dan tunggu setidaknya satu jam.

Pedikur - perawatan kuku kaki

1. Potong paku lurus sehingga berbentuk seperti spatula, ingat untuk melihat sisi-sisinya, tapi jangan bulatkan. Berkat ini, Anda akan menghindari kuku yang tumbuh ke dalam. Gunakan pemotong khusus untuk ini. Rapikan ketidakrataan dengan kikir karton, jangan pernah yang terbuat dari logam (dapat menyebabkan gerinda).
2. Keluarkan kulit setelah mandi (misalnya dengan spatula kayu, handuk atau paku). Sebaiknya jangan dipotong, karena akan tumbuh kembali dengan cepat dan juga akan menjadi tebal dan keras. Kemudian memotongnya akan diperlukan - tetapi itu membutuhkan tangan yang terampil, jadi Anda harus pergi ke ahli pedikur untuk melakukannya.
3. Selalu cat kuku Anda sebelum mengoleskan krim. Pada permukaan yang berminyak, pernis tidak akan bertahan lama. Oleskan alas khusus di bawah enamel. Berkat itu, pelat kuku tidak akan menguning, bahkan setelah menggunakan pernis berwarna gelap.

Baca juga: Pedikur terapeutik - apa itu dan apa efeknya? Perubahan kuku - penyakit apa yang mereka tunjukkan? Pedikur ikan. Seperti apa pedikur ikan itu? Apakah ini aman?

Pedikur cepat langkah demi langkah

• Cuci bersih pernis lama.
• Rendam kaki Anda dalam air hangat dengan sabun, garam atau minyak obat (15-20 menit). Lap kaki Anda dengan handuk.
• Gosok lembut kulit kasar dengan parutan. Pertama telapak kaki, lalu jari kaki. Gosok cepat dan bilas kaki Anda.
• Keringkan kulit secara menyeluruh. Seka celah di antara jari Anda dengan hati-hati dengan tisu.
• Potong kuku Anda dengan lurus. Anda menghaluskannya dengan file.
• Gunakan spatula kayu untuk mengangkat kutikula dan dengan lembut sobek kulit mati dari celah di sekitar kuku.
• Lukisan kuku difasilitasi oleh pemisah khusus yang disisipkan di antara jari-jari. Pertama, aplikasikan alasnya, lalu dua lapis pernis. Terakhir, lapisi kuku dengan pengeras agar email tidak terkelupas dengan cepat.
• Tunggu beberapa menit dan gosok dengan krim pelembab. Anda bisa menggunakan deodoran kaki atau sepatu.

Patut diketahui

Kuku kaki tumbuh lebih lambat dari kuku kaki. Diperlukan delapan bulan untuk membentuk pelat baru di jari kaki - dari akar hingga ujung putih - sementara proses yang sama di tangan hanya membutuhkan waktu dua bulan.

Pedikur - apa yang harus dilakukan dengan kuku yang tumbuh ke dalam?

Kita berbicara tentang kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam ketika tepi samping kuku jari kaki menempel ke kulit dan menyebabkan rasa sakit yang parah karena epidermis sangat banyak dipersarafi di sana. Bentuk bengkak dan kemerahan, nanah terkumpul. Masalahnya adalah keturunan. Kemudian kuku melengkung ke arah matriks (tempat tumbuhnya) dan hanya ahli bedah yang dapat memperbaikinya. Penyebab lain dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam termasuk alas kaki yang ketat (terutama dengan ujung runcing) atau pedikur yang tidak dilakukan dengan benar (memotong pelat di bagian samping). Kemudian kunjungan ke salon kecantikan atau ahli penyakit kaki akan membantu.

Artikel yang direkomendasikan:

Paku yang tumbuh ke dalam - gesper alih-alih robek

Dari mana asalnya epidermis kapalan di kaki?

Celana ketat, kaus kaki, dan sepatu bersekat tidak bagus untuk kaki. Apalagi jika tidak seluruhnya terbuat dari bahan baku alami. Bahan sintetis menarik kelembapan dari kulit atau membuat kaki berkeringat secara berlebihan. Ada banyak kelenjar keringat di kaki dan tidak ada satu pun kelenjar sebaceous. Kulit tidak melembabkan secara alami dan karenanya merupakan lapisan tebal epidermis kapalan. Epidermis tumit kering cenderung retak. Namun, lesi jamur mungkin muncul di antara jari-jari kaki yang berkeringat. Masalah yang perlu Anda periksa ke dokter akan dicegah dengan perawatan yang teratur dan tepat.

Bagaimana cara menyingkirkan epidermis kapalan?

• Batu apung sebaiknya tidak digunakan untuk mengelap kutikula. Tidak bisa dicuci bersih, sehingga menjadi habitat jamur dan bakteri, dan setelah beberapa kali digunakan mulai berbau tidak sedap. Itu harus diganti dengan parutan, yang harus dicuci dengan sabun dan air setelah setiap perawatan.
• Jika lapisan yang sangat tebal dari kapalan epidermis telah berkembang di kaki Anda atau Anda tidak memiliki kesabaran untuk menggiling kulit sendiri, Anda dapat pergi ke salon kecantikan untuk apa yang disebut. penggilingan. Menggunakan perangkat yang dilengkapi bantalan abrasif, lapisan kasar akan diampelas.Dibandingkan dengan perawatan rumahan, penggilingan sangat efektif - efeknya bertahan selama sebulan.
• Ingat juga untuk melembabkan kaki Anda secara teratur. Lumasi kulit kaki setelah setiap mandi, dan seminggu sekali, gosok dengan masker atau krim berminyak dan kenakan kaus kaki katun di malam hari.

Artikel yang direkomendasikan:

SWEATING KAKI BERLEBIHAN - bagaimana cara membantu kaki berkeringat?

Pedikur - apa yang harus dilakukan saat kaki berkeringat?

• Rendam kaki Anda dalam air dengan infus lavender, rosemary, timi atau kulit kayu ek.
• Cuci dan rendam kaki Anda dengan air hangat, karena panasnya merangsang kelenjar keringat.
• Setelah dicuci, oleskan krim antijamur ringan.
• Gunakan gel pendingin.
• Gunakan bedak dan deodoran untuk kaki dan alas kaki.
• Jangan memakai kaus kaki dan sepatu plastik.

Pedikur - jagung, lecet, tumit pecah-pecah

Jagung yang merupakan penebalan dengan inti berbentuk titik hitam. Itu muncul akibat tekanan tinggi yang disebabkan oleh sepatu ketat atau sepatu hak tinggi. Sebelum mengeluarkan jagung, Anda perlu melembutkannya dengan salep, tetes atau tambalan khusus (tersedia di apotek). Hanya jagung yang dibuang dengan intinya tidak akan pulih. Penyebab lecet (lecet dan lecet) adalah sepatu yang tidak nyaman, kaki terlalu panas.

Abrasi perlu didesinfeksi dan diamankan dengan plester dengan perban. Ada plester khusus pada lepuh yang akan mengeringkan dan menyembuhkan kulit. Kami tidak menembus lecet - itu mungkin terinfeksi. Tumit pecah-pecah juga merupakan gangguan yang nyata. Retakan terbentuk sebagai akibat dari perubahan hormonal, obesitas, atau pola makan yang buruk vitamin. Untuk menyembuhkannya, minum vitamin A + E, lumasi tumit Anda dengan salep vitamin A dan sediaan yang menyembuhkan retakan.

bulanan "Zdrowie"