Saya mencari ke mana-mana dan saya tidak dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan: "Berapa berat minimal dan maksimal untuk seorang gadis berusia 15 tahun?"
Tidak ada bobot minimal atau bobot maksimal untuk remaja. Berat badan, seperti tinggi badan, BMI, dan tekanan mengacu pada kisi persentil yang dikembangkan oleh para ilmuwan berdasarkan studi populasi. Berat badan, jumlah lemak tubuh remaja tergantung pada gen dan kondisi lingkungan, pola makan. Anda bisa sedikit lebih pendek dan "lebih tebal" atau lebih tinggi (dan lebih ramping) dari rekan-rekan Anda dan dalam norma yang luas. Anda sedang berada dalam fase pertumbuhan yang intens dan semua komponen komposisi tubuh Anda berubah sangat dinamis, oleh karena itu tidak dapat dengan jelas dinyatakan bahwa Anda memiliki berat badan yang terlalu sedikit atau terlalu banyak. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang nutrisi yang tepat untuk anak-anak dan remaja, aktivitas fisik yang direkomendasikan, lihat situs web Institute of Mother and Child and the Food and Nutrition Institute.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
