MAKAN PAYUDARA - bagaimana mempersiapkannya?

Anda tidak perlu mempersiapkan diri untuk menyusui - ibu pertiwi yang bijaksana akan melakukan hampir segalanya untuk Anda. Munculnya payudara berubah pada awal kehamilan. Pinggiran di sekitar puting menjadi lebih besar dan lebih gelap, dan kelenjar sebaceous muncul di atasnya, yang secara alami "menghamili" puting. Payudara menjadi lebih sensitif untuk disentuh, dan jaringan pembuluh darah terlihat melalui kulit. Beberapa wanita juga mengubah ukuran payudaranya - mereka tumbuh dalam beberapa ukuran.

Sampai saat ini, dokter dan bidan percaya bahwa seorang wanita harus menguatkan puting dengan menggosoknya dengan kain terry kasar dengan gerakan memutar beberapa kali sehari, dan menggosok dengan petroleum jelly atau minyak kosmetik setelah pemijatan. Beberapa juga merekomendasikan memeras setetes kolostrum dari puting susu setiap hari, mulai bulan 8, dan menggosokkannya di areola. Perawatan ini seharusnya tidak hanya untuk memperkuat puting yang lembut secara alami dan mempersiapkannya untuk upaya menyusui, tetapi juga untuk mencegah peradangan pada kelenjar susu, yang paling sering terjadi selama menyusui. Nasihat ini terus diberikan dari mulut ke mulut, dan juga berfungsi di forum online. Saat ini, para spesialis menyadari bahwa tidak diperlukan persiapan payudara untuk menyusui, karena puting susu dibuat sedemikian rupa sehingga mereka akan menyesuaikan diri dengan tugas baru, dan kondisi mereka saat menyusui bayi hanya bergantung pada pelekatan bayi yang tepat ke payudara dan pengisapan yang tepat. Oleh karena itu, belajar menempelkan bayi ke payudara jauh lebih penting daripada mempersiapkan puting.

Menyusui - saat Anda membutuhkan bantuan

Satu-satunya pengecualian adalah puting datar atau terbalik dari calon ibu. Kemudian, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat menggunakan:

• alat tarik puting - alat ini efektif, tetapi cukup mahal - harganya sekitar PLN 200; gunakan sebelum kehamilan yang direncanakan dan selama dua trimester pertama (selama payudara tidak terlalu sensitif), serta pada hari-hari pertama setelah melahirkan; Namun, ini tidak akan bekerja dengan payudara yang penuh dengan susu, jadi Anda harus menggunakannya setelah mengosongkan payudara, misalnya setelah menyusui
• Latihan Hoffman - dengan dua jari, pegang puting dan regangkan dengan lembut ke arah yang berlawanan, secara horizontal dan vertikal, latihan 2-3 kali sehari, lakukan 10 gerakan di setiap sisi
• lapisan korektif - dari trimester ketiga kehamilan; pada awalnya, kenakan pelurus selama maksimal 2 jam, secara bertahap tambah waktunya menjadi 8 jam, ingatlah untuk mencucinya setiap hari dan mensterilkannya seminggu sekali, kenakan pelurus di sela-sela waktu menyusui dan lanjutkan melatih puting 2-3 kali sehari.

Saat bayi Anda lahir, gunakan pompa payudara untuk menarik puting susu sebelum menyusu.

Payudara indah saat menyusui

Selama kehamilan, bagaimanapun, Anda harus menjaga kenyamanan payudara Anda dan penampilannya - kondisi setelah melahirkan tergantung padanya. Mulailah dengan membeli bra yang tepat, yang ukurannya benar. Ini harus memiliki cangkir dengan ukuran yang tepat agar sesuai dengan seluruh payudara dan lingkar yang cukup ketat. Selama masa kehamilan Anda, sesuaikan ukuran bra dengan payudara Anda yang sedang tumbuh. Selain itu, setiap hari, saat mandi, pijat payudara Anda selama dua menit dengan aliran air dari pancuran, menuangkan air hangat dan dingin secara bergantian. Kemudian seka seluruhnya, sentuh sedikit dengan handuk, dan pijat lembut krim anti regangan ke dalamnya.

Dari mana asalnya susu?

Payudara terbuat dari 9 lobus, dan terbuat dari lobus yang lebih kecil dengan kelenjar susu - di sinilah makanan diproduksi. Ia mencapai puting melalui saluran khusus, yang dapat mengembang dan menyempit, tergantung pada jumlah ASI yang mengalir. Prosesnya diatur oleh dua refleks neurohormonal: prolaktin dan oksitosin. Saat bayi Anda mengisap dengan benar, ia merangsang ujung saraf di kulit puting dan areola. Rangsangan ditransfer ke kelenjar hipofisis anterior. Dari sini, prolaktin dilepaskan, yang merangsang alveoli untuk menghasilkan susu. Pada saat yang sama, kelenjar pituitari posterior menerima sinyal yang memicu kerja oksitosin. Ini menyebabkan otot polos yang mengelilingi alveoli dan saluran berkontraksi, dan dengan demikian aliran susu dari payudara.

bulanan "M jak mama"