Gaya hidup sehat tidak hanya tentang mengenalkan buah dan sayuran ke dalam makanan harian Anda atau berhenti merokok. Pola hidup sehat juga merupakan pemeriksaan preventif dan aktivitas fisik. Bagaimana statistik wanita Polandia merawat kesehatan mereka dan dokter mana yang paling sering mereka kunjungi?
Tiang rata-rata memiliki tinggi 165 cm dan berat 67,6 kg. Sebanyak satu dari tiga kelebihan berat badan. Persentase wanita langsing menurun seiring bertambahnya usia. Wanita berusia 18–29 tahun mempertahankan berat badan normal, tetapi setelah usia 60 tahun, kurang dari satu dari tiga wanita Polandia memiliki berat badan yang benar! Tiang statistik ingin memiliki berat kurang dari 5 kg.
Wanita Polandia puas dengan kesehatan mereka
Survei yang dilakukan oleh campuran penelitian 4P bekerja sama dengan kelompok Lux Med menunjukkan bahwa sebagian besar wanita Polandia menilai kesehatan mereka dengan baik, termasuk setiap sepertiganya sangat baik, dan sepersepuluh dianggap sangat baik. Tapi 46 persen. wanita menganggap kesehatan mereka rata-rata. Apa yang penting untuk kesehatan? Sebagian besar dari kita percaya bahwa kebersihan diri adalah faktor terpenting dalam menjaga kesehatan yang baik, diikuti dengan pola makan. Yang berikutnya termasuk menahan diri dari merokok dan minum alkohol, cukup tidur dan memiliki gen yang baik. Kami tidak terlalu percaya bahwa pemeriksaan preventif, aktivitas fisik, dan seks penting untuk menjaga kesehatan. Tetapi pandangan tentang ini bergantung pada usia.
Apakah wanita menyalahgunakan narkoba?
Wanita termuda fokus pada aktivitas fisik, usia 30 tahun menekankan peran gen, dan wanita berusia di atas 60 tahun menyadari pentingnya pemeriksaan pencegahan dan lingkungan tempat mereka tinggal. Wanita Polandia itu dengan bersemangat meraih sediaan yang tersedia di apotek tanpa resep. Dia menerimanya sendiri, memberikannya kepada pasangan dan anak-anaknya. Satu dari tiga orang Polandia juga secara teratur mengonsumsi obat yang hanya diresepkan. Dalam kasus wanita muda, ini biasanya kontrasepsi, dan untuk wanita yang lebih tua - obat yang diminum untuk penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Wanita juga lebih sering mengonsumsi obat penghilang rasa sakit daripada pria.
Apa yang diderita wanita Polandia?
Penyakit yang membuat kehidupan sehari-hari menjadi sulit termasuk sakit kepala dan migrain. Lebih dari setengah wanita Polandia menderita karenanya. Sakit kepala paling sering dikeluhkan oleh usia 30 tahun (61%), penduduk kota besar. Mereka juga lebih sering menderita penyakit saluran pernapasan bagian atas daripada yang lain. Sebanyak 17 persen. wanita berusia 30-60 tahun mengakui bahwa mereka hidup dalam ketegangan yang konstan. Stres dan insomnia paling sering menyerang wanita dari kota besar dan dengan pendidikan tinggi. Sosiolog menjelaskan hal ini dengan beban yang lebih besar dan kerja berlebihan. Riset juga menegaskan bahwa kebanyakan dari kita mengabaikan peran istirahat aktif dalam meredakan stres. Kita lupa bahwa itu bisa menumpuk dan memanifestasikan dirinya dalam bentuk migrain, insomnia, dan sakit punggung. Wanita Polandia umumnya mendengar dengan baik - hanya 3 persen. menggunakan alat bantu dengar. Tapi hampir setengahnya memakai kacamata atau lensa kontak. Kacamata dikenakan oleh sekitar 15% anak berusia 18 tahun dan tiga dari empat wanita di atas 50 tahun. Penelitian yang dilakukan oleh CBOS menunjukkan bahwa tahun lalu setiap wanita Polandia keempat sebelum usia 49 mengunjungi dokter gigi, setiap wanita kelima berusia 50-an dan setiap wanita kesepuluh di atas 60 tahun. Kunjungan yang jarang ke dokter gigi biasanya disebabkan oleh mahalnya biaya pengobatan.
bulanan "Zdrowie" Baca juga: Oatmeal di menu. Tiga Resep Oatmeal Kreatif Diet Alkaline: Makanan Mana yang Membersihkan Tubuh Anda?-porada-eksperta.jpg)
