Pecahnya tendon adalah cedera yang tidak memerlukan intervensi bedah. Namun, ini tidak berarti bahwa itu adalah cedera ringan. Sebaliknya, jika tendon robek, tendon lebih mudah pecah, sehingga orang yang pernah mengalami tendon robek harus sangat berhati-hati dalam aktivitas sehari-hari. Cari tahu apa penyebab dan gejala tendon yang pecah. Bagaimana jenis cedera ini dirawat? Apakah rehabilitasi itu?
Pecahnya tendon adalah pecahnya sebagian dari sebagian serat tendon yang menghubungkan otot ke tulang. Diagnosis yang paling umum adalah robekan tangan, pergelangan tangan atau Achilles, serta tendon jari yang robek.
Pecah tendon - penyebab
Penyebab paling umum dari ruptur tendon adalah terlalu banyak stres, yang merobek beberapa serat tendon yang menghubungkan otot ke tulang.
Pengulangan yang lama pada satu gerakan sering kali berkontribusi pada cedera jenis ini.
Robekan tendon juga dapat terjadi pada orang yang memutuskan untuk melakukan aktivitas fisik tanpa persiapan sebelumnya (pemanasan, pelatihan yang sesuai).
Akibatnya, tendon bisa robek sepanjang tahun, tetapi risikonya meningkat selama liburan. Selama liburan kita sering mulai bergerak dengan sangat aktif setelah berbulan-bulan hening. Banyak dari kita memanjat, berlari, melompat dan memberikan tekanan maksimal pada otot, yang membuatnya sangat mudah robek tendon atau cedera lainnya.
Tendon pecah - gejala
Karena tendon adalah serat kolagen dan merupakan perpanjangan dari otot, gejala robekan otot mirip dengan robekan otot (peradangan, nyeri dan bengkak), dengan pembengkakan biasanya berkurang dan meningkat lebih lambat. Memar juga muncul akibat terganggunya pembuluh darah di dekatnya dan pendarahan jaringan.
Baca Juga: Ketegangan Otot: Penyebab dan Gejala. Bagaimana cara merawat otot yang tegang? Tendon pecah: penyebab dan gejala. Bagaimana cara menyembuhkan tendon yang robek? Pecah otot: penyebab dan gejala. Apa pengobatan untuk otot yang patah?Tendon pecah - pengobatan dan rehabilitasi
Pemindaian ultrasonografi dilakukan untuk memastikan tendon pecah. Dalam kasus robekan, biasanya tidak perlu melakukan operasi, jadi prosedurnya mirip dengan robekan otot. Untuk cedera baru-baru ini:
1. Amankan tendon dari gerakan yang tidak diinginkan atau cedera lebih lanjut (sebaiknya dengan imobilisasi)
2. Meringankan beban: jika tendon yang rusak tidak dapat digerakkan, lakukan tanpa beban, misalnya dengan berjalan menggunakan tongkat (misalnya jika tendon Achilles terkilir).
3. Pendinginan: sebaiknya dengan kompres es (ingatlah untuk tidak meletakkannya langsung di kulit); Selain itu, peradangan dan pembengkakan dikurangi dengan salep anti-inflamasi, kompres dingin (misalnya dengan altacet atau cuka), serta obat analgesik dan anti-inflamasi.
Anda juga bisa menggunakan sediaan topikal yang antiinflamasi dan analgesik, seperti arnica gel. Selain itu, arnica akan mempercepat penyerapan luka memar, karena zat yang terdapat pada ekstrak bunga arnica memiliki efek perlindungan pada pembuluh darah, mengurangi permeabilitas dinding kapiler, dan memiliki sifat anti bengkak.
Perlu diketahui bahwa arnica adalah obat mujarab untuk semua jenis kerusakan mekanis pada tubuh - dari memar ringan hingga luka yang lebih serius, hematoma, cedera, dan memar. Untuk alasan ini, arnica digunakan dalam ortopedi dan kedokteran olahraga.
Penggunaan sediaan yang mengandung arnica (misalnya gel) cukup dini dapat mencegah atau mengurangi gejala secara signifikan, mempercepat penyerapan petechiae, kerusakan jaringan dan memar.
Perawatan konservatif juga dilakukan, yaitu memakai plester dressing selama 6 minggu atau biasa disebut ortosis. Setelah itu, diperlukan terapi fisik (terapi laser atau cryosurgery), yang biasanya berlangsung 6 minggu lagi.
PentingSetelah robek, tendon lebih cenderung patah. Oleh karena itu, orang yang pernah mengalami cedera jenis ini harus sangat berhati-hati saat berlatih olahraga untuk menghindari cedera lainnya.
-na-poladkach-w-ciy---zapalenie-mieszkw-wosowych-porada-eksperta.jpg)
