REMAJA INGIN MENAMBAH BERAT BADAN. APAKAH DIA MAKAN DENGAN BAIK?

Remaja ingin menambah berat badan. Apakah dia makan dengan baik?



Pilihan Editor
Kebocoran uretra - sensasi terbakar
Kebocoran uretra - sensasi terbakar
Saya berumur 15 tahun, tinggi 153 cm dan berat badan 25 kg. Saya ingin menambah berat badan. Apa yang harus saya makan dan berapa banyak? Menu sampel saya: sarapan - roti multigrain 66 g, pasta sandwich dengan herba taman sekitar 25 g, pasta tomat dengan kacang mete sekitar 10 g, selada 2 daun