Obsesi Makanan Sehat dan Anoreksia

Berat saya 55 kg dengan tinggi 1,85 cm. Saya kehilangan banyak berat badan selama lebih dari setahun. Sekolah, aktivitas fisik, stres sesi, dan saya berhenti makan permen dan junk food lainnya. Saya mulai makan makanan sehat (menir, nasi, roti cokelat, dll.). Sekarang saya ingin menambah berat badan, tetapi saya takut memiliki perut, dll. Saya memiliki pikiran konstan tentang makanan (apa yang akan saya makan, kapan dan kapan), saya sangat suka membicarakannya dan membaca resep. Saya banyak membaca tentang komposisi produk dan jika saya tidak menyukai sesuatu, saya menyimpannya. Saya akan menambahkan bahwa saya makan secara normal, saya hanya melihat apa yang saya makan. Kadang-kadang saya ingin makan sesuatu yang manis atau pizza, tetapi tidak melakukannya karena takut perut saya. Apa yang harus saya lakukan selanjutnya? Mungkin ada beberapa cara untuk perlahan-lahan memasukkan permen dan produk semacam itu ke dalam makanan agar tidak ada "efek samping", karena terkadang saya takut makan sekalipun pisang karena mengandung banyak gula, padahal saya tahu itu sehat. Kadang-kadang muncul pikiran kepada saya bahwa tubuh saya telah terbiasa dengan makanan lezat seperti itu dan ketika saya mulai memakannya akan "gila" dan dengan cepat akan berubah menjadi jaringan lemak.

Obsesi Anda pada makanan dan gaya hidup sehat membuat saya sangat khawatir. Juga berat badanmu yang sangat rendah. Saya yakin ini adalah kelainan pola makan dan saya menyarankan Anda untuk menghubungi dokter spesialis (psikiater) sesegera mungkin untuk mendiagnosis gangguan Anda.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Ewa Guzowska - pedagog, terapis kecanduan, dosen di GWSH di Gdańsk. Lulusan Akademi Pedagogis di Krakow (sosial dan pedagogi perawatan) dan studi pascasarjana dalam terapi dan diagnosis anak-anak dan remaja dengan gangguan perkembangan. Dia bekerja sebagai pendidik sekolah dan terapis kecanduan di pusat kecanduan. Ia melakukan berbagai pelatihan di bidang komunikasi interpersonal.