Anda akan tahu apa yang dirasakan wanita saat melahirkan hanya saat bayinya lahir. Tapi kami akan mencoba menjelaskan setidaknya kira-kira seperti apa saat ini tiba.
Jelas bahwa tidak ada dua kelahiran yang sama. Setiap wanita mengalaminya dengan caranya sendiri, dan pengalaman ini tidak dapat dibandingkan. Bagaimanapun, setiap kelahiran memiliki jalan tertentu, dan kami ingin menuliskannya supaya Anda tahu apa yang diharapkan. Mengingat banyaknya variasi dan varian, bidan membagi persalinan menjadi tiga tahap persalinan. Selama tahap pertama, kontraksi rahim membuka serviks sepenuhnya, tahap kedua adalah tahap kelahiran, dan tahap ketiga adalah kelahiran plasenta. Apa yang akan terjadi pada Anda selama setiap tahapan ini?
Dengarkan tentang persalinan, cari tahu apa yang dirasakan wanita yang melahirkan. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Persalinan dimulai
Memiliki bayi dimungkinkan karena kontraksi rahim. Kontraksi adalah ketegangan yang tidak disengaja dan kemudian relaksasi serat otot yang mengalir di sepanjang tubuh rahim. Otot-otot ini berkontraksi saat menarik, menarik otot-otot di sekitar bagian bawah rahim dan di sekitar serviks, membuat serviks berkontraksi dan semakin membesar, memberi ruang bagi bayi.
Kontraksi paling awal mungkin tidak terasa sama sekali atau mungkin dirasakan saat bayi mendorong perut - inilah yang disebut fase laten. Intensitas kontraksi, bagaimanapun, masih meningkat dan segera Anda akan merasakannya dengan jelas - perut menegang, dan setelah beberapa detik ketegangan menghilang. Pada awalnya, kontraksi tidak mungkin menyakitkan atau nyeri akan minimal - sebanding dengan nyeri haid yang sangat ringan. Anda dapat dengan mudah mengontrolnya dan bahkan tidur. Pada tahap awal, kontraksi biasanya pendek dan jarang terjadi, berlangsung selama 20 sampai 60 detik, dan terjadi setiap 15 atau bahkan 20 menit.
Jika ini adalah persalinan pertama Anda, Anda tidak perlu terburu-buru ke rumah sakit, karena mungkin butuh beberapa jam lagi untuk mempercepat persalinan Anda - serviks terbuka dengan kecepatan rata-rata 0,5 hingga 1 cm per jam. Pada fase ini, mungkin juga ada (jika belum pernah terjadi sebelumnya) keluar dan hilangnya sumbat lendir. Ini adalah "sumbat" lendir yang menutup serviks selama kehamilan, melindungi janin dari faktor eksternal. Sumbat mungkin tampak di luar sebagai massa lendir padat, sedikit ternoda darah. Dan ketika itu hilang secara bertahap - Anda hanya akan merasakan lebih banyak cairan dari saluran genital. Anda mungkin juga tidak memperhatikan pin sama sekali.
Namun, Anda mungkin akan melihat peningkatan buang air kecil dan buang air besar - buang air besar pada awal persalinan sering kali berbentuk diare. Tubuh bisa terguncang karena menggigil akibat stres. Ketakutan bahwa persalinan baru saja dimulai akan berbaur dengan adrenalin yang memacu adrenalin. Banyak wanita mengalami ledakan energi mendadak pada saat ini.
Bagaimana cara bertahan pada fase produksi pertama?
Melahirkan - kapan ke rumah sakit?
Wanita yang melahirkan untuk pertama kali cenderung sangat gugup dan datang terlalu dini. Bidan menyarankan untuk datang ketika kontraksi Anda teratur setiap 4-5 menit setidaknya selama satu jam dan berlangsung selama 45 hingga 60 detik. Nasihat bahwa Anda harus pergi ke rumah sakit ketika kontraksi Anda menjadi sangat kuat sehingga Anda tidak dapat berbicara selama kontraksi tersebut dapat menjadi petunjuk. Jika Anda tidak yakin apakah itu persalinan atau kontraksi prediktif - Anda dapat melakukan tes sederhana: mandi air hangat. Jika kontraksi melemah setelah mandi seperti itu, itu berarti belum melahirkan, tetapi jika kontraksi meningkat - semuanya akan menjadi jelas. Kram terasa seperti nyeri di perut dan perut bagian bawah. Mungkin juga ada masalah punggung di daerah sakral, yang mungkin akan memburuk seiring dengan proses persalinan. Tentunya sinyal bahwa sudah waktunya untuk pergi ke ruang bersalin adalah hilangnya cairan ketuban. Anda akan merasakannya sebagai keluarnya cairan hangat dan berair dari vagina Anda. Jika air pecah selama kontraksi teratur, bayi Anda mungkin akan lahir dalam 24 jam. Berbeda jika pecahnya kandung kemih janin terjadi lebih awal, sebelum kontraksi dimulai - ini tidak selalu berarti persalinan cepat (keputusan apakah akan mendorongnya ada pada dokter). Kehilangan air prematur terjadi pada 8-10%. Pada sebagian besar pengiriman, ini hanya terjadi pada tahap lanjut, jadi Anda tidak perlu membesar-besarkan ketakutan bahwa hal itu mungkin terjadi secara tiba-tiba dan di tempat umum - ini tidak mungkin. kekuning-kuningan), segera ke rumah sakit, karena ini memerlukan konsultasi medis.
Penting
Apakah kamu tahu itu...
- Bila kontraksi berlangsung berjam-jam dan cairan ketuban belum juga hilang, dokter dapat menusuk kandung kemih janin dengan melakukan (menggunakan alat khusus) operasi yang disebut amniosentesis. Jangan takut - ini adalah prosedur yang sederhana, rutin, dan sama sekali tidak menyakitkan.
- Fase transisi (saat leher terbuka 8-10 cm) adalah bagian tersulit dari persalinan. Setiap kontraksi berlangsung sekitar 1,5 menit dan bahkan mungkin memiliki beberapa puncak. Wanita itu lelah, dia mudah tersinggung dan kasar. Kabar baiknya: fase ini berlalu dengan cepat.
- Saat bayi menekan kepalanya ke dalam leher rahim yang membesar, ibu yang melahirkan akan merasakan sakit, rasa terbakar dan tekanan pada anus. Beberapa wanita bahkan mungkin berpikir bahwa mereka akan hancur berkeping-keping. Ketakutan ini, bagaimanapun, sama sekali tidak berdasar - secara biologis tidak mungkin.
Melahirkan - saat kontraksi Anda semakin menyakitkan
Kemungkinan beberapa jam akan berlalu sebelum serviks Anda benar-benar membesar - jika Anda baru melahirkan untuk pertama kali. Tetapi ada pengecualian ketika wanita primipara (kata yang sangat aneh!) Melahirkan dua jam setelah dia mulai berkontraksi! Sayangnya, kasus seperti itu jarang terjadi. Biasanya, setelah 5-6 jam kontraksi yang teratur dan lebih kuat, pelebarannya sekitar 5 cm - kemudian kontraksi berlangsung 40-60 detik, dan jeda di antaranya - 2-3 menit. Sensasi yang menyertai kontraksi sangat berbeda, tergantung pada ketahanan individu terhadap nyeri . Bagi beberapa wanita ini hanya sedikit ketidaknyamanan, dan bagi yang lain ini sangat menyakitkan. Mungkin wanita itu menderita selama berjam-jam, tetapi dia masih belum memiliki celah. Untuk menghilangkan rasa sakit, ada baiknya membenamkan diri dalam air hangat, yang melemaskan otot-otot yang tegang dan membuat Anda rileks. Jadi gunakan bak mandi jika memungkinkan, atau setidaknya pancuran. Selain itu, tetaplah bergerak - berjalan, melompat di atas bola atau mencoba bersantai di atas karung. Walaupun hal ini tidak banyak mengurangi sensasi nyeri, namun akan mempercepat persalinan. Juga ingat untuk bernapas dengan diafragma - tarik napas dalam-dalam agar perut Anda naik, bukan dada Anda. Cobalah berkonsentrasi untuk menghembuskan napas - embusannya harus lama tetapi tidak terlalu memaksa, seperti meniup nyala lilin secara perlahan untuk waktu yang lama.
Dengan atau tanpa anestesi?
Jika pelebaran Anda hanya 3-4 cm (Anda akan mengetahui ukurannya dari bidan yang akan memeriksa Anda dari waktu ke waktu) dan Anda sudah sangat menderita dan muak, mintalah epidural. Setelah itu, Anda mungkin mendengar bahwa sudah terlambat (walaupun sebenarnya tidak benar - dapat diberikan pada tahap persalinan apa pun, tetapi bila pelebaran lebih dari 8 cm, anestesi mungkin tidak akan bekerja). Kami menyarankan agar suntikan Dolargan (pethidine); itu adalah narkotika - tidak mungkin mengurangi rasa sakit, tetapi akan menyebabkan pusing, muntah, pusing, perasaan gelap di depan mata. Selain itu, berdampak negatif pada bayi, bertambahnya rasa sakit di perut, punggung dan mungkin kaki, disertai dengan nafas yang cepat dan detak jantung, Anda akan banyak berkeringat, tetapi pada saat yang sama Anda mungkin merasa kedinginan dan kedinginan. Beberapa wanita merasa mual dan muntah.
Krisis sentimeter ketujuh
Momen saat setting sekitar 7 cm sangat sulit. Kontraksi kemudian menjadi lebih kuat dan lebih lama, dan interval di antara mereka menjadi lebih pendek dan lebih pendek, Anda bahkan mungkin merasa bahwa rasa sakitnya tidak hilang sama sekali. Anda akan lelah dan tidak sabar. Banyak wanita yang muak kemudian - mereka ingin pergi keluar, melarikan diri, hanya untuk berada sejauh mungkin. Untungnya, fase ini tidak berlangsung lama. Jika Anda merasa cemas, apakah semuanya berjalan sebagaimana mestinya, apakah itu nyeri normal, tanyakan kepada bidan atau dokter Anda. Pasangan Anda juga dapat mengajukan pertanyaan atas nama Anda (jika Anda mengasuh bersama) - Anda akan membutuhkan semua dukungan yang sangat Anda perlukan. di bahu suami Anda dan ayunkan pinggul Anda) selama Anda tidak perlu berbaring. Yang paling penting adalah bernapas dengan benar dan mampu mengendurkan otot-otot Anda, terutama dasar panggul (itulah mengapa Anda harus melatihnya saat hamil). Otot-otot yang kencang menggunakan oksigen yang dibutuhkan bayi Anda dan menghambat kemajuan persalinan.
Menurut pakar, Anna Kalinowska-Garbala, bidanApakah mungkin untuk minum?
Selama persalinan, seperti dalam olahraga berat lainnya, air akan hilang dari tubuh karena keringat dan pernapasan yang kuat. Kehilangan cairan harus diganti. Di rumah sakit, mereka dapat meneteskan air untuk mengganti kehilangan air dan elektrolit. Ini pasti akan memuaskan kebutuhan jaringan dan bayi, tapi tidak haus. Oleh karena itu, kami menganjurkan pasien untuk minum air putih saat melahirkan. Di kebanyakan rumah sakit, air minum tidak dikontraindikasikan dalam proses persalinan yang berjalan dengan baik (jus dan minuman lain kemungkinan tidak diperbolehkan). Ada kalanya wanita harus berpuasa, yaitu selama 6 jam tanpa makan atau minum. Namun, ini adalah situasi luar biasa (misalnya peningkatan kemungkinan melahirkan melalui operasi caesar). Jika Anda ragu apakah Anda dapat memuaskan dahaga Anda, tanyakan saja kepada bidan Anda tentang hal itu.
Fase transisi
Ini adalah tahap terakhir dari periode pertama - saat leher mencapai bukaan 8-10 cm. Kramnya sangat kuat sekarang, berlangsung 60-90 detik, Anda mungkin merasa seperti itu berlangsung selamanya. Tapi akhirnya semakin dekat. Saat bayi Anda meluncur melalui korset panggul, Anda merasakan tekanan kuat di punggung bawah dan di sekitar perineum dan kemudian anus. Anda perlu mendorong, tetapi jika Anda belum membuka sepenuhnya, Anda harus menahannya. Jika Anda dapat melahirkan secara aktif, posisi ideal untuk fase ini adalah berlutut dengan pinggul tinggi dan kepala rendah di lengan (idenya adalah agar kepala lebih rendah daripada pinggul dan bokong). Posisi ini mengurangi kekuatan kontraksi parsial dan memungkinkan serviks terbuka lebih penuh.Jika Anda melahirkan sambil berbaring, Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan pernafasan yang pendek dan kuat, seperti memadamkan lilin dengan cepat.
Anda akhirnya bisa mendorong!
Ketika serviks sepenuhnya melebar, tahap kedua persalinan dimulai - fase mendorong. Ini biasanya membutuhkan waktu puluhan menit, tetapi bisa lebih lama. Inilah saat satu-satunya tujuan tubuh wanita adalah melahirkan seorang anak. Rahim adalah otot yang sangat kuat dan kekuatan kontraksinya mungkin mengejutkan Anda. Ketika Anda merasa tidak memiliki kendali atas tubuh Anda, Anda hanya harus menyerah padanya. Tubuh dan naluri Anda tahu apa yang harus dilakukan - jangan takut dengan reaksi tubuh Anda. Dan jika naluri Anda mengecewakan Anda dan Anda membutuhkan bimbingan - dengarkan bidan.
Karena upaya yang sangat besar, Anda mungkin merasa perlu membuat berbagai suara dan bahkan berteriak. Jangan malu dan jangan menahan diri untuk berteriak - terkadang ini sangat membantu. Jika usus Anda belum cukup bersih (secara alami atau dengan enema) sebelum melahirkan, Anda mungkin akan buang air kecil sebelum kepala lahir. Kepala bayi besar dan keras - saat melewati jalan lahir, ia menekan dinding vagina yang menghubungkan kandung kemih dan rektum, mendorong isinya keluar. Ini sangat bisa dimengerti dan normal bagi staf, jadi jangan merasa malu tentang itu. Anda bahkan mungkin tidak tahu apa yang terjadi, hanya berfokus pada memiliki bayi. Jika perineum tidak cukup fleksibel, bidan dapat mengirisnya. Dengan peregangan besar, jaringannya memerah dan prosedurnya tidak sakit.
Kepala bayi lahir perlahan. Selama kontraksi, ujungnya terlihat saat keluar dari vagina, tetapi saat jeda di antara kontraksi - ujungnya menghilang dan Anda mungkin merasa bayi menarik diri. Bersabarlah - itu sangat alami. Pada titik ini, menyentuh kepala dengan tangan Anda dapat membantu - jika bidan Anda menyarankannya, jangan takut, lakukan saja! Ketika Anda menyentuh bayi Anda untuk pertama kalinya, Anda akan menyadari bahwa Anda sudah sangat dekat dengan akhir dan Anda akan merasakan gelombang energi yang besar yang akan membantu Anda menyelesaikan pekerjaan. Saat kepalanya lahir, yang tersulit akan berakhir. Bahu dan seluruh tubuh bayi mungkin akan lahir dengan kontraksi berikutnya, dan mendarat di perut Anda. Bayi akan menjadi hangat dan lembab. Bidan akan menutupinya dengan handuk agar tetap hangat.
Tugas akhir: plasenta
Namun, ini bukanlah akhir dari persalinan. Sekarang perlu melahirkan plasenta - dibutuhkan hingga 30 menit dan tidak sulit. Anda mungkin merasakan sedikit kram saat lepas, tetapi tidak menyakitkan. Anda mungkin merasa perlu untuk mendorong keluar plasenta - lakukanlah. Terkadang plasenta lahir hanya dengan mengontrak rahim. Plasenta menyerupai hati mentah. Itu harus lahir utuh, dan jika sebagian dari itu tetap di dalam rahim, dokter harus membersihkannya dengan anestesi (prosedur ini disebut kuretase rahim). Setelah pengeluaran plasenta, perineum harus dijahit - jika sudah diiris. Hal ini dilakukan dengan anestesi, jadi memasukkan jarum tidak akan melukai, tetapi Anda mungkin merasakan sensasi yang tidak menyenangkan (misalnya menarik benang).
Namun, setelah itu, tidak ada yang menghalangi Anda untuk menikmati diri sendiri. Anda akan diliputi oleh gelombang emosi yang kuat - kelegaan, kegembiraan, kegembiraan. Anda menjadi seorang ibu!
bulanan "M jak mama"
