Upaya bunuh diri bisa menjadi seruan untuk perhatian orang yang dicintai

Di Polandia, setiap hari 15 orang mencoba bunuh diri - 11 di antaranya berhasil. Jumlah orang yang bunuh diri meningkat dengan kecepatan yang mengkhawatirkan. Mengapa orang memutuskan untuk mengambil langkah seperti itu? Apakah ada tanda-tanda tragedi yang akan datang?

Lebih banyak orang terbunuh karena bunuh diri setiap tahun dibandingkan dengan kecelakaan di jalan raya. Pada tahun 1998, mereka adalah penyebab kematian kedelapan di dunia, tetapi sekarang telah pindah ke posisi keempat. Hampir setiap kasus memiliki wajah masing-masing.

Bunuh diri paling sering tidak ingin mati, tetapi mereka tidak dapat hidup lebih lama lagi, karena kehidupan sehari-hari sangat menyakitkan mereka, mereka telah kehilangan semua harapan untuk memperbaiki situasi mereka. Ketika dunia mendengar berita bunuh diri aktor Robin Williams yang dipuja jutaan orang, dua tahun lalu, banyak orang yang terkejut.

Mereka mengatakan bahwa dia sangat bahagia, dia tidak punya apa-apa untuk membahagiakan. Kebetulan orang-orang yang kerabatnya berakhir dengan cara ini mengatakan bahwa mereka tidak memperhatikan gejala kesejahteraan yang lebih buruk atau gangguan dalam situasi tertentu.

Seringkali, upaya bunuh diri direncanakan untuk waktu yang lama, tetapi juga terjadi karena dorongan hati, misalnya mendengar diagnosis penyakit yang tidak dapat disembuhkan atau kegagalan cinta di kalangan remaja.

Dengarkan cara menangani calon bunuh diri. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video

Alasan percobaan bunuh diri

Kebetulan kenyataan melampaui kita, bahwa kita tidak melihat cahaya di terowongan. Kebetulan kematian tampaknya menjadi satu-satunya keselamatan dari rasa sakit dalam kehidupan sehari-hari. Sebagian besar orang yang tidak melihat makna keberadaan lebih lanjut dan ingin mengakhirinya memberikan beberapa peringatan dan mengirim sinyal. Namun, mereka seringkali diabaikan.

Banyak orang gagal melakukan percobaan bunuh diri yang tidak dilaporkan atau bahkan dirahasiakan. Di antara mereka ada banyak upaya palsu. Orang seperti itu ingin memberi kesan pada lingkungan, dia juga ingin memberi sinyal bahwa masalahnya benar-benar serius baginya. Itu juga terjadi bahwa upaya bunuh diri itu asli, namun pelaku dibimbing oleh gagasan untuk diselamatkan sebagai hasilnya.

Menurut ahli, Aleksander Urbaszek, psikolog, psikoterapis, www.aleksandraurbaszek.com

Untuk semua orang, situasi yang sama bisa berarti sesuatu yang berbeda. Ini adalah masalah yang sangat individual, apa yang akan menjadi pemicu stres yang kuat bagi seseorang, misalnya kematian orang yang dicintai, perceraian, penyakit serius, atau masalah keuangan. Upaya bunuh diri biasanya berupa teriakan minta tolong. Apa yang dapat diterima oleh seseorang mungkin tidak "dilompati" oleh orang lain. Alkohol dapat kondusif untuk kehidupan, tetapi penyebab utamanya biasanya depresi, krisis mendalam yang dialami oleh orang tertentu - kata Aleksandra Urbaszek, seorang psikolog, menambahkan bahwa faktor risiko bunuh diri juga termasuk jenis kelamin (pria!), Usia (sebelum 20 tahun) . dan setelah 45), percobaan bunuh diri sebelumnya, kesepian, penyakit fisik yang parah (misalnya kanker) dan hilangnya pemikiran rasional yang menyertai psikosis. Ini juga sering merupakan pelarian dari situasi traumatis, panggilan untuk bantuan setelah upaya yang gagal untuk berkomunikasi dengan orang yang dicintai, reaksi untuk melarikan diri dalam situasi yang tak tertahankan.

Artikel yang direkomendasikan:

Ekspresi wajah - yang bisa dibaca dari mata, mulut, hidung dan dahi

Cara orang melakukan bunuh diri berbeda menurut jenis kelamin. Wanita memilih jenis kematian yang tidak terlalu drastis (misalnya keracunan dengan obat-obatan, gas), sedangkan pria memilih jenis kematian yang lebih kejam, misalnya melemparkan diri ke bawah roda kendaraan yang melaju kencang, menembak dengan senjata api atau melompat dari lantai atas. Di Polandia, ada satu wanita untuk setiap enam kasus bunuh diri pria, meskipun beberapa tahun yang lalu proporsinya adalah lima banding satu.

Setiap tahun, kami juga mengalami kasus bunuh diri pada anak. Jumlah kasus bunuh diri di antara yang termuda terus meningkat. Dalam hal ini, kami berada di garis depan Eropa. Menurut data KGP, pada tahun 2017 28 anak usia 7 sampai 12 dan 702 anak usia 13 sampai 18 tahun melakukan percobaan bunuh diri, yang pada kasus 116 anak berakhir dengan kematian.

Orang Polandia yang lebih muda semakin bunuh diri. Bunuh diri termuda adalah ... 7 tahun. Namun, rekor dipegang oleh AS dan China, di mana anak-anak berusia 5 tahun bunuh diri. Kebanyakan anak pada usia ini benar-benar akan mendapatkan perhatian orang dewasa, tidak begitu mengetahui apa artinya mati.

Orang muda sering memutuskan untuk bunuh diri karena mereka yakin bahwa mereka tidak dapat memenuhi harapan mereka sendiri atau orang tua mereka, mereka seringkali berasal dari keluarga yang tidak berfungsi dan tidak dapat mengatasi, misalnya, kecanduan alkohol atau pelecehan seksual oleh orang tua. Mereka hidup dalam rasa kekalahan hidup dan penghinaan, ketika mereka membandingkan diri mereka dengan teman sebayanya, sulit bagi mereka untuk melihat kehidupan mereka sendiri di masa depan berbeda dengan yang dialami sekarang, mereka fokus pada penderitaan saat ini.

Di antara orang-orang tertua, yaitu lebih dari 75 tahun, kami dapat mengamati jumlah bunuh diri yang menurun dengan cepat, terutama di kalangan pria.

Mencoba bunuh diri dan penyesalan

Korban bunuh diri bukan hanya orang yang bunuh diri. Mereka juga kerabat, keluarga, teman, tetangga, dokter dan terapis yang berusaha membantu dan mencegah kemalangan. - Surat yang ditinggalkan dapat memberikan pemahaman yang berharga tentang perasaan dan pikiran untuk bunuh diri. Ada orang-orang di mana seseorang yang menawar hidupnya membuat keputusan terakhir, misalnya meminta kerabatnya untuk melunasi hutang seseorang, beberapa entri adalah sesuatu seperti surat wasiat - kata ahli.

Kelompok huruf kedua adalah semacam pembenaran atas keputusan untuk bunuh diri, misalnya, "Saya tidak tahan suami saya menyiksa saya lagi." Ada yang menuduh, dan ada yang paling sakit hati karena Anda tidak bisa menjelaskan apa-apa lagi. Kerabat yang tinggal dengan trauma ini akan paling sering hidup dengan pertanyaan “mengapa?” ​​Selama sisa hidup mereka. dan rasa bersalah. Mereka menganalisis hubungan mereka dengan seseorang yang sudah tidak ada lagi, memikirkan tentang bagaimana mereka dapat mencegah sebuah tragedi, mereka sering merasa menyesal karena mereka tidak cukup berhati-hati, tidak mendengarkan, gagal ...

Dan bunuh diri ditandai dengan gejala: depresi, kesedihan, suasana hati yang rendah, kurangnya perhatian terhadap penampilan, menghindari kontak atau pengaturan urusan seseorang yang mendesak. Refleksi filosofis tentang kematian, "kamu akan lebih baik tanpa aku", dan persiapan wasiat yang tiba-tiba mungkin juga, tetapi tidak perlu, menandai rencana semacam itu.

Kehidupan yang sulit setelah percobaan bunuh diri

Ada banyak kesalahpahaman tentang perilaku bunuh diri dalam opini publik. Kebetulan pengadilan semacam itu berkontribusi pada diskriminasi orang yang mencoba bunuh diri. Anda tidak dapat menjelaskan tindakan merusak diri sendiri dengan ciri-ciri "buruk" dari karakter manusia. Orang yang "kuat" juga mengalami masa-masa sulit, mereka begitu kewalahan oleh masalah atau sekadar penyakit sehingga mereka kehilangan semua harapan dan keinginan untuk hidup.

Mitos tentang keegoisan dan kelemahan berarti bahwa mereka yang diselamatkan, yang kemudian dirawat karena, misalnya, depresi, harus menghadapi perasaan bersalah dan malu karena mencoba bunuh diri, yang membuat mereka sulit pulih. Ada juga pandangan bahwa siapa pun yang berbicara tentang bunuh diri pasti tidak akan melakukannya. Mitos lain adalah keyakinan bahwa Anda tidak boleh berbicara dengan orang seperti itu tentang keinginan kematiannya.

Artikel yang direkomendasikan:

Menekan Emosi Anda - Terkadang berguna, tetapi efek kesehatannya bisa sangat ... Penting

Bagaimana cara menghadapi calon bunuh diri?

"Mengapa saya diselamatkan ketika saya memiliki masalah yang sama sepanjang waktu?" - Calon pelaku bunuh diri sering menanyakan pertanyaan ini kepada orang yang selamat. Dan inilah rasa sakit terbesar, karena masih ada masalah yang berkaitan dengan penyebab kematian dan motivasi hidup setelah diselamatkan. Selama ada keadaan yang mendukung motivasi untuk bunuh diri, kita akan menghadapinya, meski seringkali dalam bentuk lain selain pertama kali.

Ketika seseorang berbicara tentang kematian atau tentang cara bunuh diri, kita harus sangat berhati-hati dan melanjutkan dengan sangat hati-hati. Anda harus mencoba memahami perasaannya. Berurusan dengan calon bunuh diri adalah seni, Anda harus memberinya waktu dan dukungan sebanyak yang dia butuhkan, dan berhati-hatilah untuk tidak memaksakan solusi yang merusak diri sendiri.

Dalam percakapan, dia harus diyakinkan bahwa dia benar-benar didengarkan dan dimengerti. Kita tidak dapat berbicara keluar dari posisi hakim atau membenarkan tindakannya, bahkan ketika dia mengharapkan kita melakukannya. Ketika orang yang putus asa mempercayai niat baik kita, ada kemungkinan besar mereka akan mendapat manfaat dari mencari bantuan dari seorang spesialis.

bulanan "Zdrowie"