Anda sedang menunggu paskah, dalam imajinasi Anda Anda bisa melihat rumah yang rapi, dapur yang penuh dengan barang dan keluarga yang bahagia. Berhati-hatilah jika Anda mencoba untuk memenuhi visi ini - Anda akan menyambut Natal dengan lelah dan mudah tersinggung. Bacalah resep kami untuk liburan yang damai dan menyenangkan.
Dunia tidak akan runtuh jika tidak semuanya diatur untuk Paskah. Untuk menghindari terburu-buru yang tidak perlu, tuliskan rencana tindakan yang realistis 2-3 minggu sebelum Natal. Pilih hanya yang benar-benar penting di antara hal-hal yang harus dilakukan. Pertimbangkan apa yang benar-benar dibutuhkan untuk membersihkan apartemen Anda. Apakah sekarang Anda perlu memoles lampu gantung, memoles kristal, dan menggosok sambungan? Seringkali cukup dengan mencuci jendela, menyeka debu, membersihkan kamar mandi, meletakkan telur Paskah dan buket bunga musim semi di atas meja untuk membuat apartemen berbau segar dan terlihat meriah. Ingatlah bahwa hidup akan terus berjalan setelah Natal - maka Anda akan menyelesaikan pembersihan musim semi. Jangan berasumsi bahwa jika Anda memanggang pate, cheesecake, dan mazurka untuk seluruh keluarga setiap tahun, hal ini juga akan terjadi tahun ini.
Baca juga: Ekspansi Paskah. Bagaimana cara membuat kulit telur? Kerang dekoratif untuk Paskah ...
Selamat Paskah: Jangan perfeksionis
Cita-cita ada untuk dikejar, bukan untuk menjadi. Anda tidak harus memiliki jendela terbersih di area tersebut, cheesecake terbaik dan telur Paskah Cepelia. Jika Anda tahu bahwa Anda tidak akan datang tepat waktu atau ada sesuatu yang terlalu berat untuk Anda, biarkan saja. Paksaan apa pun adalah musuh suasana hati yang baik, dan Natal seharusnya menyenangkan. Ketika ambisi mengalahkan akal sehat, kita cepat lelah dan merasa lelah secara kronis. Satu hal tentang perfeksionisme adalah membuat orang mengoreksi setelah orang lain. Jika suami Anda telah menyedot debu karpet, jangan mengambil serbuk sari dari karpet, jangan menggosok ubin ketika putri Anda baru saja mencucinya. Dengan cara ini Anda kehilangan kekuatan, waktu, dan saraf Anda. Dan di atas semua itu, Anda membuat orang yang Anda cintai kesal.
Selamat Paskah: Buat rencana
Buatlah daftar hidangan yang ingin Anda buat dan periksa daftarnya secara kritis. Ingat berapa banyak hal yang biasanya tetap utuh di atas meja ... Batasi diri Anda pada suguhan tradisional yang disukai semua orang. Jika Anda akan menjamu keluarga besar selama Natal, biarkan semua orang menyiapkan sesuatu. Jangan menunda memasak semua hidangan Anda sampai menit terakhir. Jika Anda memutuskan untuk membuat pate, Anda dapat menyiapkan dasar daging 2 minggu sebelum Natal dan membekukannya. Kemudian Anda tinggal menambahkan sisa bahan dan memasukkannya ke dalam oven. Bagian bawah yang dipanggang untuk mazurka yang dikemas rapat dapat bertahan di tempat yang sejuk hingga 10 hari. Solusi yang baik juga dengan membekukan adonan mentah. Segala sesuatu yang tidak rusak sebaiknya dibeli terlebih dahulu agar tidak antre.
Selamat Paskah: saatnya bersenang-senang
Membaca buku, menonton film, pergi ke kolam renang, berjalan-jalan, pergi ke bioskop atau untuk bergosip. Atau berbaring di bak mandi aromatik di bak mandi. Pergi ke penata rambut atau ahli kecantikan, dapatkan sesuatu yang baru untuk diri Anda sendiri. Penting untuk melakukan apa yang Anda inginkan dan bukan apa yang harus Anda lakukan, karena hanya dengan begitu Anda akan beristirahat dan rileks.Saat mengatur waktu Anda, ikutilah urutan di "daftar prioritas" agar saat waktunya istirahat, tenanglah, dan tidak frustasi karena Anda melewatkan segalanya. Wanita yang ceria dan santai lebih mudah mengatasi dan membangun hubungan yang hangat dengan kerabat dan orang lain. Oleh karena itu, pertama-tama jagalah diri Anda sendiri, karena sulit mendapatkan mood yang baik saat Anda lelah dan mengantuk.
Menurut pakar, Monika Dreger, psikolog, Grup Psikologi WarsawaKita sering tidak menyadari betapa melelahkannya kita untuk keluarga dan teman-teman selama persiapan liburan. Kami melakukan, terburu-buru, menegur, semua untuk ... membuatnya sempurna. Satu-satunya pertanyaan adalah, untuk siapa? Siapa yang akan memberikan pendapat: Natal yang baik atau buruk? Perlu dipertimbangkan suara siapa yang memberi tahu kita bahwa kita harus cocok dengan ibu atau bibi kita. Apakah tindakan kita untuk memenuhi kebutuhan kita atau kebutuhan orang lain? Banyak dari kita tidak bisa melepaskan, meskipun keluarga menjadi kesal dengan seluruh kesibukan sebelum Natal. Mengabaikan harapan kerabat kami, kami terus berjalan. Kami tidak menyadari bahwa keluarga tidak membutuhkan liburan yang sesempurna itu, tetapi ibu harus tersenyum. Layak untuk berhenti dan mempertimbangkan dari mana asal paksaan ini, yang dapat merusak suasana. Yang dibutuhkan hanyalah kelonggaran untuk mendapatkan kedamaian batin.
Selamat Paskah: Bagikan pembersihan pra-liburan Anda
Jangan mengambil semuanya pada diri Anda sendiri, atau Anda akan gagal dalam jadwal yang sibuk. Ini terutama berlaku untuk wanita yang menggabungkan pekerjaan dan tugas rumah. Psikolog menyebut pembagian tugas sebagai "mendelegasikan tanggung jawab". Idealnya, setiap orang harus melakukan apa yang paling mereka sukai. Jika suami lebih suka menyedot debu, biarkan dia yang membersihkan, jika dia memasak dengan baik, biarkan dia bergabung dengan dapur. Saya menyetrika gorden, Anda mencuci jendela. Ingatlah bahwa liburan adalah waktu keluarga, maka waktu keluarga harus disiapkan. Anak-anak dapat membersihkan debu dari buku, membersihkan meja, yang lebih tua - membantu berbelanja, beberapa pekerjaan dapur.
Selamat Paskah: mengapa tidak berangkat ke Paskah?
Jika Anda muak dengan Natal di rumah, ajak keluarga Anda untuk pergi keluar bersama. Anda akan menghindari membersihkan dan memasak selama liburan. Jika Anda menggabungkan liburan singkat dengan beberapa hari libur, Anda akan mendapatkan banyak manfaat tambahan: Anda memperkuat kekebalan Anda, bersantai, memberi oksigen dan merangsang tulang Anda.
bulanan "Zdrowie"
