Suplemen musim gugur akan membantu Anda menahan hari-hari pendek, lonjakan tekanan, dan serangan virus. Suplemen makanan apa yang paling dibutuhkan? Di musim gugur, suplemen yang meningkatkan kekebalan, mengurangi reaksi terhadap perubahan cuaca dan menangkal kesedihan musim gugur akan berguna.
Suplemen musim gugur seharusnya membantu kita bertahan hidup di musim dingin, kekurangan cahaya dan penyakit yang meningkat saat suhu turun. Musim gugur tidak merusak kita, jadi pilihlah suplemen yang akan menyelesaikan masalah Anda.
Suplemen jatuh. Kami meningkatkan kekebalan
Meskipun diketahui bahwa pelatihan terbaik untuk sistem kekebalan adalah pengerasan, Anda juga bisa mencari alternatif apotek. Suplemen kekebalan tubuh mengandung bahan-bahan yang mengatur sistem kekebalan. Asam lemak omega-3 dari minyak hati ikan hiu atau minyak biji rami akan bermanfaat. Propolis juga layak digapai - produk lebah merangsang kekebalan. Vitamin D juga sangat penting, lebih penting untuk sistem kekebalan kita daripada vitamin C. Dan di musim gugur, ketika tidak ada cukup sinar matahari untuk mensintesis vitamin D pada kulit, kita semua tidak akan cukup mendapatkannya. Di musim dingin dan gelap, kita harus minum minyak ikan. Untungnya, saat ini tersedia dalam bentuk kapsul, jadi Anda tidak perlu takut dengan rasanya yang tidak enak.
Suplemen musim gugur: kami menangkal penyakit
Suplemen musim gugur harus menyertakan bahan yang membantu menghentikan perkembangan infeksi. Ekstrak bawang putih dengan phytoncides berharga, yang merupakan senjata melawan virus dan bakteri sangat bermanfaat. Obat pelega tenggorokan dengan minyak tembakau, yang dapat menghentikan infeksi yang menyebar di tenggorokan, juga akan berguna.
Kami meningkatkan mood - suplemen untuk melawan depresi
Orang yang menderita gangguan mood musiman, yang disebut depresi musim gugur atau musim dingin karena siang hari yang pendek dan kurangnya cahaya, dapat membeli suplemen makanan dengan ekstrak wortel St. John. Kekhususan ini akan melindungi dari penurunan suasana hati, kesedihan dan kesedihan, dan penurunan energi yang mempengaruhi banyak orang di musim dingin dan gelap. Iklim yang depresi berdampak negatif pada kualitas kerja dan pembelajaran, karena daya ingat dan konsentrasi terganggu. Dalam situasi seperti itu, Anda dapat menggunakan lesitin, yang memelihara sistem saraf.
Suplemen musim gugur untuk persendian yang sehat
Musim gugur, dengan kurangnya cahaya, mengurangi sekresi banyak hormon penting yang memengaruhi fungsi otot dan persendian kita. Ditambah dengan kondisi dingin dan lembab serta gaya hidup yang lebih banyak duduk, karena di musim dingin jauh lebih sulit untuk keluar untuk berjalan-jalan. Semuanya bersama-sama berakibat fatal bagi persendian. Jadi Anda bisa mulai memberi makan mereka dengan menggunakan suplemen dengan bahan yang memperbaiki kondisi persendian. Ini termasuk: glukosamin, asam hialuronat, kolagen, ekstrak rosehip dan vitamin C.
Kapsul cuaca buruk
Ternyata Anda dapat, setidaknya sebagian, melindungi diri Anda sendiri dari efek lonjakan tekanan musim gugur, keberadaan atmosfer rendah yang rendah, dan kegelapan dunia secara umum. Suplemen khusus telah dibuat untuk orang-orang yang sangat sensitif terhadap perubahan cuaca - meteoropath. Mereka mengandung komposisi bahan yang menenangkan dan memberi energi, mengencangkan sistem saraf dan memperkuat jiwa. Ini termasuk: lemon balm, ginseng, lesitin, guarana, magnesium dan satu set vitamin B.
Baca juga: Suplemen makanan: periksa mengapa bisa berbahaya Sediaan Chelated, yaitu elemen yang menyehatkan dan mendetoksifikasi tubuh Kadar yodium urin - norma dan hasil tes
