Ini bukan histeria, ini PMS - sindrom pramenstruasi

Anda marah, Anda menangis tanpa alasan, payudara Anda sakit, kepala Anda berputar. Jika Anda mengalami keluhan ini setiap bulan dan itu dimulai sekitar pertengahan siklus Anda, Anda mungkin menderita sindrom pramenstruasi (PMS).

Dokter yang menangani sindrom ini (PMS dalam bahasa Inggris) telah mendeteksi lebih dari 100 gejalanya. Beberapa dari mereka memiliki setengah dari wanita dewasa selama beberapa hari dalam sebulan. Pada 20 persen wanita, gejalanya sangat parah sehingga mereka membutuhkan perawatan. Mereka biasanya pertama kali muncul antara usia 20 dan 30 tahun. Kemudian mereka membuat diri mereka terasa - kecuali kehamilan - sampai menopause. Sindrom pramenstruasi (PMS) dimulai sekitar hari ke-15 siklus dan berlanjut hingga hari pertama menstruasi.

PMS - gejala, penyebab

Masing-masing dari kita mengalami gejala terkait PMS dengan cara kita sendiri. Biasanya, bagaimanapun, kita menjadi mudah tersinggung, kita sulit berkonsentrasi, kita tidak bisa mengendalikan serangan tangisan, kita mengalami nyeri dada, kita mengalami perut kembung dan sembelit atau diare, kita menderita sakit kepala migrain dan pusing. Kita bisa tahu dari pakaian dan sepatu yang lebih ketat bahwa ada pembengkakan. Kami kehilangan kekebalan, jadi kami lebih rentan terhadap infeksi. Jika kita menderita penyakit kronis seperti asma atau diabetes, PMS dapat memperburuk perjalanannya selama beberapa hari.

Di masa lalu, gejala ini dianggap remeh sebagai gejala histeria wanita. Saat ini, PMS dianggap sebagai penyakit. Sayangnya, penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami. Menurut dokter, ketegangan pramenstruasi terutama disebabkan oleh gangguan hormonal yang berkaitan dengan siklus seksual wanita. Pada paruh pertama siklus, kadar estrogen meningkat, dan pada paruh kedua siklus, kadar progesteron terus meningkat (keduanya adalah hormon seks yang disekresikan oleh ovarium). Jika, karena alasan apa pun, tubuh memproduksi terlalu sedikit progesteron, ketidakseimbangan hormon terjadi dan masalah dimulai. Peran yang semakin penting dalam pembentukan PMS ditugaskan ke prolaktin - hormon yang diproduksi oleh kelenjar pituitari, yang bertanggung jawab untuk perkembangan kelenjar susu, dan pada akhir kehamilan dan selama menyusui untuk produksi susu. Tingkat prolaktin dalam tubuh kita hampir tidak berubah selama siklus menstruasi. Sayangnya, pada beberapa wanita itu meningkat secara signifikan karena beberapa alasan yang tidak diketahui. Ini dapat menghalangi ovulasi, yang menyebabkan defisiensi progesteron pada fase kedua siklus dan menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

Baca juga: Diet meredakan gejala PMS (sindrom pramenstruasi) OBAT ALAMI akan membantu PMS, menopause, sistitis, infeksi vagina

Menurut teori baru, perkembangan PMS juga dipengaruhi oleh fluktuasi sekresi neurotransmitter di otak, terutama serotonin dan dopamin, yang memandu mood kita. Sindrom ini mungkin juga dapat diturunkan - ketegangan pramenstruasi lebih sering terjadi pada wanita yang ibunya juga menderita. Tidak semua gejala harus muncul dalam setiap siklus, secara bersamaan dan dengan tingkat keparahan yang sama. Perbedaan persepsi mereka dijelaskan antara lain oleh gaya hidup. Dokter telah membuktikan bahwa wanita aktif yang berlatih olahraga lebih jarang menderita PMS.

Sikap mental juga penting. Ilmuwan Inggris mengatakan bahwa orang yang pesimis tidak memperparah tahap kedua siklus tersebut, dan ketakutan akan perasaan tidak enak badan sering kali memperburuknya. Ternyata, kondisi meteorologi juga berperan. Kurangnya cahaya alami menyebabkan depresi, itulah sebabnya gejala PMS biasanya lebih kuat di musim gugur dan musim dingin.

PMS - pengobatan

Setelah pemeriksaan, dokter merekomendasikan pengobatan yang tepat. Awalnya, ia biasanya meresepkan sediaan vitamin dan mineral (terutama vitamin B6 dan magnesium), obat herbal yang menenangkan, misalnya lemon balm atau kalms, persen atau deprim. Jika ada pembengkakan yang parah, dokter Anda mungkin memerintahkan Anda untuk minum diuretik. Dalam kasus nyeri yang lebih kuat di perut bagian bawah dan payudara, perlu menggunakan obat penghilang rasa sakit dan obat diastolik, misalnya ibuprofen, cephalgin, apap, no-spa. Apotek juga menawarkan pengobatan herbal yang dijual bebas untuk meredakan gejala PMS, misalnya N feminon, N mastodynone atau perionorm terbaru, yang mengatur gangguan siklus menstruasi dan menormalkan sekresi prolaktin dan hormon seks. Jika perlu, dokter kandungan juga menganjurkan untuk mengonsumsi progestogen secara oral atau dalam bentuk supositoria rektal atau gumpalan vagina 10 hari sebelum menstruasi yang diharapkan. Metode yang baik untuk melawan ketegangan pramenstruasi adalah dengan menggunakan pil kontrasepsi monofasik. Mereka memastikan konsentrasi hormon yang konstan dalam darah. Tubuh yang tertipu dengan cara ini tidak merasakan kekurangan progesteron pada fase kedua siklus menstruasi. Jika Anda mengonsumsi pil tiga fase dan mengalami PMS, tanyakan kepada ginekolog Anda apa pendapatnya tentang beralih ke pil monofasik.

Penting

Jika Anda memiliki gejala PMS akut dan tidak kunjung sembuh dengan permulaan perdarahan, jangan remehkan hal ini. Mereka mungkin pembawa penyakit lain yang berbahaya (misalnya radang organ reproduksi, kista ovarium, fibroid rahim). Selain itu, lebih baik mengunjungi dokter terlebih dahulu daripada melelahkan diri Anda dan orang yang Anda cintai dengan suasana hati Anda setiap bulan. Ginekolog pertama-tama akan memeriksa Anda dan, jika perlu, melakukan sitologi hormonal, yang melibatkan pengambilan apusan vagina selama fase siklus berikutnya, yaitu antara 6 dan 9, 13 dan 14 dan 21 dan 24 hari. Terkadang perlu juga untuk menentukan tingkat hormon seks dan prolaktin dalam serum darah.

PMS - saran untuk pria Anda

Anda tidak memiliki pengaruh pada munculnya sindrom pramenstruasi. Ini bukan keinginanmu, tapi fisiologi. Karena itu, orang yang Anda cintai harus membantu Anda. Tunjukkan artikel ini kepada rekan Anda. Dia pasti akan memahami perubahan suasana hati Anda dengan lebih baik, dan saran kami juga akan membuat hidupnya lebih mudah.