Pelatihan ketrampilan sosial bertujuan untuk mendidik para pesertanya, antara lain, bagaimana bereaksi terhadap emosi Anda, bagaimana berkomunikasi dengan orang lain atau bagaimana bekerja dalam kelompok. Metode ini berlaku untuk anak-anak dan orang dewasa - kapan pasien dapat diberi pelatihan keterampilan sosial? Tentang apa ini?
Pelatihan Keterampilan Sosial - Tentang Apa Ini?
Pelatihan keterampilan sosial adalah salah satu metode pengobatan yang digunakan dalam kasus masalah dengan fungsi jiwa pasien. Nama teknik terapeutik yang disebutkan di atas menunjukkan fokusnya - pelatihan keterampilan sosial dirancang untuk meningkatkan fungsi pasien di antara orang lain. Jenis kelas ini biasanya diadakan dalam kelompok yang terdiri dari beberapa orang, di mana peserta pelatihan keterampilan sosial - di bawah pengawasan terapis - terutama bertanggung jawab untuk mengamati perilaku orang lain, tetapi juga memperhatikan bagaimana mereka sendiri berperilaku terhadap orang lain.
Mengamati perilaku orang lain relatif mudah, jauh lebih sulit untuk menganalisis bagaimana kita berperilaku. Karena alasan inilah sesi pelatihan keterampilan sosial cenderung direkam untuk kemudian menciptakan kembali materi tersebut dan dengan demikian menunjukkan kepada peserta bagaimana mereka berperilaku dalam hubungan interpersonal.
Pelatihan keterampilan sosial - bagaimana perkembangannya?
Untuk dapat membuat kesimpulan tentang perilaku dan kontak interpersonal, peserta pelatihan harus melakukan interaksi seperti itu satu sama lain. Selama terapi, mis. adegan yang berbeda, di mana beberapa peserta pelatihan memainkan beberapa peran, ditugaskan oleh terapis, dan kemudian seluruh kelompok menganalisis perilaku yang disajikan oleh para aktor. Perhatian peserta pelatihan diarahkan antara lain terhadap gaya komunikasi yang mereka gunakan - terapis menunjukkan pernyataan mana yang tegas, mana yang pasif, dan mana yang mendekati agresif. Terapis, serta peserta pelatihan, menarik perhatian anggota kelompok tertentu ke perilaku yang mereka wakili. Salah satu tujuan dari pelatihan ketrampilan sosial adalah untuk menggantikan perilaku tidak menyenangkan yang disajikan oleh pasien dengan perilaku yang lebih dapat diterima di masyarakat.
Namun, pelatihan keterampilan sosial tidak hanya dilakukan melalui kegiatan kelompok - penting bahwa keterampilan yang diperoleh diterapkan secara bertahap oleh pasien di luar ruang terapi. Aspek yang sangat penting terkait dengan metode terapeutik yang dijelaskan di sini muncul - perilaku pasien yang berbeda diubah secara bertahap, satu per satu, tidak pernah sekaligus. Penting bahwa pelatihan benar-benar mengarah pada peningkatan fungsi pasien dalam hubungan interpersonal - pengenalan perubahan secara bertahap meningkatkan kemungkinan pasien akan benar-benar mengubah perilaku mereka (jika pada saat yang sama banyak perilaku berbeda dari peserta yang dicoba, peluang untuk mencapai kesuksesan akan berkurang secara signifikan) ).
Baca juga: PHOBIE: metode pengobatan, jenis terapi dan cara menjinakkan kecemasan Rendah diri: penyebab, gejala dan metode menangani masalah Ruang pribadi, pribadi dan sosial - apa bedanya dan di mana permainannya ... Dengarkan pelatihan keterampilan sosial . Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Pelatihan keterampilan sosial: keterampilan apa yang harus dipelajari pasien selama itu?
Setelah pelatihan keterampilan sosial, pasien dapat berfungsi lebih baik dalam hubungan dengan orang lain. Untuk tujuan ini, selama terapi, mereka memperoleh banyak keterampilan yang berbeda, di antaranya adalah sebagai berikut:
- kemampuan untuk memulai dan melakukan percakapan dengan benar;
- diskusi;
- cara mengungkapkan kritik, tetapi juga kemampuan untuk bereaksi terhadap kritik;
- metode menangani berbagai perasaan - baik negatif maupun positif;
- kemampuan untuk mendengarkan orang lain, tetapi juga kemampuan untuk bertanya;
- metode penolakan;
- mengajar bagaimana bekerja dalam kelompok;
- cara untuk menyelesaikan konflik;
- membedakan antara perasaan - perasaan baik yang dimiliki maupun yang dialami orang lain.
Penerapan pelatihan keterampilan sosial
Pelatihan keterampilan sosial adalah metode terapeutik yang digunakan terutama pada pasien yang lebih muda. Anak-anak yang mungkin mendapat manfaat dari terapi tersebut terutama mereka yang mengalami berbagai gangguan perkembangan yang menyebar luas, seperti autisme atau sindrom Asperger. Pelatihan ketrampilan sosial juga kadang-kadang direkomendasikan untuk anak-anak dengan gangguan perilaku yang didiagnosis dan pasien ADHD.
Namun, metode terapeutik yang dibahas jelas tidak hanya untuk pasien muda - orang dewasa juga dapat memperoleh manfaat dari pelatihan keterampilan sosial dan metode ini digunakan, antara lain, oleh dalam kasus:
- gangguan kepribadian (seperti, misalnya, kecemasan dan gangguan kepribadian menghindar);
- gangguan neurotik (terutama pada orang dengan fobia sosial);
- gangguan afektif (seperti, misalnya, depresi);
- skizofrenia;
- gangguan skizoafektif.
Dengan mempertimbangkan situasi di mana pelatihan keterampilan sosial digunakan, adalah mungkin untuk menggambarkan dengan lebih tepat apa yang akan ditimbulkan oleh terapi ini. Misalnya, pada anak autis, berkat pelatihan keterampilan sosial, mereka diharapkan menjalin kontak yang lebih baik dengan orang lain - selama terapi, mereka memperhatikan emosi yang dialami orang lain, tetapi juga menunjukkan pentingnya kontak mata dalam situasi interpersonal. Pada pasien dengan fobia sosial, tujuannya adalah untuk memastikan bahwa mereka dapat menemukan diri mereka dalam kelompok orang yang lebih besar, bahwa mereka dapat memulai dan berpartisipasi dalam percakapan kelompok, dan pada saat yang sama mereka tidak merasa cemas dan tidak nyaman.
Patut diketahuiPelatihan keterampilan sosial: durasi terapi
Pelatihan ketrampilan sosial bukanlah metode terapeutik yang membutuhkan pertemuan yang sangat banyak. Biasanya, seluruh pelatihan ditutup dalam selusin pertemuan, yang masing-masing membutuhkan waktu sekitar 1,5-2 jam. Ciri khas dari terapi ini adalah komposisi kelompok tidak berubah - setelah kelompok telah memulai pertemuan pelatihan keterampilan sosial, peserta baru tidak dapat lagi bergabung.
Artikel yang direkomendasikan:
10 Tips Mengatasi SHIMMING Tentang Penulis
