Gangguan pencernaan dimanifestasikan oleh sakit perut, mual, lesung pipit. Penyebabnya mungkin, misalnya, produksi asam lambung yang tidak mencukupi atau pengawet buatan dalam makanan yang dikonsumsi. Cari tahu mengapa perut tidak selalu pandai mencerna.
Tahap pertama pencernaan terjadi di perut. Asam klorida mengambil bagian dalam proses ini, menghancurkan mikroorganisme dalam makanan dan mengaktifkan pepsinogen - enzim yang memulai pemecahan protein. Makanan yang hancur yang dicampur dengan jus lambung harus keluar dari perut setelah sekitar satu jam.
Waktu makan ini lebih lama bila makan terlalu berat atau sulit dicerna, karena lebih sulit diolah dengan asam klorida dan pepsinogen. Dan semakin sulit organ ini menyiapkan makanan untuk pencernaan lebih jauh di saluran pencernaan, semakin buruk rasanya.
$config[ads_text1] not found
Penyebab gangguan pencernaan: refluks, gastritis, gangguan pencernaan, maag
Lebih sering, ketidaknyamanan dan bahkan nyeri di epigastrium terjadi pada orang dengan gangguan proses pencernaan akibat refluks empedu atau gastritis bebas asam. Dalam kasus pertama, empedu dikembalikan ke perut dari duodenum sebagai akibat dari, misalnya, pengangkatan kantong empedu. Ini menetralkan asam klorida, yang terlibat dalam tahap pertama pencernaan protein. Jadi makanannya bertahan lebih lama di perut. Dalam kasus kedua, penyebab fenomena ini adalah produksi jus lambung yang tidak mencukupi.
Ada banyak penyebab ketidaknyamanan perut, mulai dari keracunan makanan, hingga berbagai jenis penyakit selesema, penyakit tukak lambung, hingga perubahan neoplastik.
Secara umum, bagaimanapun, ini disebabkan oleh dispepsia, atau gangguan pencernaan. Hal ini biasanya disebabkan oleh kesalahan pola makan: makan berlebihan, pemilihan makanan yang tidak tepat, makanan yang tidak teratur dan persiapan yang salah. Ini berlangsung tanpa komplikasi atau perubahan organik di saluran pencernaan, karena ini hanya kelainan fungsional saluran pencernaan bagian atas.
$config[ads_text2] not found
Gejala masalah pencernaan Ketika rasa tidak nyaman yang parah terus muncul kembali, Anda perlu ke dokter. Sulit untuk memutuskan tanpa diagnosis yang diperpanjang apakah penyebab nyeri, mual, perasaan meluap hanya karena kesalahan pola makan, atau penyakit pada perut, duodenum, atau pankreas. Gejalanya mungkin sama. Oleh karena itu, kami tidak dapat membedakan antara dispepsia seperti ulkus dan penyakit tukak lambung hanya pada dasarnya.
PentingMakanan olahan meningkatkan pembentukan bisul
Infeksi helicobaceter pylori bukan satu-satunya faktor dalam perkembangan penyakit tukak lambung. 70 persen terinfeksi itu. masyarakat kita, tetapi hanya sedikit dari kita yang sakit. Oleh karena itu disimpulkan bahwa faktor lain terlibat dalam pembentukan ulkus. Salah satunya adalah banyaknya bahan kimia sintetis yang terkandung dalam makanan olahan. Karena itu, sebaiknya tidak menjadi dasar pola makan kita.
Baca juga: NYERI PERUT: Penyakit apa ini? Penyakit yang dimanifestasikan oleh sakit perut HERBS untuk perut kembung dan gas: jintan, adas, mint, sage, adas manis kemangi untuk perut kembung dan gangguan pencernaan. Sifat penyembuhan SOS basil untuk perut - pengobatan rumahan untuk sakit perut. Bagaimana cara menyembuhkan penyakit ...Mitos Kulit Tomat
Terkadang perut bereaksi terhadap apa yang kita makan dengan muntah dan nyeri. Dan karena tidak ada indikasi keracunan makanan, kami mengatakan bahwa kami menderita "penempelan" kulit tomat ke dinding organ ini. Penjelasan seperti itu harus diletakkan di antara dongeng, karena tidak ada yang akan menempel pada mukosa!
$config[ads_text3] not foundNamun, hal itu bisa teriritasi oleh produk nabati yang kaya serat mentah, baik untuk usus, tapi belum tentu untuk lambung. Mereka dicerna lebih lambat, mereka tinggal di perut lebih lama, berfermentasi. Serat berlebih dapat mengiritasi mukosa pada beberapa orang.
Namun, aditif makanan sintetis lebih sering bertanggung jawab untuk ini: pengawet, pewarna, zat pengangkat, meningkatkan rasa.
Makanan yang terlalu panas, pedas, alkohol, pereda nyeri non steroid, dan obat antiradang juga dapat memicu reaksi lambung akut.
Bagaimana dan apa yang harus dimakan agar perut tidak sakit?
Makan sembarangan dan ceroboh adalah dosa paling umum yang dilakukan terhadap perut, yang kita bayar dengan penyakit lambung. Untuk menghindarinya, ayo coba batasi konsumsi makanan olahan, gorengan, yang sulit dicerna.
Mari fokus pada kualitas makanan, bukan kuantitas, jadi hindari makanan cepat saji. Kita makan sering, 4 atau 5 kali sehari, tapi tidak banyak, agar tidak memaksa perut bekerja keras. Luangkan waktu Anda selama makan, makan setiap gigitan dengan hati-hati. Saat dikunyah dengan baik, perut lebih baik dalam mengolahnya.
Mari jangan membasuh makanan kita dengan minuman dingin. Suhu di perut 37 ° C. Ini mempromosikan sekresi jus lambung dan pencernaan. Penurunannya oleh cairan dingin memperlambat proses ini. Setelah menyantap makanan berat dan sulit dicerna, yang terbaik adalah melepas dahaga Anda dengan teh hitam hangat. Panasnya merangsang kerja saluran pencernaan, dan tanin yang terkandung dalam infus teh memiliki efek perlindungan pada mukosa lambung. Kita juga bisa meminum teh herbal untuk memperlancar proses pencernaan, namun jika Anda mudah mengalami mulas, hindari mint.
Ini akan berguna bagi AndaApa yang bisa membantu mengatasi sakit perut?
Kita bisa mendukung kerja lambung dengan sediaan herbal yang meningkatkan sekresi getah lambung dan empedu (misal Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
$config[ads_text4] not found
Kita juga akan merasa lega setelah minum obat yang mengandung enzim pencernaan (misalnya Lipancrea 800, Travimax). Kesehatannya juga ditingkatkan dengan infus herbal daun jelatang, wortel St. John, ramuan thyme, dan alga.Mereka merangsang sekresi jus lambung dan bertindak sebagai kolagog, tanpa menyebabkan mulas.
bulanan "Zdrowie"
