Kelas dengan bayi di kolam renang merupakan salah satu bentuk aktivitas yang mendukung perkembangan fisik dan koordinasi motorik anak. Berolahraga dan bermain di kolam membangun kontak dengan orang tua. Jika batita sehat, praktis tidak ada kontraindikasi untuk berenang di kolam renang.
Kolam renang Universitas Ilmu Hayati Warsawa. Di sini panas seperti di hari musim panas. 32oC adalah suhu yang melindungi bayi berusia beberapa bulan dari masuk angin. Małgorzata Witmanowicz, instruktur yang memimpin kelas, berlari di sepanjang pantai dengan celana pendek dan T-shirt.
- Kami pergi ke air dan mulai berjalan - katanya kepada dua belas ibu dengan bayi di pelukan mereka. Karolina, 33, sudah mengambil kursus kedua. Putranya yang berusia 11 bulan, Michał, sangat menyukai air. Dia sudah berbaring telentang dan dengan senang hati melambaikan tangannya.
- Bravo, Michał! - Małgorzata memujinya dengan lantang dan menjadi teladan bagi ibu-ibu lain.
Semua bayi sangat tertarik dengan bola berwarna yang mengapung di permukaan air. - Perlahan kami menangkap bola, memisahkannya dan memasukkannya ke dalam cangkir yang sesuai - Małgorzata mengundang. Di pinggir kolam, ia mendirikan berbagai bejana berwarna: kuning, merah, biru. Moms sedang berjalan di dasar kolam. Mereka menjaga anak-anak mereka di bawah ketiak mereka, tetapi yang kecil memiliki lengan plastik atau sabuk pelampung untuk perlindungan; perlindungan tergantung pada usia anak.
Kasia yang berusia setahun ingin mengejar bola merah. Dia bergerak cepat ke arahnya, tapi bola mengapung ke ujung kolam. Bayi itu menangis keras. Namun ibu segera membantu putrinya, merebut bola tersebut dan menyerahkannya kepada Kasia. Gadis itu sudah berenang ke pantai untuk melemparkannya ke dalam mangkuk dan setelah beberapa saat kesenangan melompat dimulai. Para ibu mengangkat bayinya dan bermain-main dengan bayi mereka.
- Dan sekarang saya mengundang semua orang untuk saya - seru Małgorzata. Perusahaan yang geli mendekati instruktur. - Anda tetap di dalam air. Anda mendudukkan anak-anak Anda di tepi kolam, menghadap saya dan kembali kepada Anda. Oh ya - dia menunjukkan. Sekarang letakkan perlahan di punggung Anda. Dan ... anak-anak bergiliran mendarat di air.
Refleks renang bayi
Kelas di kolam renang berlangsung selama 30 menit. Ini adalah upaya nyata untuk balita. Tapi waktu bermain berlalu dengan sangat cepat. Ibu juga senang.
- Putri saya jelas lebih efisien secara fisik daripada teman-temannya. Ini membuat saya sangat bahagia
- mengakui Ola yang berusia 29 tahun, ibu dari Weronika yang berusia 10 bulan. - Tapi itu bukan segalanya. Ada begitu banyak momen menyentuh dan menyenangkan sehingga kami menjadi sangat dekat satu sama lain. Ayah Weronika datang untuk pergi berenang bersamanya setiap kali dia pulang kerja. Ini juga menyenangkan untuk orang dewasa.
Seorang bayi lahir dengan refleks untuk berenang dan berjalan. Semakin cepat kita membawa balita ke kolam dan mulai membiasakannya dengan air, semakin besar kemungkinan ia mempertahankan refleks ini. Dan itu sepadan, karena renang mendukung perkembangan fisik dan koordinasi motorik anak. Jika sehat, praktis tidak ada efek samping dari bentuk olahraga ini. Apa keuntungan lain dari berenang dengan balita di kolam renang?
Dari penyelaman pertama
Kelas biasanya berlangsung selama 30 menit. Kursus 3 bulan (12 pelajaran) menghabiskan biaya rata-rata PLN 250. Semua informasi di situs web: www.aquamaster.met.pl atau www.sportiwakacje.pl. Anak-anak berolahraga di bawah pengawasan salah satu orang tua mereka dan di bawah bimbingan seorang pelatih. Bentuk dan metode penyelenggaraan kelas disesuaikan dengan kemampuan individu anak.Selama pelajaran, aksesoris dan mainan warna-warni digunakan untuk membuat pelajaran berenang menjadi lebih mudah dan menarik bagi anak-anak.
TAHAP I - bayi dari usia 2-3 bulan
Beradaptasi dengan lingkungan akuatik dan belajar tetap mengapung di punggung, dada, atau posisi vertikal.
TAHAP II - anak-anak hingga usia 2 tahun
Belajar bergerak di air dengan dada atau punggung, memasuki kolam sendiri dan melompat ke air dengan kaki Anda dari tepi kolam.
TAHAP III - anak-anak sampai usia 4 tahun
Berenang di dada atau punggung Anda sendiri untuk jarak sekitar 12-25 meter dan menangkap objek dari kedalaman sekitar setengah meter.
Kegiatan di kolam mendukung perkembangan mental anak
- Pertama-tama, aktivitas seperti itu mendukung perkembangan mental anak dan membangun kontak dengan orang tua - jelas pelatih. Untuk balita, kolam renang adalah lingkungan baru: suara air, anak-anak lain, banyak emosi sekaligus. Balita awalnya merasa tidak aman. Namun, jika ibu, ayah, atau neneknya bersamanya, dia merasa aman. Anak itu sepenuhnya mempercayai walinya.
Selama kelas, tidak lebih dari dua belas orang tua dan anak-anak berenang di kolam renang. Beberapa orang tua berkumpul dan sering bertukar tempat di kelas. Selain itu, mereka tidak hanya ingin berenang dengan bayinya. Juga kakek nenek, kakak perempuan atau kakak laki-laki dewasa. Ini adalah relaksasi dan kesenangan yang luar biasa bagi semua orang. Beberapa dari mereka mengikuti kursus beberapa kali.
Anak-anak belajar berenang dengan sangat cepat. Bayi pertama kali mengapung di permukaan air dengan pakaian pengaman. Mereka tegak, mereka hanya menggerakkan kaki mereka, dan orang tua mereka menopang kepala mereka di atas air. Anak-anak belajar menahan nafas, menutup wajah agar tidak tersedak air. Kemudian mereka mulai berenang telentang sendiri. Dan akhirnya mereka menyelam dan mencoba renang perut mereka. Gaya yang tepat tidak dikembangkan sampai seorang anak berusia empat tahun. Anak-anak yang lebih tua dan lebih berani dapat melompat ke air sendiri.
Bayi sedang berenang
- Di setiap kelompok, di pelajaran keempat atau kelima, ada satu momen lucu - tertawa Małgorzata Witmanowicz. - Ada saatnya ibu harus melepaskan bayinya dan membiarkannya di air untuk sementara waktu. Lalu apa yang terjadi? Semua ibu terbelalak dan berteriak, “Tidak! Butuh waktu lama untuk membujuk mereka. Akhirnya mereka menerima pengorbanan ini, membiarkan anak-anak pergi, dan kemudian kebingungan besar muncul. Di setiap sisi saya mendengar: O Yesus! Itu berenang! Itu berbohong dan tidak tenggelam! Mereka senang. Sungguh perasaan yang luar biasa melihat wajah bahagia ibu saya dan anak-anak yang bahagia - aku instruktur.
Putrinya Natalia berusia dua tahun sembilan bulan. Meskipun Małgorzata telah menjalankan sekolah renang untuk bayi selama dua setengah tahun, anaknya mulai berenang dengan ibunya "hanya" sejak usia enam tahun.
- Natalka memiliki kelainan ortopedi. Saya tidak bisa membawanya ke kelas lebih awal - kata pelatih. “Tapi setelah mereka melepas gips, saya mulai membiasakannya dengan air. Sudah di kelas satu, dia terendam air, karena ada pelajaran mencelupkan saat itu. Hari ini, ia tetap mengapung sejenak, berenang tiga atau empat meter, dan menyelam. Dia melompat ke kolam tanpa ragu-ragu - ibunya senang.
- Anak saya hanya kecanduan air - tambah Wojciech, 36 tahun dari Piaseczno. - Bahkan ketika saya memandikan Kamilek di rumah, di bak mandi, dia memercik dan menggerakkan tangannya seolah-olah berada di kolam. Dia menyelam untuk mendapatkan gabusnya dan terkadang saya tidak bisa mengeluarkannya dari kamar mandi. Dia berhenti sakit. Berenang sejak usia dini membuatnya sangat keras. Saya yakin ini adalah saat-saat paling menyenangkan yang dihabiskan bersama putra sulung saya, jadi untuk datang ke kelas renang, saya berhenti dari pekerjaan saya.
Jangan lakukan itu
Anak-anak tidak bisa berenang jika mereka memiliki:
- penyakit akut pada saluran pernapasan bagian atas dan saluran kemih
- cacat sistem kardiovaskular - berenang setengah jam adalah upaya besar bagi seorang anak
- alergi parah (juga alergi terhadap klorin yang ada di air yang mengisi kolam).
Apakah Anda ingin berenang dengan bayi Anda?
- Konsultasikan dengan dokter anak Anda. Dokter akan memberi tahu Anda jika anak Anda sehat dan tidak ada kontraindikasi untuk ini. Dokter anak harus menyetujui jenis aktivitas ini. Namun, tidak harus menerbitkan sertifikat apa pun. Orang tua lah yang menandatangani pernyataan yang relevan sebelum kursus dimulai.
- Buat keputusan di kolam mana anak Anda akan berenang. Cari tahu apakah tersedia suhu yang sesuai (32-34oC) dan apakah airnya mengandung ozonasi (lebih baik daripada diklorinasi, karena tidak mengiritasi kulit halus bayi). Harus ada meja ganti, meja dan kursi di dalam kolam agar para ibu bisa mengatasi bahkan anak terkecil setelah keluar dari air.
- Periksa siapa yang memimpin kelas dan apakah mereka instruktur renang atau penjaga pantai (tidak ada spesialisasi pelatih untuk bayi). Cari tahu sudah berapa lama perusahaan yang menawarkan jenis kursus ini telah beroperasi.
- Setelah Anda mendaftar untuk kursus ini, bawalah celana popok bayi, pakaian renang dan topi renang untuk Anda, kosmetik dan handuk untuk Anda berdua ke kolam renang. Penting: anak harus diberi makan 1,5 jam sebelum kelas. Kalau tidak, perut mereka bisa sakit.
