Saya punya masalah dengan ibu saya. Saya menduga dia mengalami gangguan saraf. Dia menjalani operasi dalam sebulan - urusan wanita, selain itu, dia harus meninggalkan rumah tempat mereka tinggal selama lebih dari 20 tahun bersama suaminya, yang menderita stroke dan dengan putrinya yang berusia 15 tahun, karena pemilik memberi mereka pemberitahuan pemutusan hubungan kerja. Dalam waktu kurang dari sebulan, dia kehilangan 5 kg, makan sedikit, tidak tidur di malam hari. Apa yang harus saya lakukan?
Halo! Tidaklah mengherankan bagaimana kita bereaksi dalam situasi ini. Sulit untuk menangani begitu banyak masalah sekaligus. Ibu harus ingat bahwa kekuatannya (juga fisik) itu penting dan yang terpenting, dia harus menjaga dirinya sendiri. Dia perlu makan dengan baik, meskipun dia enggan berjalan-jalan, berbicara dengan orang baik. Bukan dengan mereka yang hanya merengek dan mengeluh, tetapi dengan mereka yang optimis tentang dunia terlepas dari kesulitan dunia ini sedang mempersiapkan diri untuk kita. Biarkan dia menggunakan lembut, lebih disukai herbal atau homeopati, alat bantu tidur dari waktu ke waktu dan jangan memikirkan masalah. Hanya berpikir tidak membawa Anda kemana-mana. Hanya dari memutar pikirannya di kepalanya, tidak ada solusi ajaib yang tiba-tiba datang padanya. Jadi buang-buang tenaga dan waktu. Dan Anda membantu ibu sebanyak yang Anda bisa. Bicaralah dengannya, dukung dia, usulkan solusi untuk masalah tertentu. Bersamanya dan terbuka terhadap kebutuhannya. Sedikit dari segalanya dan itu akan mulai terjadi satu per satu.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
