Kurangnya pekerjaan, situasi profesional yang tidak aman, dan bahkan posisi bos yang sulit mungkin menjadi alasan mengapa kami kehilangan gigi. Kutub di tempat kerja semakin mengatupkan gigi mereka dengan gugup, akibatnya mereka bisa aus atau retak. Ternyata bekerja di sektor keuangan paling berbahaya bagi gigi kita.
Menggeretakkan gigi dan stres di tempat kerja telah dipantau oleh British Health Foundation selama beberapa tahun. Penelitian telah menunjukkan bahwa stres di tempat kerja adalah penyebab utama gigi bergemeretak dan gugup. Menurut dokter spesialis, dalam 18 bulan terakhir jumlah pasien yang menggertakkan gigi akibat stres di tempat kerja meningkat 10-20%. - Selama 8 jam kerja yang penuh tekanan, kita sering tanpa sadar mengertakkan gigi, menggigit benda keras, mengertakkan gigi karena marah, sehingga melepaskan kekuatan yang sangat besar di mulut, yang menggeretakkan gigi. Masalahnya begitu serius sehingga gelombang kedua mengertakkan dan mengertakkan gigi sering kali terjadi di rumah saat kita tidur. Alasan yang sama, stres di tempat kerja - kata Mariusz Duda, MD, PhD dari Duda Clinic di Katowice.
Baca juga: Bisakah Anda Mengontrol Stres? Diet anti stres. Diet untuk orang yang hidup di bawah tekanan konstan KONTROL KERJA: bagaimana menghadapi bos tiran?
8 jam stres, 8 jam mengatupkan gigi
Selama 5 tahun ke depan, jumlah penderita stres di tempat kerja akan meningkat drastis. Saat ini, sebanyak 79 persen. manajer percaya bahwa ini adalah masalah serius di tempat kerja. Di Polandia, sebanyak 73 persen. dari kami percaya bahwa tingkat stres meningkat setiap tahun di tempat kerja, lapor Badan Eropa untuk Keselamatan dan Kesehatan di Tempat Kerja (EU-OSHA). Alasannya adalah ketakutan akan kehilangan pekerjaan dan kurangnya penawaran di pasar. Tak heran jika ketegangan 8 jam di belakang meja semakin menganggu kesehatan kita. Sudah hari ini 85 persen. Polandia menyatakan bahwa dia stres setiap hari. Masalah ini semakin diperhatikan oleh dokter gigi yang didekati oleh pasien dengan gigi yang sudah aus.
- Mengepal karena gugup menjadi semakin umum. Hanya dalam 2 tahun terakhir kami mencatat hampir 20 persen. peningkatan pasien yang mengeluh bruxism, yaitu menggemeretakkan gigi. Kebanyakan dari mereka menyatakan bahwa mereka stres saat bekerja. Grup ini didominasi oleh manajer, pemodal, bankir, pengacara, dan pejabat, tetapi juga perwakilan dari profesi yang secara tradisional dikaitkan dengan stres - pilot, pramugari, dan bahkan ahli bedah, kata Dr. Mariusz Duda dari Duda Clinic Implantologia and Aesthetic Dentistry di Katowice.
Kami bekerja lebih buruk karena sakit kepala
Masalah mengatupkan gigi diperhatikan saat ini oleh 57% orang. para karyawan. 87 persen percaya itu melakukannya di bawah tekanan. 41 persen itu terjadi saat rapat dengan bos, di 23 persen Alasan mengatupkan gigi adalah karena klien, menurut pemeriksaan Klinik Duda yang dilakukan terhadap 500 karyawan perusahaan swasta. Sebanyak 71 persen pernah mengalami masalah gigi selama setahun terakhir. Namun tidak berhenti sampai di situ saja, karena mengertakkan gigi di siang hari dan mengertakkan gigi di malam hari juga memiliki konsekuensi lain.
Bruxism, yaitu mengatupkan dan menggeretakkan gigi, paling sering terjadi pada malam hari. Pada banyak orang hal itu menyebabkan insomnia dan kelelahan di siang hari. Seringkali, konsekuensi dari menggeretakkan adalah nyeri kronis di kepala, persendian, dan otot, sehingga Anda tidak dapat berkonsentrasi pada tugas yang dilakukan. Gangguan pendengaran dan bahkan neurosis adalah akibat lainnya. Masing-masing penyakit ini tidak hanya melemahkan konsentrasi di siang hari, tetapi juga memperparah kelelahan yang terjadi sebelum jam 10 pagi. Orang-orang seperti itu juga sering menyalahgunakan obat penghilang rasa sakit dan antidepresan di tempat kerja, yang pada gilirannya bisa berbahaya dalam profesi yang membutuhkan konsentrasi penuh - jelas dokter gigi.
Perfeksionis yang ambisius kehilangan gigi lebih cepat
Menurut psikolog, di antara orang-orang yang paling terpapar bruxisme dan akibatnya adalah orang-orang yang disebut-sebut Kepribadian, yaitu orang yang ambisius dan perfeksionis yang berhubungan dengan bisnis. Paling sering karena alasan ini, manajer senior dan menengah berakhir di kursi dokter gigi. Karyawan di atas 50 berada dalam kelompok berisiko tinggi, meskipun, seperti yang ditunjukkan oleh dokter gigi, jumlah pasien dalam kelompok berusia 30-40 tahun semakin meningkat. Gugupnya rahang, serta bruxisme, terjadi di mana ada stres dan ketidakpastian, itulah sebabnya ada kasus yang mengkhawatirkan bahkan di antara usia dua puluh tahun, yang giginya benar-benar makan karena stres.
Jadi, bagaimana cara kita menyingkirkan penyakit yang mengganggu pekerjaan kita? Menurut spesialis, masalahnya jauh lebih kompleks. - Itu semua tergantung penyebabnya. Efeknya bisa diminimalisir dengan memakai pelindung gigi khusus semalaman, tapi tidak menghilangkan penyebabnya.Ini paling sering dihilangkan dengan teknik relaksasi dan bahkan psikoterapi, dalam kasus ekstrim ketika neurosis atau depresi yang disebabkan oleh stres muncul, kata Dr. Duda.
