Kaki dan tangan dingin - apa yang bisa menjadi penyebab penyakit ini? Kaki dan tangan yang selalu dingin bisa jadi akibat dari mengenakan kaus kaki dengan manset yang ketat atau menekuk tali jam terlalu kencang. Tangan dan kaki yang dingin, dan terkadang bahkan sedingin es juga dapat mengindikasikan penyakit, yang paling serius adalah penyakit pada sistem peredaran darah. Cari tahu apa penyebab kaki dan tangan dingin.
Kaki dan tangan dingin. Dengarkan apa artinya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tipsUntuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Kaki dan tangan dingin paling sering muncul di luar pada musim gugur dan musim dingin, ketika suhu lingkungan turun. Kemudian arteriol kecil di kaki dan tangan berkontraksi, dan kemudian terjadi iskemia. Anda mungkin akan menyadari bahwa jari-jari Anda menjadi pucat terlebih dahulu, kemudian menjadi putih lilin. Selain itu, saat dingin, sistem peredaran darah berusaha menjaga organ dalam pada suhu yang tepat. Oleh karena itu, terjadi peningkatan pengangkutan darah ke dada dan perut. Akibatnya, aliran darah melalui pembuluh darah yang menyuplai tungkai bawah dan atas berkurang, yang meningkatkan rasa dingin. Namun, pendinginan sementara pada kaki dan tangan ini tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika kaki dan tangan yang dingin mengganggu Anda sepanjang tahun, bahkan di musim panas, ini mungkin menunjukkan penyakit yang serius.
Kaki dan tangan dingin - penyebabnya. Kaus kaki dengan welt ketat
Kaus kaki dengan ribbing ketat, kaus kaki lutut yang membelah kulit kaki, dan penahan dapat membatasi atau bahkan menghalangi aliran darah di bawah tekanan, yang membuat kaki terasa dingin. Efek serupa dicapai dengan sarung tangan yang terlalu ketat, gelang, atau gelang jam yang diikat terlalu erat.
Oleh karena itu, yang terbaik adalah memilih kaus kaki yang memiliki borgol lebar dan tidak terlalu ketat serta celana ketat yang ditandai dengan gambar spiral yang mengelilingi betis. Saat memasang jam tangan, ingatlah bahwa Anda harus memasukkan jari di antara tali dan pergelangan tangan Anda.
Kaki dan tangan dingin - penyebabnya. Duduk dan berdiri secara konstan
Bertahan dalam satu posisi dalam waktu lama - duduk atau berdiri - juga dapat menyebabkan kaki terasa dingin, karena aliran darah akan terganggu. Untuk mencegah hal ini terjadi, saat berdiri dalam waktu lama, Anda harus memindahkan beban dari satu kaki ke kaki lainnya atau naik dengan jari kaki, dan saat duduk berjam-jam, lebih baik tidak meletakkan kaki di atas kaki, tetapi melakukan senam kaki dari waktu ke waktu.
LATIHAN DI TEMPAT KERJA - Anda juga dapat berolahraga di meja
Kaki dan tangan dingin - penyebabnya. Menekankan
Dalam situasi stres, peningkatan jumlah adrenalin dilepaskan, yang memusatkan sirkulasi di sekitar organ yang diperlukan untuk bertahan hidup, yaitu jantung dan otak. Konsekuensinya adalah berkurangnya aliran darah melalui pembuluh darah yang mensuplai kulit kaki dan lengan, yang membuat Anda merasa kedinginan.
Kaki dan tangan dingin - penyebabnya. Obat-obatan dan bahan kimia
Kaki dan tangan dingin juga dapat muncul pada orang yang memakai obat tertentu - terutama beta-blocker, turunan ergot, kontrasepsi oral, sitostatika, interferon.
Anggota tubuh dingin juga terjadi dengan keracunan timbal, talium, dan senyawa kimia lainnya.
Kaki dan tangan dingin - penyebabnya. Rokok
Nikotin menyebabkan pembuluh darah mengencang, dan akibatnya, suplai darah ke jari tangan dan kaki berkurang, yang menurunkan suhunya.
Kaki dan tangan dingin - penyakit apa yang bisa mereka tunjukkan?
Kaki dan tangan dingin biasanya menunjukkan masalah sirkulasi - paling sering trombosis vena dalam. Ini adalah penyakit yang sangat berbahaya yang asimtomatik selama bertahun-tahun. Gumpalan darah yang terbentuk di pembuluh darah di kaki secara bertahap bertambah besar ukurannya dan kemudian tiba-tiba pecah dan mengalir bersama darah ke pembuluh utama di paru-paru. Di sana mereka bisa menciptakan emboli yang bisa membunuh.
Penyebab jantung lainnya dari kaki dan tangan yang dingin adalah:
- aterosklerosis - sebagai akibat dari penumpukan simpanan kolesterol, endotel pembuluh darah rusak, dan selanjutnya penyempitan dan hambatan aliran darah;
- Penyakit Buerger (vaskulitis tromboemboli)
- Penyakit Takayasu (arteritis Takayasu, yang merupakan penyakit tak berperasaan)
- penyakit pada sistem hematopoietik, seperti: leukemia, multiple myeloma, limfoma, polycythemia vera, trombositopenia;
- anemia defisiensi besi - gangguan transportasi oksigen menyebabkan iskemia dan perasaan dingin pada kaki dan gajah.
- Penyakit Raynaud - penyakit kardiovaskular yang melibatkan kejang, di bawah pengaruh stres atau dingin, arteriol yang memasok darah ke jari tangan dan kaki. Tangan dan kaki pertama-tama berubah menjadi putih lilin, kemudian menjadi ungu, mati rasa dan memerah;
- hipotensi (hipotensi);
Penyebab lain yang mungkin dari kaki dan tangan dingin meliputi:
- sindrom kompresi saraf dan pembuluh darah, misalnya carpal tunnel syndrome - akibat tekanan pada pembuluh dan saraf yang melewati saluran pergelangan tangan, anggota tubuh iskemik, dan dengan demikian - perasaan dingin muncul. Gejala yang menyertainya adalah mati rasa atau kesemutan dan nyeri di tangan;
- Hipotiroidisme;
- penyakit jaringan ikat sistemik seperti: lupus viseral, skleroderma sistemik, artritis reumatoid, dermatomiositis;
- diabetes;
- penyakit menular, misalnya hepatitis virus;
- edema paru;
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
