Agoraphobia adalah ketakutan yang tidak berdasar dan tidak wajar terhadap ruang terbuka. Orang dengan agorafobia tidak dapat meninggalkan rumah sendirian, pikirannya sangat melimpah. Apa penyebab dan gejala agorafobia? Apa pengobatannya?
Agoraphobia adalah gangguan neurotik, yang intinya tidak dapat dibenarkan, ketakutan yang tidak wajar terhadap ruang terbuka dan banyak lagi. Ketakutan tersebut juga disebabkan oleh ruangan yang besar dan tertutup yang di dalamnya terdapat banyak orang, misalnya hypermarket, stasiun kereta api. Para penderita agorafobia juga menghindari bepergian dengan kereta api, mengendarai mobil, dan bahkan bersepeda sendirian. Pasien menghindari semua situasi dan tempat karena takut sulit / memalukan untuk keluar. Selain itu, mereka takut jika sesuatu terjadi pada mereka, tidak ada orang di kerumunan yang akan menyadarinya. Itu sebabnya mereka tidak keluar rumah tanpa pendamping yang menjadi "penjamin keamanan" di tempat umum.
Simak apa itu agoraphobia, gejala dan pengobatannya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Agoraphobia - penyebab
Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan agorafobia. Mungkin perkembangannya dipengaruhi oleh pengalaman traumatis, situasi di mana seseorang tersesat di tengah keramaian. Mungkin juga terkait dengan kepribadian penderita agorafobia.
Baca juga: Fobia Sekolah: Saat Anak Tidak Suka Sekolah Fobia, atau Terkadang Rasa Takut Bermata BesarAgoraphobia - gejala
Pada orang dengan agorafobia yang berada di ruang terbuka, di tempat umum,
- tekanan darah naik
- mempercepat detak jantung
- ada diare, pollakiuria
- kaki yang "lembut"
- pernapasan menjadi cepat dan dalam, menyebabkan hiperventilasi, yang dapat menyebabkan asidosis laktik yang menyebabkan serangan panik. Kemudian gejala khas serangan jantung mungkin muncul - nyeri dada, sesak napas
Gejala kecemasan somatik yang intens tidak berbahaya bagi orang sehat. Namun bagi orang yang menderita penyakit kronis (terutama penyakit kardiovaskular), bahkan bisa mengancam nyawa.
PERIKSA >> Serangan PANIK - apa yang harus dilakukan agar tidak menyerah pada serangan panik
Perlu diketahui bahwa agorafobia dapat hidup berdampingan dengan gangguan obsesif kompulsif, neurosis kecemasan, fobia sosial, gangguan bipolar, atau epilepsi.
Agoraphobia - pengobatan
Dalam kasus fobia, agen farmakologis memainkan peran tambahan. Terapi perilaku kognitif direkomendasikan, yang utamanya menggunakan teknik desensitisasi sistematis, yaitu desensitisasi bertahap. Hirarki rangsangan dibuat, dari yang terlemah hingga yang terkuat, dan terapi dimulai dengan berulang kali memaparkan pasien ke yang terlemah. Otak kita bisa terbiasa dengan segala hal, termasuk kecemasan. Jadi semakin lemah seiring waktu. Pada saat yang sama, stimulus kompetitif digunakan - relaksasi.
BACA JUGA >> FOBIA: metode pengobatan, jenis terapi dan cara menjinakkan ketakutan
Dengan agorafobia, pertama-tama pasien keluar ke teras selama 1-2 menit. Dia ketakutan, tetapi psikoterapis membuatnya dalam keadaan rileks. Ketika orang yang sakit sudah tenang, dia kembali ke kamar dan pergi lagi, tetapi untuk waktu yang lebih lama. Pengulangan latihan yang berulang-ulang mengurangi kecemasan dan membuat tetap berada di teras berhubungan dengan relaksasi. Kemudian Anda bisa mencoba keluar ke jalan. Terapi tersebut didahului dengan menjelaskan esensi penyakit dan mempelajari teknik relaksasi.
Artikel yang direkomendasikan:
PSIKOLOGI CROWD - apa yang harus dilakukan agar tidak panik
