Selasa lalu, saat pelajaran olahraga, seorang teman menabrak saya dan pergelangan kaki saya terkilir (saya merasa ada sesuatu yang keluar). Setelah sinar-X, dokter menemukan tidak ada patah tulang dan retakan, tetapi saya memiliki sesuatu dengan kapsul artikular (robek atau robek), saya tidak tahu persis. Saya mendapat plester 2 minggu. Tiga hari pertama sangat menyakitkan. Pada hari ke 4 saya merasa bengkaknya sudah hilang dan ada perbaikan. Saya menyelamatkan kaki saya dan masih meletakkan kaki saya di atas selimut mengarah ke atas. Selalu ada seseorang yang membantuku bangun dari tempat tidur. Berjalan dengan kruk, rasa sakitnya ringan. Sayangnya, kemudian menjadi lebih buruk - pada hari ke-5 dan ke-6 berbaring baik-baik saja, tetapi sayangnya ketika saya bangun dari sofa dan kaki mengarah ke bawah, dan terutama pada kruk, rasa sakitnya sangat besar (seolah-olah darah yang mengalir ke pergelangan kaki saya merobek kaki saya). Pada hari ke 5 di malam hari saya bahkan mengalami sedikit demam (37,8), tetapi saya tidak demam selama 10 tahun. Demamnya mereda keesokan harinya, tetapi kaki masih terasa sakit saat berdiri dan berjalan dengan kruk. Saya menggunakan suntikan antikoagulan sekali sehari di pagi hari. Saya berbaring di tempat tidur sepanjang hari. Besok adalah satu minggu.
Pertama-tama, menurut saya gips harus segera dilepas (saya tidak mengerti kenapa dipasang sama sekali, karena tidak ada patahan / retakan! Apalagi saat ada pembengkakan). Dalam kasus mekanisme putaran inversi yang khas (dan ini mengikuti uraian Anda) - pengerasan sendi itu sendiri, jika dilakukan dengan orthosis, sehingga sendi dapat dioperasikan dengan bebas dan pembengkakan dapat diatasi. Balutan gipsum akan membatasi mobilitas sendi pergelangan kaki (yang hanya akan memperpanjang proses pemulihan secara tidak perlu). Selain itu, seluruh stagnasi setelah pembengkakan tidak dapat mengalir ke kelenjar getah bening - ada kompresi struktur dan karenanya kemungkinan nyeri selama pemuatan. Kemudian akan ada pembengkakan seperti pucat. Anda dapat menggunakan pijatan es batu di sini, tetapi kebanyakan dari semua pekerjaan manual akan diperlukan.
Apakah kita berurusan dengan pecahnya kapsul sendi atau struktur ligamen lainnya dapat ditentukan berdasarkan USG. Saya akan merekomendasikan pergi ke ahli terapi fisik untuk memeriksa dengan hati-hati dengan palpasi dan pemeriksaan fungsional struktur mana yang telah dikompromikan. Kaki harus menjalani terapi fisik / terapi manual dan terapi jaringan lunak (misalnya terapi FDM). Saya berharap Anda cepat sembuh.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.
Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.
.jpg)
