Berciuman itu sehat. 7 alasan mengapa Anda harus berciuman

Pria yang mencium istrinya sebelum berangkat kerja hidup lebih lama, mengalami kecelakaan mobil yang lebih sedikit, dan yang paling menarik, memiliki pendapatan yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak mencium istrinya. Luangkan waktu untuk mencium pasangan Anda setiap hari - itu baik untuk hubungan Anda dan baik untuk kesehatan Anda.

"Ciuman adalah apa yang tersisa dari lidah surga," kata Joseph Conrad. Ada ciuman yang menunjukkan perhatian, simpati atau rasa hormat (misalnya ciuman di tangan) dari seorang pencium. Ada juga yang mengungkapkan cinta dan keinginan. Sementara itu, ahli seksologi melaporkan bahwa kita berciuman dua kali kurang dari 10 tahun yang lalu, dan kita memberikan alasan yang buruk untuk pembenaran - kurangnya waktu dan kesibukan yang tiada akhir. Mungkin ada baiknya menemukan waktu untuk berciuman? Karena berciuman tidak hanya menyenangkan, tetapi juga sehat.

Lihat 7 alasan mengapa Anda harus lebih banyak berciuman.

1. Berciuman memperpanjang hidup

Menurut para ilmuwan, berciuman dapat memperpanjang hidup Anda hingga 5 tahun. Bagaimana ini mungkin? Ciuman memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular - denyut nadi meningkat dari 80 menjadi 120 denyut per menit, darah mengalir lebih cepat di pembuluh darah. Nafas menjadi lebih dalam, berkat tubuh yang lebih teroksigenasi. Hormon yang dilepaskan saat berciuman, termasuk oktosin, rileks, memberi perasaan bahagia, sehingga mengurangi efek negatif stres.

2. Berciuman mengencangkan kulit

34 otot wajah bekerja saat berciuman. Hal ini bukannya tidak berarti bagi kondisi kulit, karena otot wajah yang diperkuat lebih membantu dalam pembentukan serat kolagen. Berciuman beberapa menit sehari adalah "pelatihan" peremajaan yang sangat baik, berkat kulit menjadi kencang, elastis dan lebih tahan terhadap proses penuaan.

Baca juga: ciuman Prancis selangkah demi selangkah

3. Berciuman membantu Anda menurunkan berat badan

Menurut para ilmuwan, ciuman intens selama 1 menit membakar 20 kalori. Mudah untuk menghitung bahwa 5 ciuman sehari sama dengan 100 kkal lebih sedikit - sama dengan 20 menit latihan. Jadi jika Anda berjuang dengan berat badan ekstra, tetapi Anda tidak ingin pergi ke pelatihan ... gantilah dengan ciuman yang sangat panjang atau serangkaian ciuman yang lebih pendek dan intens. Berkat ini, Anda akan menghabiskan waktu dengan cara yang menyenangkan, dan pada saat yang sama Anda tidak akan memiliki penyesalan karena Anda tidak pergi ke pelatihan.

4. Berciuman membuat Anda rileks dan meningkatkan mood Anda

Berciuman merangsang produksi hormon yang bertanggung jawab atas suasana hati yang baik: oksitosin, yang memicu perasaan cinta dan memperkuat ikatan dengan pasangan, endorfin - hormon yang bertanggung jawab untuk merasakan kebahagiaan, dan dopamin, yang merangsang pusat kesenangan di otak. Berciuman secara teratur melindungi Anda dari depresi dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kembali suasana hati yang baik bahkan setelah "titik terendah" terbesar.

5. Berciuman meningkatkan kepuasan seksual

Ciuman foreplay mempertajam indra Anda dan membuat sensasi seksual di kemudian hari lebih intens. Berciuman membuat wanita lebih mudah orgasme dan pria lebih mengalaminya. Para mitra juga merasakan ikatan yang lebih erat, yang membuat hubungan mereka dalam kehidupan sehari-hari penuh dengan kelembutan dan rasa saling percaya.

• Seseorang yang berumur 70 tahun rata-rata mencium 110.000 menit selama hidupnya, yaitu 76 hari 8 jam.
• Rekor Guinness untuk lamanya ciuman adalah milik pasangan Thailand - 58 jam, 35 menit dan 58 detik.
• Ciuman sinematik pertama disajikan dalam film pendek bisu "The Kiss" dari tahun 1896. Pendapat publik saat itu menganggap fakta ini sebagai skandal moral, dan ciuman itu sendiri tidak senonoh.
• Ciuman paling terkenal di dunia, terekam dalam foto, terjadi pada tahun 1945. Foto tersebut menunjukkan seorang perawat dan pelaut berciuman di Times Square di New York, merayakan kemenangan AS atas Jepang dalam Perang Dunia II. The Kiss bahkan memiliki monumennya sendiri, yang dapat dikagumi di San Diego.
• Hari Ciuman Internasional jatuh pada 28 November, tetapi ini bukan satu-satunya bulan yang dirayakan. Ciuman juga dirayakan pada bulan Juni, Juli dan Desember.

6. Berciuman merangsang perkembangan kekebalan

Berciuman menukar sebanyak 40.000 mikroorganisme, termasuk 250 spesies bakteri. Meskipun demikian, para ahli berpendapat bahwa berciuman secara teratur mengurangi risiko berbagai jenis infeksi. Misalnya, dengan merangsang kerja kelenjar ludah, mereka membantu membilas bakteri dari mulut lebih cepat, yang melindungi dari karies. Berciuman juga memberi kekebalan tubuh terhadap cytomegalovirus - mikroorganisme yang keberadaannya di dalam tubuh secara praktis tidak memberikan gejala apa pun, tetapi mengurangi kekebalan dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

7. Berciuman membantu Anda memilih pasangan

Dengan berciuman, kita bisa mengetahui apakah seseorang cocok untuk pasangan kita. Ada zat dalam air liur yang mengirimkan informasi spesifik tentang materi genetik separuh lainnya ke otak. Dengan cara ini, kita bisa menilai kecocokan "kimiawi" kita. Cara berciuman juga penting - ini membantu mengenali temperamen pasangan. Ilmuwan juga mengatakan bahwa pria memeriksa kadar estrogen wanita dengan menukar air liur, sementara wanita menilai apakah pasangannya peduli dengan kebersihan.