Penyakit psikosomatis disebabkan oleh emosi, kecemasan, dan stres yang sulit. Tubuh menderita, tetapi penyebab fisik penyakit tidak dapat ditemukan. Dan terkadang penyakitnya sangat parah, tetapi tidak hanya disebabkan oleh pemberontakan sistem kekebalan atau pencernaan, tetapi oleh beberapa masalah emosional. Penyakit psikosomatis sering muncul pada hari libur.
Penyakit psikosomatis bisa muncul pada hari libur. Karena tidak hanya perasaan hangat dan kenangan indah yang hidup. Kecemasan, kesedihan, frustrasi, dan stres mengangkat kepala - tempat berkembang biak yang sangat baik untuk penyakit psikosomatis. Tidak pernah sepanjang tahun, ada kesepian, perasaan tidak terpenuhi, kerinduan dan berbagai konflik yang tidak terselesaikan: dengan ibu, ibu mertua, saudara perempuan dan dirinya sendiri.
Penyakit psikosomatis: Mengapa Natal sulit?
Penyebab berbagai masalah emosional biasanya adalah hubungan pertama kita, terutama dengan ibu kita. Liburan keluarga menghidupkan mereka. Biasanya, setiap keluarga memiliki ritual, perkataan, peristiwa, dan adat istiadatnya sendiri yang diulang setiap Natal dan bertindak seperti pemicu senjata - mereka memicu reaksi yang sama berulang kali.
Antisipasi peristiwa ini hanya membuat stres dan memicu emosi dan ingatan yang sulit. Perasaan yang melelahkan dan konflik yang tidak terselesaikan menjadi somatik, kata psikolog. Yang berarti bahwa meskipun kita berpura-pura dengan sekuat tenaga bahwa semuanya baik-baik saja, tubuh berteriak dengan suara nyaring: tidak! Dan dengan gejala yang bervariasi mulai dari saluran pencernaan, kulit, jantung atau sistem syaraf menunjukkan bahwa keadaan sedang sakit.
Penyakit psikosomatis: gejala apa yang bisa mengganggu selama liburan?
Liburan keluarga bagi banyak orang adalah pengalaman traumatis sehingga mereka secara tidak sadar berusaha menghindarinya (karena sedikit orang yang secara terbuka memberontak dan pergi ke negara yang hangat). Infeksi sederhana adalah alasan yang bagus. Dan banyak orang memilikinya sesuai permintaan selama liburan!
Ada juga orang yang sangat rentan terhadap kecelakaan sebelum periode Natal: mereka mematahkan lengan dan kaki, membakar diri, dan melukai diri sendiri. Alasannya bisa berkisar dari melarikan diri hingga ingin dirawat dan dirawat seperti ketika mereka masih anak-anak. Atau mereka mendapatkan radang saluran kemih atau herpes - agar tidak memberi diri mereka kesempatan untuk merasa rileks dan menyenangkan, yang dapat diberikan oleh pesta dan kemalasan oleh pohon Natal.
Penyakit psikosomatik pada hari libur: ruam, diare, akar
Ketegangan emosional dan stres yang terkait dengan beban tugas seringkali menyebabkan atau memperburuk penyakit autoimun. Anda bisa mengharapkan munculnya psoriasis, dermatitis atopik, atau neurodermatitis. Orang bodoh mungkin memiliki gatal-gatal atau alergi pada anting-anting yang kita kenakan selama ini. Kulit adalah organ yang sangat gugup dan sering menjadi keras pada saat stres dan ketegangan.
Sistem pencernaan adalah sistem saraf kedua di tubuh kita. Diare dan gangguan pencernaan adalah konsekuensi umum dari kekacauan liburan yang menegangkan. Kami tidak mengatakan dari pawai: Saya merasa mual melihat ini atau itu. Kata itu sering kali menjadi daging dan di meja Natal kami bergumul dengan rasa mual yang sangat nyata saat melihat ibu mertua yang menggigit kami, atau bibi yang bertanya kapan keluarga kami akan tumbuh.
Dan akhirnya hati! Bisa meremas, mengepak, membentur, dan menyengat. Sengatan inilah yang paling sering membuktikan dasar neurotik dari penyakit kita, karena, seperti yang dikatakan dokter, jantung tidak sakit. Anda bisa mengalami nyeri dada koroner dan itu masalah yang nyata, tetapi sengatan di sisi kiri biasanya adalah saraf.
Juga, masalah dengan tulang belakang mungkin bersifat psikosomatis. Emosi dan ketegangan membuat otot tegang, mereka kurang mendapat suplai darah, kurang fleksibel dan mudah cedera. Linu panggul yang meriah dapat, tentu saja, merupakan hasil dari kelebihan beban tulang belakang selama pekerjaan rumah, tetapi seringkali masalah punggung menunjukkan pemberontakan kita atas tugas-tugas yang berlebihan atau keengganan untuk bertemu orang-orang di meja pesta yang tidak kita sukai.
Baca juga: DETOX DUA HARI Jelang Lebaran - 6 Tips Selamat Liburan Demam Saat Hamil. Cara efektif untuk meningkatkan pencernaan
