Saya menderita anoreksia dan saya sedang berusaha menyembuhkannya, tetapi saya memiliki banyak masalah. Saya tidak bisa makan sebanyak dulu, saya takut dengan efek yo-yo, saya tidak menstruasi, saya takut berat badan bertambah ...
Untuk melatih diri sendiri, terutama saat pulih dari anoreksia, penting untuk merawat tubuh dan jiwa Anda secara komprehensif. Konsultasi dengan psikolog dan ahli diet diperlukan, tetapi juga perlu mengunjungi ahli endokrin. Pelatihan perkembangan umum di bawah pengawasan pelatih berpengalaman di gym diperlukan agar penambahan berat badan bukan hanya pertumbuhan berlebih yang tidak disengaja dengan lemak, tetapi hanya menyediakan energi dan makanan bagi tubuh untuk membangun sosok baru, bugar, dan bahkan lebih cantik. Semoga berhasil dengan pekerjaan komprehensif Anda pada diri Anda sendiri, Piotr Mosak.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Dia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
