Suka atau tidak suka, film terus bergerak di depan mata Anda. Sederhananya, pengaturnya adalah alam bawah sadar, dan otak bertindak sebagai produser. Tidakkah Anda ingin mengontrol mesin yang cukup kuat? Ada cara - visualisasi.
Apakah Anda dengan malu-malu memimpikan kehidupan tanpa kegagalan, penderitaan, dan penyakit yang menghancurkan? Terapkan visualisasi yang memungkinkan Anda menggunakan kekuatan pikiran bawah sadar yang kuat untuk tujuan Anda sendiri.
Visualisasi - otak dalam keadaan ALFA
Kerja otak secara konstan dirangsang oleh impuls listrik yang muncul di pita frekuensi tertentu. Dapat direkam menggunakan electroencephalograph (disingkat EEG). Keadaan terjaga di mana semua indra bekerja normal dan EEG 13-25 pulsa per detik disebut status BETA. Ketika Anda berbaring di tempat yang tenang atau duduk di kursi berlengan favorit Anda, tutup mata Anda dan menyerah pada kenangan indah, seluruh tubuh akan rileks dan otak akan mulai bekerja lebih lambat, mengirimkan 8-12 denyut per detik. Kemudian Anda dapat mengatakan bahwa Anda telah mencapai status ALPHA. Ketika Anda tinggal di dalamnya lebih lama, otak akan semakin melambat, menjadi 4-7 denyut per detik, yang berarti memasuki keadaan TETA.
Saat ini, kami sangat tertarik dengan keadaan ALPHA, terkadang disebut sebagai kebahagiaan. Ini mengaktifkan semua "indra" batin seseorang, dan ini pada gilirannya merangsang pikiran untuk memahami hal-hal dan masalah jauh di dalam alam bawah sadar kita. Berada dalam status ALPHA (yang sangat menyenangkan), pikiran Anda, seperti spons, menyerap semua informasi dan program yang diteruskan kepadanya, yang kemudian, setelah kembali ke status BETA, mulai berfungsi sebagai kode yang valid, memengaruhi perilaku Anda, membentuk refleks yang diinginkan.
Jadikan diri Anda positif berkat visualisasi
Gambar adalah program yang mencapai pikiran bawah sadar paling efektif. Apakah Anda pikir Anda tidak memiliki imajinasi dan Anda tidak dapat "menembak" bahkan satu frame? Tidak benar. Tidak sesulit itu, karena film selalu diputar di kepala Anda. Inti dari visualisasi adalah bahwa gambar tersebut harus spesifik dan spesifik, diambil pada topik tertentu.
Luangkan waktu untuk belajar berkonsentrasi, karena keterampilan ini membantu mempertahankan citra untuk waktu yang lama - cara termudah untuk menguasainya adalah selama latihan berikut: berbaring di tempat tidur dan cobalah untuk tidak memikirkan apa pun atau memfokuskan perhatian Anda pada apa pun, lihat saja pikiran yang mengalir, emosi.
Langkah pertama untuk mewujudkan impian Anda dengan memvisualisasikannya (yaitu tetap berpegang pada terminologi film dengan menampilkannya di layar bawah sadar) adalah belajar berpikir positif tentang diri Anda. Jangan kaget dengan ini, sudah jelas. Coba bayangkan situasi di mana Anda adalah kehidupan dan jiwa pesta, Anda penuh dengan kecerdasan, Anda memiliki jawaban yang akurat untuk semuanya. Dan jika Anda berhasil mengunggah yang disebut program berpikir positif, sisanya akan berjalan lancar.
Visualisasi - tentang apa film ini seharusnya?
Tentang apa yang paling penting bagi Anda saat ini (karena Anda tidak boleh mengerjakan beberapa tugas secara bersamaan - prioritaskan). Jika Anda ingin mencari pekerjaan yang menarik, bayangkan Anda sedang duduk di kantor yang dihias dengan baik, di antara rekan kerja yang kompeten. Cobalah untuk melihat detail sebanyak mungkin - mereka menentukan seberapa banyak pikiran Anda terlibat. Dalam proyeksi sehari-hari, jangan mengubah tujuan dari masalah yang akan dilakukan, citra kantor yang baik dengan Anda sebagai karyawan yang paling berharga harus selalu sama, pemandangannya mungkin hanya berbeda secara detail.
Niat yang kami buat itu penting dalam visualisasi. Idenya harus positif, tidak menyakiti siapa pun. Satu hal lagi, demi Anda sendiri, bayangkan semua konsekuensi dari visi Anda sekarang juga. Misalnya, Anda ingin menjadi
Visualisasi harus digunakan untuk meningkatkan kesehatan. Psikoterapis Amerika yang terkenal telah mengembangkan metode yang mereka gunakan untuk mencapai hasil yang positif bahkan dalam pengobatan kanker. Anda dapat menggunakan metode mereka, Anda juga dapat mengembangkan metode Anda sendiri. Akan jauh lebih mudah jika Anda mengetahui cara kerja tubuh Anda atau hanya organ yang ingin Anda sembuhkan.
Visualisasi menurut Simonton
Lakukan bahkan beberapa kali sehari.
1. Tahap satu - penglihatan tentang sosok kanker yang berbahaya - krustasea dengan penjepit dan baju besi - ganti dengan penglihatan positif.
- melihat sel kanker sebagai sel yang rapuh, tidak stabil dan mudah dihancurkan;
- bayangkan efek pengobatan yang efektif, yang menghancurkan sel-sel kanker, melarutkannya dan mengeluarkannya dari tubuh;
- bayangkan di dalam tubuh sejumlah besar sel darah putih yang mencapai jaringan yang sakit dengan darah dan menghancurkannya secara efektif
- fokuskan perhatian Anda pada situs yang pernah terserang kanker, alih-alih lihat jaringan normal, tahan terhadap semua upaya beracun dan mekanis untuk menghancurkannya.
2. Tahap kedua - dalam bingkai film berikut, lihat diri Anda dalam kesehatan yang sempurna, penuh energi, kemauan untuk hidup, tersenyum dan bahagia, melakukan semua aktivitas sehari-hari dengan efisien. Juga, jangan lupakan beberapa "bingkai" yang didedikasikan untuk kejutan dokter, yang menyatakan kesembuhan total, kegembiraan keluarga dan teman.
3. Tahap ketiga terdiri dari mengkomunikasikan ke alam bawah sadar sebuah visi tentang dirinya sebagai orang yang teguh, teguh, dan gigih yang mencapai segala sesuatu yang dia inginkan.
Metode ini efektif tidak hanya pada penyakit parah seperti kanker. Anda dapat menggunakan diagram ini ketika Anda ingin menyingkirkan masalah lain yang mengganggu Anda. Kemudian, alih-alih kanker, bagian tubuh yang sakit akan muncul di benak Anda, dan peran Anda adalah membuat film tentang fungsinya yang indah dan mulus.
PentingVisualisasi penyembuhan diri efektif karena:
- mobilisasi mental mempengaruhi aktivasi sistem kekebalan pasien;
- stres, ketakutan dan rasa sakit yang menghalangi pemulihan berkurang;
- Anda bersedia pulih dengan cepat;
- menurun, menunda proses penyembuhan, perasaan pasif.
Saat kepalamu sering sakit
- tutup kelopak mata Anda dan masukkan status ALPHA (misalnya dengan menghitung dari 1 hingga 10);
- menyadari masalahnya - sakit kepala;
- bayangkan kapiler di kepala yang memberi makan setiap fragmen secara menyeluruh, memberikan kembali oksigen ke jaringan dan mengambil karbon dioksida;
- katakan di benak Anda penegasan:
"sakit kepala reda, kepala menjadi ringan, kedamaian batin kembali" dan selanjutnya:
"Saya menghitung mundur dari 1 sampai 5, tapi dengan jumlah 3 sakit kepala akan hilang sama sekali",
- lihat citra diri Anda - tersenyum, bebas sakit kepala.
Informasi tentang metode Simonton dan pengobatan sakit kepala berasal dari buku karangan M. Pomorski yang berjudul "Visualisasi, Cara Menuju Kesehatan dan Kesejahteraan".
Lakukan dengan semestinyaSaat visualisasi pada tahap awal sulit bagi Anda:
- bayangkan warnanya - bersih, jernih, mulai dengan merah dan teruskan menjadi oranye, kuning, hijau dan biru menjadi ungu;
- coba bayangkan sosok geometris - lingkaran, persegi, segitiga;
- kini saatnya memunculkan gambar benda tiga dimensi dalam imajinasi Anda, misalnya di kamar Anda. Balikkan mereka dalam pikiran Anda dan perhatikan mereka dari semua sisi;
- langkah selanjutnya adalah membuat ulang hal-hal yang sudah lama tidak Anda lihat - sepeda yang berdiri di atas plot, gambar yang digantung di dinding oleh bibi. Penting bagi Anda untuk melihat warna dan bentuknya dengan cermat.
