Hidangan Natal dan liburan apa yang bisa dimakan anak? Banyak hal tergantung pada usianya. Makanan paling sedikit di Malam Natal bisa dicicipi oleh bayi. Anak-anak di atas usia 1 tahun mampu membayar lebih. Hampir semua hidangan bisa dicoba oleh anak berusia 3 tahun. Periksa apa yang dapat dimakan anak Anda selama makan malam Natal.
Hidangan Natal dan liburan apa yang bisa dimakan anak? Daftar hidangan Malam Natal untuk anak-anak kecil, meskipun memiliki banyak batasan, cukup panjang. Cukup menyiapkan hidangan Malam Natal sedemikian rupa agar tidak sulit dicerna. Sistem pencernaan anak kecil belum sepenuhnya berkembang, dan karenanya - sangat sensitif, oleh karena itu tidak beradaptasi untuk mencerna makanan berlemak dan "berat".
Bisakah seorang anak makan ikan mas?
Ikan bisa diperkenalkan ke makanan anak sejak usia 6 bulan. Namun, hanya yang tidak berlemak dan dimasak yang diperbolehkan. Panggang bisa dimakan oleh anak-anak mulai usia 11 bulan. Ikan berlemak dan digoreng, terutama pada remah roti, tidak diperbolehkan. Oleh karena itu, ikan gurame yang merupakan salah satu ikan berlemak dan juga memiliki banyak tulang kecil yang dapat membuat anak tersedak, harus dikeluarkan dari menu Natal anak.
Lebih aman menyiapkan ikan dalam bahasa Yunani berdasarkan ikan tanpa lemak. Yang terbaik adalah yang laut, misalnya ikan kod atau garam, karena mereka kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak.
Untuk makan malam Natal untuk anak-anak, Anda juga bisa menyiapkan bakso ikan dengan sayuran. Ikan akan kehilangan semua tulangnya, bahkan yang terkecil sekalipun, jika Anda menggilingnya dengan hati-hati.
PENTING! Jangan berikan bayi Anda ikan mentega karena mengandung asam oleat - komponen lilin yang tidak dapat dicerna manusia.
Ini akan berguna bagi AndaResep ikan yunani untuk si kecil
Lapisi fillet ikan cod dengan bumbu dan kukus hingga lunak (sekitar 30 menit). Sementara itu, masak wortel parut, peterseli dan seledri dengan tambahan daun salam dan allspice. Setelah sekitar 15 menit, tambahkan pure tomat (sebaiknya yang buatan sendiri) dan 2-3 sendok makan nasi. Masak hingga nasi empuk dan airnya menguap. Tambahkan ikan suwir ke dalam saus kental yang dihasilkan dan aduk.
Baca juga: Diet anak setelah usia 12 bulan. Memperluas pola makan anak usia satu tahun Alergi makanan tersembunyi - penyebab, gejala, pengobatan. Bagaimana dan kapan harus memberi tahu anak Anda kebenaran tentang Sinterklas?Bisakah anak makan ikan haring?
Dalam 100 gram ikan haring mengandung lemak sebanyak 10 gram, sehingga sulit dicerna. Karena itu, lebih baik jangan memberikannya kepada anak-anak. Jumlah kecil dapat diberikan kepada mereka yang berusia 1,5 tahun. Ingatlah bahwa ikan haring harus direndam dalam air atau susu selama beberapa jam sebelum dimasak untuk menghilangkan kelebihan garam.
Bisakah seorang anak minum borscht merah?
Rasa borscht merah bisa dialami oleh anak-anak yang berusia 7 bulan. Tapi hanya kaldu nabati murni ini, tidak diputihkan dengan krim. Untuk meningkatkan rasanya, lebih baik pilih jus apel daripada gula. Anda juga bisa menambahkan herba, seperti marjoram.
Bisakah anak makan pangsit dengan kubis dan pangsit dengan jamur?
Pangsit dan pangsit tradisional (dengan kol, tapi tanpa jamur) dapat disajikan untuk anak berusia satu tahun. Tapi hanya dalam jumlah kecil. Lebih aman menyiapkan pangsit dengan keju atau buah, misalnya apel. Pada hari pertama dan kedua Natal, Anda bisa memberi anak Anda 1-2 pangsit dengan daging tanpa lemak (kalkun atau daging sapi muda) untuk dicoba. Ingat, selalu berikan si kecil hanya si kecil siomay yang sudah dimasak.
Bisakah anak makan kubis dengan kacang polong?
Kubis dengan kacang polong, terutama yang berbahan dasar roux, berlemak dan sulit dicerna, jadi sebaiknya juga tidak diberikan kepada anak kecil. Selain itu, kubis juga bisa menyebabkan gas pada bayi. Hanya anak-anak berusia satu tahun yang dapat mencoba kubis sendirian.
Bisakah anak makan salad sayuran dengan mayones?
Rujak sayur bisa diberikan kepada anak-anak jika terbuat dari lalapan yang direbus atau direbus. Tidak boleh mengandung mayones atau bahkan yoghurt - ini dapat dimasukkan ke dalam makanan pada usia 11 bulan, asalkan anak tidak alergi terhadap protein susu sapi. Namun, tidak ada salahnya untuk menaburkan salad dengan minyak zaitun.
Jenis kue apa yang bisa dimakan anak kecil?
Bayi dan anak-anak sebaiknya tidak diberikan kue yang terbuat dari margarin keras, karena mengandung lemak yang sulit dicerna dan bernilai rendah. Kue yang mengandung krim atau krim juga tidak diperbolehkan.
Hanya biskuit diet yang ditujukan untuk bayi. Beberapa suguhan tradisional Natal bisa dijangkau oleh anak-anak yang berusia satu tahun. Di bagian atas daftar yang diizinkan adalah kue keju yang tidak mengandung kacang alergen dan madu. Adonan ragi, kue atau kue dengan crumble juga aman. Kue jahe juga diperbolehkan, asalkan anak tidak alergi madu dan kacang-kacangan.
Bisakah anak makan kue biji poppy dan kutia?
Kue biji poppy, karena massanya yang sulit dicerna, dapat diberikan dalam jumlah kecil kepada anak di atas usia 2 tahun. Kutia tradisional, yang terdiri dari gandum, biji poppy, kacang-kacangan, madu, dan kismis, dapat dicoba oleh anak berusia sekitar 5 tahun. Alih-alih kutia, Anda bisa memberi anak Anda 1-2 mie biji poppy (tapi tanpa buah kering).
Bisakah anak minum kolak buah kering?
Kolak kering bisa diminum oleh anak-anak mulai usia 8 bulan, asalkan tidak terlalu dimaniskan.
PentingApa yang lebih baik untuk tidak diberikan pada anak Anda pada Malam Natal dan hari libur?
Ahli gizi setuju bahwa bayi dan anak kecil tidak boleh makan piring dengan kubis dan cuka.
Orang tua juga harus menahan diri untuk tidak memberikan ikan tulang, termasuk ikan mas kepada anaknya.
Selama makan malam Natal, anak-anak sebaiknya tidak mencoba hidangan yang mungkin mengandung jamur, seperti pangsit, kubis atau sup jamur. Jamur, selain enak dan harum, juga sulit dicerna dan kurang nutrisi.
Anak bungsu juga harus menghindari masakan dan kue dengan tambahan kacang. Meski sangat menyehatkan, kacang-kacangan sulit dicerna dan dapat menyebabkan alergi. Selain itu, terdapat risiko bahwa anak, karena gigi yang tidak cukup, tidak akan mengunyah kacang secara menyeluruh dan tersedak.
Anda juga harus berhati-hati dengan produk yang mengandung madu. Bukan hanya karena itu juga merupakan alergen. Mungkin ada bakteri botulinum dalam madu, yang bisa menghasilkan racun mematikan dalam sistem pencernaan bayi. Dan yang ini, masih belum matang, mungkin tidak dapat mengatasi netralisasinya. Madu hanya bisa diberikan kepada anak sejak usia 1 tahun.
Daftar produk terlarang juga termasuk manisan dengan biji poppy, terutama kutia.
Artikel yang direkomendasikan:
Hidangan Malam Natal untuk bayi dan anak kecil
