Apa yang harus dimakan pada tiroid yang terlalu aktif?

Saya dirawat karena hipertiroidisme, itu berlalu, hasilnya menunjukkan. Sayangnya, kelenjar tiroid sedang tumbuh - sekarang menjadi 57 mm. Saya akan segera beryodium. Sayangnya, berat badan saya bertambah banyak, rambut saya rontok. Saya punya pertanyaan, apa yang harus saya makan untuk menurunkan berat badan? Terima kasih

Sampai Anda menormalkan kelenjar tiroid, masalah dengan berat badan dan kulit akan mengganggu Anda. Kamu harus sabar. Setelah dokter mengatur metabolisme tiroid Anda dengan baik, Anda akan dapat berpikir untuk menurunkan berat badan.

Olahraga lebih efektif daripada diet, karena akan mempercepat metabolisme di dalam sel otot. Semakin banyak aktivitas semakin baik. Berjalan, bersepeda, dan latihan beban dengan beban akan menjadi yang terbaik.

Untuk itu sebaiknya Anda menerapkan pola makan. Banyak kalori, protein, sayuran, lemak baik, biji-bijian, sedikit gula dan gula, dan berat badan mulai normal kembali.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.