Diet Struktural oleh dr. BARDADYNA: aturan. Berapa banyak berat badan yang bisa Anda turunkan?

Diet Struktural oleh dr. Bardadine adalah - seperti yang dikatakan penulisnya - gaya hidup tertentu, berkat itu Anda tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga membersihkan tubuh dari racun dan menurunkan usia biologis Anda hingga 15 tahun. Prinsip-prinsip Dr. Bardadin sangat sederhana, termasuk. karena Anda tidak perlu menghitung kalori saat menggunakannya. Apa diet struktural Dr. Merek Bardadyna dan seberapa berat Anda bisa menurunkannya?

Diet Struktural oleh dr. Bardadine adalah program penurunan berat badan di mana Anda tidak perlu menghitung kalori.Ini didasarkan pada melengkapi atau mengganti makanan dengan produk struktural, yaitu makanan yang memberikan nilai gizi maksimum dan jumlah kalori minimum pada saat yang bersamaan.

Diet Struktural oleh dr. Bardadyn - untuk siapa?

Diet struktural bekerja dengan baik tidak hanya selama perawatan pelangsingan. Diet yang diusulkan oleh Dr. Bardadin ditujukan untuk semua orang yang merasa perlu meregenerasi tubuh. Seorang ahli diet juga merekomendasikannya dalam pencegahan dan pengobatan penyakit peradaban, termasuk tekanan darah tinggi, aterosklerosis, kolesterol tinggi, diabetes, kanker, depresi dan sindrom kelelahan kronis.

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - aturan

Prinsip-prinsip Dr. Bardadine sangat sederhana. Saat menggunakannya, Anda tidak perlu menghitung kalori, tetapi hanya mengonsumsi produk tertentu dari daftar produk struktural, yang meliputi mereka mempercepat metabolisme dan membersihkan tubuh dari racun. Anda juga harus minum "ramuan awet muda" yang disiapkan oleh ahli diet setidaknya sekali sehari.

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - produk yang direkomendasikan

Selama perawatan pelangsingan, Dr. Bardadyn merekomendasikan untuk mengonsumsi produk alami dengan kandungan maksimum nutrisi paling berharga dan nilai kalori minimum. Sebagai ahli diet meyakinkan, penggunaan jenis produk ini mempercepat proses regenerasi dan peremajaan tubuh.

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - apa yang bisa kamu makan? Daftar produk yang direkomendasikan

Menurut Dr. Bardadine, diet berdasarkan produk-produk berikut, memperkuat struktur tubuh, mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh, dan juga membantu menormalkan berat badan. Produk yang direkomendasikan oleh ahli diet harus mencakup setidaknya 2/3 dari menu harian.

• Produk biji-bijian: roti gandum, soba, millet, bibit gandum, pasta wholemeal, muesli bebas gula, dedak gandum dan oat, oatmeal, beras merah dan liar, bibit gandum.
• Sayuran: brokoli, kubis Brussel, bit, bawang merah, sawi putih, bawang putih, kembang kol, kubis, wortel, zaitun, paprika, peterseli, tomat, selada air, lobak, selada, bayam, kentang.
• Buah-buahan: nanas, alpukat, pisang, lemon, buah ara, grapefruits, apel, black berry, kiwi, raspberry, aprikot, jeruk, blackcurrant, plum, stroberi, anggur, ceri, cranberry.
• Kacang dan biji-bijian: almond, biji bunga matahari, kacang Brazil, kacang mete, hazelnut, kenari, biji labu, wijen, biji rami.
• Produk protein: kacang-kacangan, kacang polong, telur, yogurt, kefir, ayam, salmon, hake, pollock, trout, lentil, kedelai, garam, ikan haring, tahu (keju kedelai), tuna, hati sapi dan unggas.
• Lemak: mentega, minyak zaitun, minyak lobak dan biji rami.
• Minuman: teh hijau, teh merah, coklat, susu kedelai, jus sayur dan buah alami, infus ekor kuda, getah birch, anggur merah, air mineral.
• Lainnya: cokelat hitam, ragi bir, tetes tebu.

Nama-nama produk yang digarisbawahi menurut pendapat Dr. Bardadyn adalah produk paling berharga yang tidak boleh terlewatkan dari makanan sehat manusia modern.

"Elixirs of Youth" oleh dr. Bardadine - koktail dalam makanan struktural

"Elixirs of Youth" oleh dr. Bardadyna adalah koktail yang terdiri dari produk struktural yang dipilih dengan cermat. Seperti pendapat Dr. Bardadyn - koktail memiliki efek positif pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan serta mengurangi risiko penyakit peradaban. Ahli diet menyarankan bahwa setiap orang harus memilih koktail yang paling sesuai dengan kebutuhan tubuh.

• ceri - meremajakan, anti kerut, memulihkan kepadatan kulit, memulai pembentukan kolagen
• ungu - memperkuat penglihatan dan pembuluh darah
• hijau - meningkatkan metabolisme, melangsingkan tubuh
• jeruk - memperkuat, menambah vitamin dan mineral

PERIKSA >> Resep koktail dalam diet struktural Dr. Bardadyn

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - efek

Setelah menyelesaikan diet struktural, kondisi kulit akan membaik. Struktur tulang dan sistem persendian, otot dan pembuluh darah juga harus diperkuat. Setelah menyelesaikan pengobatan, Anda harus mengharapkan peningkatan jumlah darah, normalisasi kadar glukosa darah, menurunkan konsentrasi kolesterol jahat sekaligus meningkatkan fraksi HDL yang baik.

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - berapa banyak berat badan yang bisa Anda turunkan?

Menurut dr Bardadyn, seseorang yang menganut prinsip slimming treatment bisa menurunkan 1 hingga 4 kg per minggu.

Siapa pencipta diet struktural - Dr. Bardadyn?

Marek Bardadyn adalah seorang ahli iridologi - dokter pengobatan alternatif, yang membaca penyakit tubuh dari matanya. Selain itu, ia menangani pengembangan diet dan program yang meningkatkan metabolisme dan mendorong penurunan berat badan. Bantuannya digunakan oleh orang-orang dari seluruh dunia, termasuk. dari negara-negara Arab, terutama dari Arab Saudi, Kuwait dan Bahrain.

Disiapkan atas dasar: www.dietastrukturalna.pl

Efek Yo-yo - bagaimana menghindarinya

Apakah Anda menurunkan berat badan? Bravo! Namun, ini bukanlah akhir dari jalan menuju sosok langsing. Mempertahankan berat badan yang dicapai sama menuntutnya dengan diet. Bagaimana menghindari efek yo-yo. Bagaimana cara makan setelah diet? Dengarkan ahli gizi dan pelatih kesehatan Elżbieta Lange.

Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.

Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.

Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.