Diet alkali (alkali) didasarkan pada pengecualian produk pengasaman dari makanan kita. Hanya dengan cara ini kita akan menyeimbangkan pH tubuh kita dan menghilangkan rasa lelah yang terus-menerus. Seperti apa tampilan makan malam diet alkali? Resep.
Makan malam menurut diet alkali akan menghilangkan keasaman tubuh kita dan membuat kita bangun dengan segar dan penuh energi untuk beraksi keesokan harinya.
Makan malam diet alkali yang sempurna
Ide Makan Malam Alkaline Diet 1
Salad yang terbuat dari grapefruit, buah zaitun hitam dan sedikit bawang merah muda. Anda bisa membumbui dengan satu sendok makan cuka balsamic dan segenggam basil dan peterseli. Jika rasa pahit jeruk bali membuat Anda putus asa, Anda bisa menyiapkan salad jeruk dengan daun bawang, selada es, dan daun bawang. Seluruhnya harus dibumbui dengan satu sendok makan minyak zaitun.
Ide makan malam alkali 2
Pendingin alkali yang menyegarkan terbuat dari zucchini, mentimun, yogurt alami, dan sendok makan biji bunga matahari. Semuanya bisa didekorasi dengan daun mint.
Ide makan malam alkalin 3
Tomat diisi dengan isian quinoa, sedikit ketumbar, segenggam kemangi cincang, dan satu sendok makan cuka balsamic. Hiasi seluruhnya dengan peterseli.
Ini akan berguna bagi AndaIngat! Makanan terakhir hari ini seharusnya hanya menyediakan 20 persen energi Anda. Oleh karena itu, makan malam harus mudah dicerna dan dimakan dalam porsi kecil agar tidak membebani perut kita. Untuk menghindari masalah tidur, kita makan malam 2 jam sebelum tidur.
Baca juga: Diet alkali - sarapan dengan diet alkali, resep sarapan Diet alkali: resep deasidifikasi tubuh menurut diet alkali Diet alkali: produk mana yang mendeasidifikasi tubuh? Diet alkali - makan siang dengan diet alkali, resep untuk makan siang
