Bagaimana diet untuk menurunkan kadar gula pada anak diabetes?

Saya sangat menyambut. Saya memiliki seorang putra 11 tahun dengan diabetes, dia jatuh sakit pada bulan Februari, saya belajar sedikit di rumah sakit, tetapi jika Anda dapat membantu saya, tolong tuliskan apa, selain air lemon, membantu memecah gula, yang seharusnya menjadi acar mentimun dan jamur yang diasinkan, tetapi saya tidak ingin membuatnya dengan kelinci percobaan, tolong bantu dan terima kasih sebelumnya.

Jika Anda tidak ingin menjadikan putra Anda "kelinci", seperti yang Anda tulis, silakan pergi ke ahli diabetes untuk rekomendasi pola makan dan contoh pola makan. Untuk mengontrol diabetes, Anda perlu memantau kadar glukosa darah Anda.

Anda harus memiliki pengukur glukosa darah dan kontrol gula darah untuk mengurangi risiko komplikasi. Silakan buat diary di mana Anda akan mencatat hasil gula, jumlah insulin yang diberikan (jika anak mendapatkannya) dan produk yang dikonsumsi.

Dengan observasi, Anda akan melihat bagaimana produk memengaruhi glikemia. Jika anak kelebihan berat badan, mulailah menurunkan berat badannya secepat mungkin. Olahraga teratur memiliki efek menurunkan gula. Ini merangsang produksi insulin (kecuali anak tersebut kekurangan insulin) dan pada saat yang sama meningkatkan permintaan otot yang bekerja untuk glukosa. Kedua efek ini menurunkan gula darah. Yang penting dalam diet diabetes adalah mengurangi, tetapi tidak mengecualikan, lemak. Mereka terutama lemak hewani jenuh, yang ditemukan dalam susu murni, daging merah.

Batasi juga jumlah gula sederhana hingga 20 g per hari. Untuk ini, Anda memerlukan tabel dengan nilai gizi produk yang tersedia di Internet. Cetak dan gunakan.

Agar gula tidak naik, sangat perlu untuk mengecualikan: gula bubuk, coklat, madu, pengawet, es krim, jus buah, cola.

Karbohidrat kompleks, yaitu produk biji-bijian, harus menjadi yang utama. Penjelasan yang sangat rinci tentang diet untuk anak Anda dapat ditemukan di buku Profesor Tatoń. Dia adalah ahli diabetes Polandia terbaik. Serat makanan akan menurunkan glukosa darah. Anda akan menemukannya dalam produk biji-bijian dan sayuran.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di