Berat badan saya belum turun untuk waktu yang lama, berat saya turun beberapa kilo, tapi tidak di tempat yang saya inginkan ... Apa yang harus saya lakukan untuk membuat payudara saya sedikit naik? Selain itu, tulang rusuk saya mencuat, yang malu saya tunjukkan dengan bikini.
Cobalah untuk memperkuat otot dada, punggung, dan bahu Anda di gym. Kemudian mereka akan sedikit menaikkan payudara mereka. Beli bra yang tepat, lebih disukai bra olahraga Nike. Ini dirancang untuk mencegah peregangan ligamen yang menopang payudara. Anda harus berolahraga di gym di sana. Jika Anda tidak ingin pergi ke gym, lakukan push-up.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
