Pil pelangsing apa yang digunakan wanita Polandia?

Pil pelangsing bukanlah obat mujarab untuk obesitas, namun banyak dari kita masih percaya bahwa olahan pelangsing akan membantu Anda membuang lemak yang tidak perlu dengan cepat. Saat ini, sebagian besar suplemen penurun berat badan yang tersedia bekerja dalam dua cara: menekan nafsu makan atau membatasi penyerapan lemak. Pil pelangsing mana yang terbaik untuk kita? Obat dan sediaan pelangsing apa yang paling sering dipilih oleh wanita Polandia?

Pil pelangsing, yaitu obat-obatan, suplemen dan sediaan herbal

Pil pelangsing dapat digunakan sebagai suplemen makanan oleh orang-orang dengan indeks massa tubuh (BMI) 27 ke atas. Saat ini, sebagian besar pil diet yang tersedia untuk orang yang kelebihan berat badan dan obesitas dapat digunakan untuk jangka waktu terbatas, yaitu beberapa minggu atau bulan. Jenis olahan ini mengurangi nafsu makan atau membatasi penyerapan lemak. Mulai dari obat resep hingga suplemen dan sediaan herbal.

Baca juga: Pil pelangsing yang terbaik untuk Anda: bagaimana cara memilihnya? Asam klorogenat - sifat, efek samping, sumber Suplemen pelangsing paling modis - mana yang harus dipilih?

Pil pelangsing yang menekan nafsu makan

Penekan nafsu makan "menipu" tubuh kita dengan mengisi perut dan membuat kita percaya bahwa kita tidak lapar. Jenis sediaan ini meningkatkan kadar serotonin dan katekolamin - zat yang memengaruhi suasana hati dan nafsu makan kita.

Kromium adalah senyawa mineral yang meningkatkan sekresi insulin - hormon yang memengaruhi proses metabolisme. Kromium mengurangi nafsu makan dan dengan demikian meningkatkan jumlah kalori yang terbakar dan, akibatnya, berkontribusi pada pengurangan lemak tubuh.

Kapsul nanas dan jeruk pahit memberi kesan perut kenyang dan membuat rasa makanan menjadi kurang menarik.

Serat dalam kapsul mengisi perut kita dalam waktu yang sangat singkat, yang mengirimkan pesan ke otak bahwa kita tidak lapar. Selain itu, serat memastikan gerakan peristaltik usus yang tepat, yang membantu menjaga bentuk tubuh langsing.

Pil diet yang mengurangi penyerapan lemak

Pil pelangsing jenis ini mengandung zat yang menghalangi penyerapan sekitar 30% lemak yang terkandung dalam makanan. Mereka ditujukan untuk orang yang tidak ingin melakukan diet ketat, tetapi ingin mencicipi semua hidangan dalam porsi kecil. Sayangnya, jenis olahan pelangsing ini juga mengurangi penyerapan beberapa vitamin, sehingga orang yang mengonsumsi pil pelangsing juga harus mengonsumsi multivitamin.

Cuka sari apel secara efektif mempercepat metabolisme lemak dan gula. Sebagai hasil dari cuka anggur, lemak terpecah, berkat itu kita dengan cepat kehilangan kilogram yang tidak perlu. Pada gilirannya, pektin yang terkandung dalam cuka sari apel merangsang sekresi cairan lambung dan enzim pencernaan, yang juga membantu menjaga bentuk tubuh langsing.

Kitin adalah bahan umum dalam suplemen penurun berat badan. Mereka mengandung serat kitin yang berasal dari cangkang lobster, kepiting, dan udang. Kitin bekerja paling baik di usus, di mana ia mengikat molekul lemak dan mencegah penyerapannya oleh tubuh.

L-karnitin - zat ini terjadi secara alami pada daging dan produk susu; itu juga diproduksi di dalam tubuh dari beberapa asam amino (lisin, metionin), dan simpanannya terutama di otot. Dipercaya bahwa L-karnitin mempercepat konversi lemak yang disimpan menjadi energi, yang mengarah pada kehilangan lemak lebih cepat dan mencegah obesitas. Namun, pernyataan ini belum 100% dikonfirmasi dalam penelitian.

Asam linoleat (CLA) adalah senyawa yang termasuk dalam kelompok asam lemak tak jenuh. Ini secara alami ditemukan dalam produk susu dan daging merah. CLA dapat membantu pembakaran lemak dan mencegah penumpukan lemak. Percobaan pada hewan menunjukkan bahwa CLA juga membantu meningkatkan massa otot.

Teh hijau meningkatkan sekresi cairan lambung, dengan demikian memperbaiki proses pencernaan dan mempercepat metabolisme, menghambat pembentukan jaringan adiposa.

Jelai hijau - sudah menjadi keras dalam beberapa bulan terakhir, tetapi ini sama sekali bukan hal baru di dunia nutrisi. Tunas barley muda mengandung banyak vitamin dan mineral, asam amino esensial dan antioksidan, yang membuatnya pro-kesehatan. Bagi orang yang sedang melangsingkan tubuh, dianjurkan terutama karena kandungan serat dan klorofilnya yang tinggi, yang merangsang usus.

Tablet pelangsing untuk menekan nafsu makan dan mengurangi penyerapan lemak

Pil pelangsing yang menekan nafsu makan dan mengurangi penyerapan lemak adalah olahan herbal yang mengandung campuran zat untuk melangsingkan tubuh. Komposisinya dapat mencakup, misalnya, kulit kayu manis, murbei putih dan kromium klorida yang disebutkan di atas, biji rami dan biji rami.

Pil pelangsing bukan untuk semua orang

Karena komposisi pil diet yang tidak pasti, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsinya. Penting untuk memastikan bahwa suplemen makanan yang diberikan tidak akan berinteraksi dengan obat lain.

Teks tersebut menggunakan kutipan dari artikel Aneta Grabowska dari "Zdrowie" bulanan.