Apakah susu dan produknya tidak dianjurkan dalam makanan?

Halo, saya ingin bertanya, apakah susu benar-benar berbahaya seperti yang mereka katakan dan tulis - bahwa kalsium dalam susu tidak dapat dicerna, susu melembutkan tubuh dan merusak organ lain?

Apakah susu sehat? Sayangnya, saya tidak bisa memberikan jawaban yang jelas untuk pertanyaan ini. Komunitas penelitian terbagi dalam masalah ini. Ada studi, studi ilmiah yang sangat serius yang membuktikan bahwa susu adalah produk berbahaya, karsinogenik dan merusak tubuh - dan pada saat yang sama ada juga penelitian besar yang dilakukan di banyak institusi ilmiah, bahwa susu adalah produk terbaik dengan kalsium yang paling mudah dicerna. Saya, terlepas dari pendidikan gizi saya, bukanlah seorang peneliti dan sulit bagi saya untuk mengambil salah satu pihak. Secara pribadi, saya merekomendasikan susu kepada pasien saya, saya meminumnya sendiri bersama seluruh keluarga.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di