GEISE BALLS (vagina) untuk melatih otot Kegel - bagaimana cara menggunakannya?

Bola geisha (vagina) bukan hanya alat erotis yang membedakan kehidupan intim Anda. Bola Geisha, berkat fakta bahwa mereka melatih otot-otot Kegel, memfasilitasi persalinan, mempercepat pemulihan bentuk setelah melahirkan, dan juga membantu dalam inkontinensia urin, oleh karena itu direkomendasikan oleh ginekolog dan ahli urologi. Lihat bagaimana bola geisha digunakan dan lihat gambaran umum tentang bola logam, biofeedback, dan gravitasi.

Daftar Isi:

1. Bola Geisha - bagaimana cara kerjanya?
2. Bola Geisha - bagaimana cara menggunakannya?
3. Bola Geisha - berapa lama memakainya?
4. Bola Geisha dalam kehamilan - kapan Anda bisa berolahraga?
5. Bola Geisha - manfaat menggunakan
6. Bola Geisha - apa yang harus dibeli?

Bola geisha, juga dikenal sebagai bola vagina, bola cinta, bola cinta, atau bola pintar, adalah alat erotis yang digunakan untuk melatih otot Kegel, yaitu otot dasar panggul (otot yang mengencang saat menghentikan aliran urin), yang bertanggung jawab untuk menopang rahim dan mengontrol kandung kemih dan juga mempengaruhi pengalaman seksual. Berkat bola geisha, otot-otot ini dijaga dalam kondisi baik, yang sangat penting karena menjadi lebih lemah seiring bertambahnya usia.

Lihat bagaimana bola geisha digunakan dan lihat galeri dengan ikhtisar dari berbagai jenis bola: logam, biofeedback, dan progresif.

Lihat foto lainnya dari bola Geisha (vagina) 4

Bola Geisha - bagaimana cara kerjanya?

Bola geisha adalah dua bola vagina yang terbuat dari logam atau plastik (yang paling aman adalah yang terbuat dari 100% silikon medis hipoalergenik), yang disambungkan dengan tali.

Baca juga: Ciuman Singapura (Teknik Kabazza) - Teknik Mengencangkan Seks ... Latihan Kegel Saat Hamil dan Setelah Melahirkan Seks Tantra - Ada Apa? Posisi bercinta tantra

Di dalamnya terdapat bola yang lebih kecil, tetapi dengan massa yang lebih besar, yang, misalnya saat berjalan, dengan lembut membentur dinding bola yang lebih besar dan mulai bergetar dengan lembut, menyebabkan pengetatan otot polos vagina dan otot Kegel tanpa disengaja. Hasilnya, kondisi otot kegel membaik dan vagina lebih fleksibel.

Ada juga bola geisha tanpa bola tambahan di dalamnya, tetapi lebih disarankan untuk tujuan seksual, bukan terapi.

Bola Geisha - bagaimana cara menggunakannya?

Ada bola ganda, yang ditujukan untuk kebanyakan wanita, dan bola tunggal, yang direkomendasikan untuk wanita pemula, dengan rahim yang lebih rendah atau rahim yang terbalik, serta yang memiliki struktur tubuh yang bagus.

Bola harus dimasukkan ke dalam vagina seperti tampon (Anda bisa menggunakan gel pelembab sebagai bantuan). Idealnya, salah satu bola harus bersandar pada serviks dan yang lainnya dipegang oleh otot-otot vagina. Kemudian Anda bisa mendapatkan pengalaman terbaik. Bola geisha dapat digunakan selama permainan erotis, dan jika kita ingin memperkuat otot-otot dasar panggul, juga di siang hari, selama aktivitas sehari-hari. Ingatlah untuk terus bergerak agar bola di dalamnya akan berdetak.

Bola Geisha - berapa lama memakainya?

Bola Geisha dapat digunakan dari beberapa menit hingga beberapa jam sehari (sebaiknya 40-45 menit) - waktunya harus disesuaikan dengan kemampuan Anda. Untuk mengeluarkannya, tarik lebih kuat pada tali yang menghubungkan kedua bola.

Ingatlah untuk mencuci bola dengan air sabun hangat sebelum dan sesudah menggunakannya.

Wanita pasca melahirkan harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan BB.

Lihat tutorial video tentang cara memilih bola geisha dan cara menggunakannya

Joanna Keszka, seorang spesialis seksualitas wanita, berbicara tentang keunggulan berbagai jenis bola geisha.

Sumber: x-news

Penting

Bola Geisha dalam kehamilan - kapan Anda bisa berolahraga?

Berolahraga dengan bola geisha tidak disarankan untuk wanita hamil. Otot-otot dasar panggul sangat tegang saat ini karena kebutuhan untuk menggendong anak yang sedang tumbuh. Pengecualian mungkin pada trimester ketiga, tetapi keputusan untuk mulai berolahraga harus dikonsultasikan dengan dokter. Juga lebih baik untuk tidak berlatih sepenuhnya sendiri, tetapi meminta nasihat dari bidan berpengalaman atau spesialis dalam pelatihan persalinan.

Mengapa olahraga dengan bola geisha selama kehamilan tidak dianjurkan? Karena otot dasar panggul yang terlalu kuat bisa menghambat proses persalinan Anda. Ketika mereka sangat berolahraga, seorang wanita memiliki masalah dengan relaksasi mereka sepenuhnya.

Bola Geisha - manfaat menggunakan

Bola cinta ditujukan untuk wanita yang ingin membumbui kehidupan intim mereka. Berkat mereka, indera erotis akan dirangsang, dan sensasi tubuh akan diintensifkan, yang akan meningkatkan kepuasan dengan kehidupan seks.

Selain itu, bola geisha yang digunakan secara teratur dapat mencegah penurunan organ, kehilangan rahim atau kandung kemih, dan inkontinensia urin. Otot kegel yang dilatih dengan bantuan bola-bola vagina akan memperlancar persalinan dan juga mempercepat pemulihan bentuk bayi setelah lahir. Selain itu, bola geisha akan menjaga otot dasar panggul dalam kondisi baik di masa menopause.

Bola vagina juga dapat digunakan oleh wanita yang melakukan latihan kekuatan atau menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, karena ini adalah faktor yang memperburuk kondisi otot Kegel.

Bola Geisha - apa yang harus dibeli?

Ada dua jenis bola geisha: gravitasi dan biofeedback. Yang terakhir, yang biasanya lebih ringan dari bola gravitasi dan memiliki struktur yang lebih maju secara teknologi, paling cocok untuk latihan Kegel. Operasi mereka didasarkan pada fakta bahwa di dalam - di dalam bola yang lebih besar - ada bola yang lebih kecil yang berderak saat diguncang. Gemerincing bola-bola kecil menempatkan otot-otot dasar panggul dalam getaran mikro yang secara otomatis mengkontraksikan otot-otot tanpa kemauan wanita. Oleh karena itu, nama bola - biofeedback - karena memiliki efek yang sama seperti terapi inkontinensia urin profesional menggunakan elektrostimulasi, di mana respons tubuh terhadap rangsangan individu dipantau secara berkelanjutan (inilah inti dari terapi biofeedback).

Bola gravitasi berbentuk bulatan. Mereka juga disebut bola progresif karena sering kali terdiri dari beberapa bobot dengan bobot berbeda, sehingga wanita dapat menyesuaikannya dengan kemampuannya dengan lebih baik dan meningkatkan upaya. Namun, dengan bola-bola ini, ada risiko lebih besar untuk melatih otot Kegel secara berlebihan, yang mungkin memiliki konsekuensi negatif, terutama bagi wanita muda yang merencanakan kehamilan. Oleh karena itu, bola progresif lebih direkomendasikan untuk tujuan seksual (misalnya sebagai bagian dari pemanasan) daripada untuk senam Kegel.

Patut diketahui

Bola Geisha untuk pria?

Ada analogi bola geisha untuk pria - manik-manik anal. Mereka melayani tujuan yang sama - mereka membantu memperkuat otot Kegel (pria juga memilikinya!), Dan mengintensifkan sensasi seks. Karena manik-manik anal sangat merangsang prostat, manik-manik ini dapat membantu dalam mengobati disfungsi ereksi. Penggunaannya selama hubungan seksual memperkuat ereksi dan memberikan kontrol yang lebih baik terhadap ejakulasi.

Baca juga: Senam kegel untuk pria untuk memperkuat ereksi