Takut bahwa saya lebih buruk

Ketika saya peduli pada seseorang, saya merasa takut. Ketakutan bahwa saya akan menertawakan saya, takut seseorang tidak akan menginginkan saya berada di dekatnya, takut bahwa memberi isyarat ke arah seseorang adalah salah satu isyarat yang terlalu berlebihan. Faktanya, setiap kontak dicap dengan ketakutan dan keyakinan bahwa saya lebih buruk. Saya tidak tahu bagaimana menghadapinya.

Wajar jika semakin kita peduli pada sesuatu, semakin banyak tekanan yang kita rasakan. Semakin kita takut kehilangan atau kemungkinan tidak mencapai tujuan yang diinginkan - apakah itu akan lulus ujian atau hubungan dengan pria yang sangat menyukainya. Semuanya baik-baik saja selama ketidaknyamanan tidak melumpuhkan dan tidak menghambat perilaku. Karena jika ini terjadi (dan ini masalah Anda), Anda memiliki harga diri yang rendah, rasa percaya diri, kemampuan dan keterampilan yang kurang. Ini masalah yang lebih serius. Karena tidak mungkin Anda merasa takut dan takut berhubungan dengan orang lain setiap hari. Masing-masing dari kita memiliki hak yang sama untuk menempati ruang kita dan jika tidak menyakiti siapa pun, semuanya baik-baik saja. Sayangnya, membangun kembali atau membangun rasa harga diri ini bukanlah proses yang mudah dan cepat, tetapi masih memungkinkan. Cobalah untuk membaca, misalnya, Nathaniel Branden, yang menulis dengan baik tentang masalah ini. Atau pergi ke spesialis dan mulai proses di bawah pengawasannya. Cintai dirimu sendiri? Dan kenapa tidak?

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Dia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.

Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.

Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.

Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.

Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.