Menurunkan berat badan adalah masalah kekal saya, tetapi selama diet berikutnya saya juga mengalami periode keraguan dan saya tidak tahu bagaimana menghadapinya. Dapatkah kunjungan dan percakapan dengan psikolog membantu saya?
Jika saya telah memahami Anda dengan benar, periode keraguan terdiri dari munculnya keyakinan bahwa tidak ada gunanya menurunkan berat badan dan / atau melemahkan disiplin yang Anda berikan pada diri sendiri. Saya pikir kunjungan ke psikolog mungkin berguna, tetapi tidak ada psikolog yang masuk akal yang dapat mendukung tekad Anda untuk menurunkan berat badan. Sebaliknya, ini akan membantu untuk melihat masalah Anda secara lebih luas, untuk menentukan apa yang menguntungkan Anda dan apa yang menentang. Sebagai hasil dari percakapan dengan psikolog Anda, masalah abadi bisa melunak dan menjadi tidak terlalu merepotkan. Namun, harap diingat bahwa, sayangnya, beberapa masalah lain yang sejauh ini tersembunyi mungkin muncul pada kesempatan ini.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Józef SawickiSpesialis terapi individu dengan pengalaman psikoterapi bertahun-tahun. Dalam pekerjaan klinis, dia menangani pasien psikotik. Tertarik dengan filosofi Timur. Selengkapnya di www.firma-jaz.pl.
