Menopause adalah masa yang tak terhindarkan dalam kehidupan setiap wanita. Untuk beberapa hal itu lewat tanpa disadari, sementara untuk yang lain dapat secara efektif menghalangi fungsi sehari-hari. Menopause juga mempengaruhi kesehatan seorang wanita. Bisakah Anda mempersiapkannya?
Klimakterik, menopause, klimaks, menopause - periode dalam kehidupan wanita ini memiliki banyak nama. Ini terkait dengan proses alami di mana ovarium berhenti memproduksi hormon kesuburan wanita. Dengan cara ini, alam melindungi wanita dari usia lanjut menjadi ibu, yang tidak hanya terkait dengan beban tubuh, tetapi juga dengan cacat genetik pada janin.
Istilah “menopause” dalam terminologi kedokteran sebenarnya memiliki arti haid terakhir. Ini adalah puncak dari proses beberapa tahun yang dimulai pada tahap yang secara profesional dikenal sebagai premenopause. Wanita tersebut tidak merasakan gejala gangguan hormonal, meskipun kadar hormon hipofisisnya (FSH) meningkat. Sesaat sebelum menstruasi terakhir, tahap selanjutnya dari proses ini terjadi - perimenopause. Dialah yang dikaitkan dengan gejala menopause yang paling khas.
Gejala ayunan hormonal
Perimenopause biasanya dimulai antara usia 45 dan 55 dan dapat berlangsung selama beberapa tahun. Saat itulah fungsi ovarium secara bertahap berhenti bekerja, yang mengakibatkan penurunan produksi hormon seks wanita, terutama estrogen. Pada saat yang sama, tubuh wanita mulai memproduksi lebih banyak hormon hipofisis (LH dan FSH).
Seluruh proses sangat individual dan bisa sangat berbeda untuk setiap wanita. Kebetulan perimenopause lewat hampir tanpa disadari. Sayangnya, perjalanan penyakit ini lebih sering dikaitkan dengan gejala yang secara efektif mengganggu fungsi sehari-hari. Mereka terutama disebabkan oleh penurunan kadar estrogen.
Penelitian menunjukkan bahwa hingga 80% wanita mengalami hot flushes, menggigil atau jantung berdebar di sekitar menopause. Beberapa juga mengalami kemerahan, keringat malam, dan bahkan masalah memori. Ada juga perdarahan hebat yang berkepanjangan dan siklus menstruasi yang dipersingkat. Siklus juga seringkali nonovulasi. Anda mungkin juga merasa tertekan, sulit tidur atau mudah tersinggung selama ini. Diperkirakan bahwa penyakit ini parah pada 30% wanita. Kadang-kadang dikaitkan dengan komplikasi yang luas, seperti gangguan kontrol buang air kecil, osteoporosis atau kanker. Bisakah Anda mempersiapkannya?
Konfirmasi diagnosis
Salah satu cara mengenali wanita memasuki masa menopause adalah melalui gejala-gejala yang khas. Namun, perlu diingat bahwa mereka juga dapat menandakan penyakit lain - sering kali mengancam kesehatan wanita. Oleh karena itu, salah satu cara untuk memastikan menopause yang akan datang adalah dengan menilai perubahan tingkat hormon hipofisis - terutama hormon perangsang folikel (FSH).
Pada wanita yang sedang menstruasi secara teratur, yang mencurigai terjadinya menopause, tes dilakukan pada minggu pertama siklus menstruasi (hari ke-2 hingga hari ke-7). Sebelum menopause, kadar FSH pada wanita usia subur tidak melebihi 12 mlU / ml. Sebaliknya, pada wanita yang telah memasuki masa perimenopause, itu lebih tinggi dan, menurut berbagai sumber, selama premenopause melebihi 30 mlU / ml dan meningkat secara signifikan selama perimenopause.
Tes kadar FSH dilakukan dengan serum darah atau urin. Tidak memerlukan persiapan khusus (misalnya puasa). Bisa dilakukan di laboratorium (biayanya sekitar PLN 30), tapi ada juga home test untuk menilai levelnya. Untuk pengujian laboratorium, hasilnya berupa nilai konsentrasi FSH tertentu. Di sisi lain, tes rumahan mendeteksi peningkatan kadarnya dalam urin (paling sering di atas 25 mlU / ml). Prinsip kerja tes tersebut didasarkan pada reaksi antigen-antibodi. Ketika diaplikasikan pada strip tes selama proses produksi, antibodi anti-FSH bereaksi dengan FSH urin.
Apakah sudah menopause? Lakukan tes!
Penulis: Hydrex
Plat TEST menopause memungkinkan diagnosis periode awal menopause pada wanita.
Bagaimana cara kerjanya?
- tes mendeteksi FSH urin dengan konsentrasi 25 mIU / ml atau lebih tinggi
- akurasi tes adalah 94% dibandingkan dengan tes AMDAL
- hasil tes tidak dipengaruhi oleh pH urin pada kisaran 5-9
- Kami membaca hasil tes setelah 5 menit
Menopause dan apa selanjutnya?
Penemuan tingkat FSH yang tinggi belum menjadi dasar untuk diagnosis menopause. Kehadiran gejala lainnya adalah kuncinya di sini. Namun demikian, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan membuat keputusan tentang langkah lebih lanjut. Jika seorang wanita mengalami gejala menopause, kadar FHS-nya meningkat, namun ia masih mengalami menstruasi, sebaiknya tidak berhenti menggunakan kontrasepsi. Namun, mungkin diperlukan beberapa tindakan untuk meringankan gejala menopause selama periode ini.
Ada banyak sediaan yang tersedia di apotek yang mengandung zat yang "meniru" estrogen. Tindakan tersebut dimiliki oleh fitoestrogen - senyawa organik yang merupakan hormon seks tumbuhan. Mereka termasuk antara lain isoflavon kedelai. Hasilnya, kedelai menjadi salah satu bahan paling populer dalam suplemen makanan, direkomendasikan untuk wanita yang menderita gejala menopause yang mengganggu. Anda sering dapat menemukan semanggi padang rumput di dalamnya, yang mengandung satu set isoflavon yang mirip dengan yang terkandung dalam kedelai.
Jenis suplemen makanan ini umumnya merupakan sediaan multi-komponen, menggabungkan bahan baku herbal serta vitamin dan mineral. Sediaan semacam itu sering kali mengandung herba dengan efek menenangkan, seperti lemon balm dan hop. Pada gilirannya, sage membantu dalam keadaan berkeringat berlebihan.
Menopause dan OsteoporosisSalah satu komplikasi terpenting dari gangguan hormonal pada masa perimenopause adalah osteoporosis. Sebagai akibat dari penurunan level estrogen, kerusakan dan kerusakan pembaruan jaringan tulang lebih cepat. Menurut berbagai perkiraan, masalah ini memengaruhi sekitar 40% wanita di atas 50 tahun.
Menurut National Osteoporosis Foundation, pengeroposan tulang bisa mencapai 20% dalam 5-8 tahun pertama setelah menopause. Salah satu cara untuk melawan penyakit osteoporosis adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak kalsium dan vitamin D3 dan K2. Berkat diagnosis awal perimenopause, dimungkinkan untuk memulai suplementasi cukup dini.
