Saya merasa mual setelah makan

Selama lebih dari seminggu saya mengalami masalah dengan makan - atau lebih tepatnya, saya tidak bisa memaksakan sesuatu yang spesifik ke dalam diri saya. Ketika saya mencoba makan malam, saya merasa mual setelah beberapa gigitan. Begitu saya makan lebih banyak dengan paksa, maka mual sangat menyiksa saya selama beberapa jam. Tidak ada yang menyakiti saya, saya tidak memiliki rasa sakit selain rasa lapar. Saya ingin menekankan bahwa saya tidak hamil atau pernah mengalami masalah seperti itu (saya selalu makan banyak karena saya suka makan). Saya mungkin hanya berfungsi berkat kue bolu / wafer beras, karena itulah satu-satunya hal yang dapat saya paksakan ke dalam diri saya (tetapi dalam jumlah kecil). Saya memiliki banyak stres dan kegugupan, tetapi sudah lama seperti itu dan saya tidak pernah bermasalah dengan makan. Ini mulai membuat saya takut, dan saya punya anak kecil, saya bekerja dan saya khawatir saya akan kehabisan. Saya 24 tahun.

Anda harus menemui dokter untuk menyingkirkan penyakit yang mendasarinya. Disfagia dan penyakit lain harus disingkirkan. Dokter juga akan memeriksa kondisi tubuh dengan tes (hitung darah, tes urine, dll), yang mungkin sudah mengindikasikan malnutrisi. Gejala Anda mungkin juga menunjukkan depresi. Nasihat dan pengobatan psikiater profesional akan membantu mengurangi gejala stres.

Saya mendorong Anda untuk bereksperimen dengan diet Anda. Cobalah makan sup yang dicampur dengan daging dan minyak, misalnya anggur (satu sendok teh per piring). Satu atau dua sendok makan sup lebih berharga daripada biskuit manis, yang bisa Anda makan juga, tetapi setelah makan yang bervariasi dan bergizi. Arahkan energi Anda untuk membantu diri sendiri, bukan untuk kelelahan dan apa yang akan terjadi. Jika bukan Anda, siapa yang akan mengurusnya?

Baca juga: Mual - hamil, setelah makan dan banyak lagi. Penyebab mual

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.