Gagal jantung (HF) adalah penyakit yang merupakan konsekuensi dari banyak penyakit kardiovaskular, suatu kondisi di mana jantung tidak dapat memompa cukup darah ke semua jaringan tubuh. Jika Anda cepat lelah, sesak napas, batuk di malam hari, atau jika kaki Anda bengkak, ini mungkin tanda gagal jantung.
Gagal jantung adalah masalah kesehatan dan sosial yang berkembang, itulah sebabnya para spesialis sering berbicara tentang epidemi gagal jantung. Penyakit itu disebut hydra medis. Hydra adalah monster mitologis dengan lima kepala yang tumbuh kembali dalam jumlah yang lebih besar ketika salah satunya dipotong. Ini sama dengan gagal jantung - ketika satu masalah terpecahkan, yang lain mungkin muncul.
Baca Juga: Apakah Anda Mengalami Hipertensi? Haruskah Anda mengunjungi ahli jantung? Diet untuk kesehatan JANTUNG - apakah Anda perlu menghilangkan lemak dan rasaGagal jantung - skala masalahnya
Di Eropa hampir 10 juta orang menderita gagal jantung, di Polandia sekitar 800 ribu. (menurut beberapa sumber, bahkan 1 juta). Ini adalah satu-satunya penyakit kardiovaskular yang frekuensinya meningkat. Saat memeriksa kejadian gagal jantung di Polandia pada orang berusia di atas 65 tahun, mencari nasihat dokter, HF didiagnosis pada 53%. Dari kelompok ini, 39 persen. Mereka diklasifikasikan sebagai kelas III atau IV (menurut klasifikasi Masyarakat Kardiologi New York), yang berarti bahwa orang-orang ini mengalami sesak napas dan kelelahan dengan sedikit aktivitas fisik (misalnya saat berpakaian), dan gejala menghilang saat istirahat. Di sisi lain, orang yang memasuki kelas empat mengalami kelelahan yang parah, sesak napas, jantung berdebar-debar atau nyeri dada dengan sedikit usaha, dan gejala tersebut tidak hilang bahkan saat istirahat.
Gagal jantung - penyebab penyakit
Menurut pengetahuan saat ini, penyebab paling umum dari gagal jantung adalah penyakit jantung koroner dan hipertensi arteri. Alasan lain termasuk miokarditis, kelainan jantung metabolik, sistemik, bawaan atau didapat, aritmia, anemia, gagal ginjal, penyakit tiroid, dan penggunaan kardiodepresan. Statistik menunjukkan bahwa prognosis gagal jantung tidak baik. Penyakit ini memiliki angka kematian yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari pada kanker payudara dan kandung kemih. Tetapi farmakologi modern secara dramatis mengurangi risiko kematian dan meningkatkan kualitas hidup pasien. Namun, satu syarat harus dipenuhi: ikuti dengan ketat aturan terapi yang ditentukan oleh dokter.
Gagal jantung, yaitu kegagalan pompa
Jantung adalah pompa yang menerima darah vena dari seluruh tubuh, memompanya ke paru-paru untuk mengambil oksigen di sana, dan memompanya ke arteri dari mana ia didistribusikan ke semua organ. Saat jantung jatuh sakit, ia tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik. Jika pompa kita gagal, terlalu sedikit bahan bakar, yaitu oksigen, mencapai organ individu, atau terlalu banyak darah disimpan di organ tubuh.
Jika darah kekurangan oksigen, kita segera merasakan efeknya:
- kita menjadi lelah karena tidak ada cukup oksigen di otot
- Kita bermandikan keringat dingin karena kulit kita tidak teroksigenasi
- kita lebih jarang buang air kecil karena suplai darah ke ginjal menurun.
Ketika darah tetap berada di organ, mereka menjadi hiperemik. Kemudian muncul:
- sesak nafas (sesak nafas, sesak nafas) dengan pengerahan tenaga atau sesak nafas pada malam hari
- batuk disertai sesak napas, yang menandakan paru-paru tersumbat
- pencernaan yang buruk dan kantuk setelah makan, yang menandakan penyumbatan hati
- pembengkakan pada kaki yang mengindikasikan kemacetan vena.
- haus meningkat
- peningkatan berat badan
- penurunan keluaran urin.
Bisakah gejala yang tidak menyenangkan ini dikesampingkan? Tidak ada satu nasihat pun untuk semua pasien. Setiap orang memiliki riwayat kesehatan, setiap orang perlu memperhatikan hal-hal lain untuk mendapatkan kembali kesehatannya. Mulai dari mana? Dari menemui dokter yang akan membantu Anda mengontrol penyakit Anda.
Prinsip terapi pada gagal jantung
Para spesialis mendaftar tiga elemen yang menjadi dasar efektivitas terapi: penelitian, pengendalian penyakit, dan gaya hidup higienis. Tes membantu menentukan tingkat kerusakan jantung, perubahan yang telah terjadi pada hati, ginjal dan organ lain, mengembangkan strategi pengobatan dan olahraga, dan menilai bagaimana tubuh merespons obat. Pengendalian penyakit terutama terdiri dari pengobatan rutin, pengukuran tekanan darah, tes darah, EKG, menjaga berat badan yang sesuai dan konsultasi ke dokter. Gaya hidup higienis berarti olahraga teratur sesuai resep senam, berhenti merokok, makan dengan benar, membatasi konsumsi garam, dan menghindari situasi stres.
Pengobatan gagal jantung
Dalam pengobatan gagal jantung, banyak obat berhasil digunakan untuk membatasi efek penyakit dan meningkatkan kualitas hidup.
- Penghambat convertase melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, sehingga jantung tidak perlu bekerja terlalu keras. Minum obat dimulai dengan dosis kecil, yang secara bertahap ditingkatkan sampai penyakitnya stabil. Selama terapi, pusing, batuk kering, fungsi ginjal yang lebih buruk, dan kadar kalium darah yang lebih tinggi mungkin muncul. Itulah mengapa sangat penting untuk mematuhi dosis obat yang direkomendasikan dan waktu asupannya, serta melakukan tes yang ditentukan secara teratur. Inhibitor konversi enzim adalah obat yang tidak boleh dihentikan karena memperpanjang hidup dan mengurangi jumlah rawat inap di rumah sakit.
- Beta-blocker mengurangi jumlah detak jantung per menit, memperlambatnya. Pengobatan dimulai dengan dosis rendah obat, yang secara bertahap ditingkatkan. Obat tersebut mungkin memiliki efek samping seperti menurunkan tekanan darah, pusing, memperlambat denyut nadi secara signifikan (kurang dari 50 denyut per menit), cepat lelah.
- Diuretik meningkatkan ekskresi air dan natrium dari tubuh, membuat jantung tidak terlalu terbebani. Mereka lebih efektif jika Anda meminumnya di pagi hari dan berbaring di tempat tidur selama satu jam lagi.
- Glikosida digitalis adalah obat yang merangsang jantung untuk berkontraksi dengan lebih banyak energi dan menormalkan kerjanya.
- Nitrat (nitrat) melebarkan pembuluh darah, melegakan jantung.
- Antikoagulan memblokir efek vitamin K, membuat pengencer darah dan kecil kemungkinannya untuk membentuk gumpalan. Masalah terbesar adalah menjaga agar pembekuan konstan, sehingga menghindari risiko pendarahan. Vitamin K dapat ditemukan pada sayuran berdaun hijau tua seperti brokoli, lobak, bayam, selada, dan kubis. Persik, alpukat, kentang, putih telur, keju dan hati juga mengandungnya. Konsumsi mereka oleh orang yang menderita gagal jantung karenanya harus disesuaikan dengan hasil tes pembekuan darah. Efek vitamin K juga dihambat dengan mengonsumsi obat lain, seperti antijamur, antiradang, dan statin. Dosis obat antikoagulan harus ditentukan dengan tepat oleh dokter Anda, dipecah menjadi beberapa dosis setiap hari dalam seminggu.
Prinsip nutrisi pada gagal jantung
Pola makan yang harus diikuti oleh pasien gagal jantung tidak membutuhkan pengorbanan yang besar, dan makanannya mudah disiapkan. Namun, untuk memudahkan perawatan dan menjaga berat badan yang benar, ada beberapa aturan penting yang harus diikuti.
- Batasi asupan garam, karena menyebabkan retensi air di dalam tubuh dan berkontribusi pada perburukan gejala penyakit, seperti edema, sesak napas, peningkatan detak jantung.
- Hindari produk yang mengandung banyak garam tersembunyi - sosis, daging dan ikan kaleng, keju kuning dan biru.
- Hapus keripik dan kacang asin dari menu Anda, serta sup dari dompet.
- Batasi pasti penambahan garam selama memasak dan jangan tambahkan garam di piring, karena 60% berasal dari sini. garam yang kita makan. Gantilah dengan bumbu, seperti bawang putih, lobak pedas, adas manis, dan jus lemon.
- Jangan gunakan campuran bumbu yang sudah jadi karena mengandung banyak garam. Penggunaan kalium klorida (pengganti garam) membutuhkan kehati-hatian. Kalium dalam garam ini, jika dikombinasikan dengan penghambat ACE, dapat menyebabkan hiperkalemia, yaitu peningkatan kadar kalium dalam darah. Hiperkalemia seringkali asimtomatik. Tapi bisa ditandai dengan gangguan sensorik, kejang otot, dan kesemutan di sekitar mulut dan lidah. Sebaliknya, kadar kalium yang rendah dapat dicatat selama EKG. Kekurangan elemen ini dapat memanifestasikan dirinya sebagai kesadaran yang terganggu.
- Batasi jumlah cairan menjadi 1,5-2 liter sehari, karena penyakit ini mengganggu pengeluaran air dari tubuh.
- Makan 4–5 porsi kecil sehari agar tidak membebani perut Anda, yang akan melindungi Anda dari mual, sesak napas dan gas.
- Hindari makanan dan makanan yang kaya lemak hewani - mereka tidak diinginkan dalam pencegahan dan pengobatan penyakit jantung (terutama orang dengan kadar kolesterol tinggi).
Diet yang disukai hati Anda
- roti gandum basi, nasi, mie halus, corn flakes, menir kecil
- susu skim, keju cottage, yogurt, kefir, putih telur
- sup sayuran yang terbuat dari sayuran segar atau beku, dimasak tanpa garam
- ikan (panggang, semua daging tanpa lemak dan unggas (tapi tanpa kulit)
- lemak: bunga matahari, jagung, kedelai, rapeseed dan minyak zaitun (dalam jumlah terbatas); margarin lembut dari minyak ini, margarin lemak yang dikurangi; mentega diperbolehkan untuk orang dengan kadar kolesterol normal
- sayuran segar dan beku, kentang, buah segar dan kering, buah yang diawetkan (tanpa pemanis)
Yang kondusif untuk kemerosotan kesehatan
- infeksi
- penyakit paru-paru
- kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif
- hipertensi
- penyakit ginjal
- kesalahan dalam minum obat yang digunakan pada gagal jantung
- minum obat penghilang rasa sakit tambahan
- nutrisi yang tidak tepat, misalnya tinggi garam
- berdebar
- detak jantung lambat
- penyakit arteri koroner yang tidak stabil
- infark miokard
Kode etik untuk kebaikan hati Anda
- Jangan merokok dan hindari tinggal di kamar berasap.
- Batasi asupan garam Anda karena ia menahan air di dalam tubuh dan karenanya memberi pekerjaan ekstra pada jantung. Diet Anda harus rendah garam.
- Batasi asupan cairan Anda hingga sekitar 2 liter sehari (termasuk sup, kolak, jus, air), bahkan dengan mengorbankan rasa haus yang parah, untuk membantu jantung Anda memompa darah.
- Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan kelebihan berat badan untuk mengurangi area yang akan dilayani jantung Anda. Namun, jangan menerkam diet draconian yang menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat, tetapi diskusikan hal ini dengan dokter atau ahli diet Anda.
- Berolahragalah secara teratur seperti yang diarahkan oleh ahli kesehatan Anda untuk meningkatkan kondisi fisik Anda.
- Pantau kesehatan Anda dengan mengamati tubuh Anda - untuk kaki bengkak, batuk di malam hari, sesak napas dengan aktivitas yang ditoleransi sebelumnya, keringat dingin, pusing, atau peningkatan detak jantung. Timbang diri Anda dengan perut kosong setiap pagi untuk mengetahui apakah berat badan Anda bertambah.
- Sesuai anjuran dokter, lakukan tes darah, periksa kadar urea, kreatinin, natrium, kalium, dan bilirubin. Ukur tekanan darah Anda seminggu sekali dan catat hasilnya, atau lakukan pengukuran ketika Anda merasa lebih buruk atau ketika dokter Anda mengubah perawatan Anda. Tekanan tidak boleh terlalu rendah atau melebihi 140/90 mm Hg.
- Periksa denyut nadi (ini adalah jumlah detak jantung per menit). Nilai yang dianggap normal berkisar antara 50 dan 100 denyut.
