Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah teknik yang bertujuan untuk mengubah cara kerja pikiran Anda, terutama kemampuan Anda untuk mempengaruhi orang lain. Metode ini dikritik di kalangan medis, dan pada saat yang sama NLP digunakan dalam bisnis atau dunia periklanan. Apa itu pemrograman neurolinguistik dan apakah perlu tertarik pada metode ini, atau haruskah rasa keberadaannya ditolak sama sekali?
Pemrograman neurolinguistik (NLP) adalah salah satu dari banyak teknik untuk mengubah perilaku dan pengalaman. Pemrograman neuro-linguistik berfokus pada hubungan antara fungsi jaringan saraf manusia (oleh karena itu kata "neuro" dalam NLP), aspek linguistik (linguistik), dan perilaku yang dihasilkan, tetapi juga mempengaruhi perilaku orang lain (secara kolektif dipahami sebagai pemrograman ). Meskipun kedengarannya cukup rumit, pada kenyataannya pemrograman neurolinguistik bukanlah masalah yang sulit untuk dipahami, dan terlebih lagi - pada dasarnya siapa pun yang mau melakukannya dapat mengenal teknik ini.
Neurolinguistic Programming (NLP): Sejarah
NLP berawal pada tahun 1970-an. Pada dasarnya metode ini berasal dari metode terapeutik yang dikenal dalam psikiatri karena berasal dari psikoterapi. Selama periode tersebut, Richard Bandler menganalisis materi yang disajikan, antara lain, Terapi Gestalt dilakukan oleh penciptanya, Frederick Perls. Bandler memperhatikan bahwa bagaimana pasien menanggapi terapi ini sangat bergantung pada perilaku yang disajikan oleh terapis, cara ekspresi dan kata-kata yang digunakan oleh terapis. Pria itu sendiri sampai pada beberapa kesimpulan, tetapi dia membutuhkan bantuan, jadi dia mengundang ahli bahasa John Grinder untuk bekerja sama.
Para penulis teori pemrograman neurolinguistik tidak hanya menganalisis karya Persl - mereka juga tertarik pada aktivitas psikoterapis Virginia Satir dan psikiater Milton Erickson. Bandler dan Grinder bekerja di NLP selama beberapa tahun, menerbitkan berbagai metode publikasi, dan mengadakan lokakarya tentang pemrograman neurolinguistik.
Apa itu Neuro Linguistic Programming (NLP)?
Asumsi pemrograman neurolinguistik adalah modifikasi dari perilaku dan perasaan seseorang, tetapi juga mempengaruhi perilaku orang lain. Secara keseluruhan, NLP didasarkan pada penciptaan hubungan sadar antara pikiran dan perilaku, serta penggunaan kata-kata yang tepat dalam kontak interpersonal.
Salah satu teknik NLP paling populer adalah penahan. Ini mirip dengan fenomena pengkondisian yang telah dibahas di sekolah menengah. Penambatan adalah tentang menghubungkan pikiran, emosi, dan perasaan yang diinginkan dengan rangsangan tertentu, misalnya sentuhan, gambar, atau suara. Deskripsi yang membingungkan ini dapat dijelaskan sebagai berikut: asumsi pemrograman neurolinguistik adalah membuat, misalnya, pasien mampu merasakan (atas permintaannya sendiri) emosi yang menyenangkan setelah menyentuh tubuhnya dengan cara tertentu atau di tempat tertentu. Adanya kemungkinan tersebut misalnya akan memungkinkan untuk mengurangi tingkat stres sebelum suatu peristiwa yang mungkin disertai dengan stres (contoh peristiwa tersebut antara lain wawancara kerja atau mengikuti ujian penting).
Metode lain yang termasuk dalam pemrograman neurolinguistik adalah:
- pemodelan
- kesurupan
- metafora
- linimasa
- pembingkaian ulang
- pola desir
- disosiasi ganda
Melalui pemrograman neurolinguistik, kesadaran diri orang yang mempelajari teknik NLP dapat meningkat, dan juga memungkinkan untuk mempengaruhi perilaku orang lain. Menurut penulis konsep pemrograman neurolinguistik, kata-kata dapat memiliki kekuatan yang sangat besar, dan dengan menggunakannya secara tepat, adalah mungkin untuk membujuk orang lain untuk bertindak sesuai dengan keinginan kita, sementara pada saat yang sama merasa bahwa keputusan mereka sepenuhnya menjadi milik mereka sendiri.
Contoh penggunaan NLP dalam percakapan dengan orang lain termasuk penggunaan yang terampil, misalnya kata-kata seperti:
- tapi: "Saya mendapat matematika 1 hari ini, tapi berhasil mencetak lima gol di olahraga." Penggunaan kata "tetapi" menyebabkan bagian pertama kalimat dihilangkan, meskipun itu menyangkut aspek negatif. Setelah pernyataan yang mengandung kata ini, lawan bicara berfokus terutama pada bagian kedua dari kalimat setelah "tetapi".
- bayangkan: "sayang, bayangkan betapa menyenangkannya mengendarai mobil yang lebih baru." Saat Anda menggunakan teknik NLP ini, Anda dapat memanipulasi pikiran lawan bicara Anda dengan cukup bebas. Dengan memulai kalimat dengan "membayangkan" kita mengarah pada fakta bahwa biasanya di benak lawan bicara kita, bahkan sepenuhnya terlepas dari kemauannya, aktivitas atau objek yang disebutkan dalam kalimat tersebut muncul.
Yang disebutkan di atas hanyalah contoh metode NLP untuk mengubah perasaan lawan bicara. Namun, masih banyak lagi.
Pemrograman Neurolinguistik: Pro dan Kontra
Pemrograman neurolinguistik tentu dapat diperlakukan sebagai topik yang cukup menarik, tetapi ada beberapa kontroversi yang terkait dengannya. Mereka prihatin, misalnya, fakta bahwa komunitas ilmiah dan medis sering mengkritik NLP. Salah satu sumber kritik terhadap metode ini adalah kenyataan bahwa, menurut beberapa spesialis, keefektifan partisipasi dalam kursus pemrograman neurolinguistik dipertanyakan. Kontroversi juga dipicu oleh fakta bahwa NLP sebenarnya mengarah pada distorsi realitas. Yang lain percaya bahwa pemrograman neurolinguistik dapat digunakan untuk memanipulasi orang lain - dan manipulasi semacam itu tidak selalu harus memberikan hasil yang baik.
Di sisi lain, ada kubu yang justru berlawanan, yaitu pengikut pemrograman neurolinguistik. Metode ini disukai oleh orang-orang yang terlibat dalam bisnis, misalnya digunakan oleh pedagang atau spesialis periklanan. Kursus pemrograman neurolinguistik khusus disediakan sebagai bagian dari kursus pelatihan yang bertujuan untuk meningkatkan motivasi diri dan kesadaran diri pasien. NLP juga digunakan dalam proses pembinaan.
Menariknya, dalam kasus pemrograman neurolinguistik, konflik muncul antara pendukung dan penentang metode ini, tetapi juga antara ... pencipta NLP itu sendiri. Bandler dan Grinder mengakhiri kerjasama mereka pada 1980-an, tetapi mereka terus mengembangkan teknik NLP secara independen satu sama lain. Sementara itu, pada tahun 1996, Bandler mengajukan gugatan terhadap Grinder, menuntut hak eksklusif untuk NLP. Namun pada akhirnya, kesepakatan dicapai pada tahun 2001 di mana kedua pria tersebut masih menjadi rekan penulis teknik pemrograman neurolinguistik.
Tentang Penulis
---przyczyny-powstawania-i-skutki-zdrowotne.jpg)
