Edema dalam kehamilan - dari mana asalnya dan cara mengatasinya

Edema selama kehamilan - mungkin tidak ada wanita yang tidak akan mengeluh tentang mereka. Pada calon ibu, pembengkakan pada tungkai, terutama di sekitar pergelangan kaki atau bengkak pada tangan, terutama tangan, merupakan hal yang wajar, namun terkadang bisa menjadi gejala dari sesuatu yang salah. Kapan Anda harus menunjukkan bengkak Anda ke dokter?

Pembengkakan saat hamil adalah salah satu penyakit umum. Di malam hari Anda melihat kaki Anda dan tidak melihat pergelangan kaki Anda. Anak sapi tidak dipotong secara alami, jadi semuanya terlihat seperti jembatan. Kakinya berat seperti timah. Ingin tahu apakah ini normal? Ya, jika bengkak terjadi di paruh kedua, terutama di akhir kehamilan, terutama di malam hari. Mereka muncul terutama di sekitar pergelangan kaki dan di tangan, dan menghilang saat Anda tidur atau istirahat.

Dengarkan tentang pembengkakan saat hamil. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video

Edema pada kehamilan: penyebab

Alam yang harus disalahkan atas segalanya. Dia berhati-hati untuk melindungi seorang wanita jika dia kehilangan terlalu banyak darah saat melahirkan. Kemudian, air yang tersimpan di jaringan dapat segera dilepaskan untuk mengimbangi hilangnya cairan tubuh. Namun ada beberapa penyebab edema lainnya.

Yang pertama adalah jumlah darah yang lebih banyak (sekitar 2,5 liter) yang beredar di tubuh calon ibu. Lingkar pergelangan kaki yang lebih besar juga disebabkan oleh aliran keluar darah yang terhambat akibat tekanan pembesaran rahim pada vena iliaka. Kemudian darah berhenti di pembuluh kaki dan tidak bisa kembali ke jantung; bagian dari air yang dikandungnya kemudian menembus dari pembuluh ke jaringan lunak dan membentuk apa yang disebut edema kongestif.

Pembengkakan mungkin lebih besar jika Anda telah berdiri atau duduk dalam satu posisi dalam waktu yang lama di siang hari, menambah berat badan terlalu cepat, atau di luar panas. Wanita yang mengharapkan banyak bayi mengeluhkan pembengkakan yang lebih besar.

Untungnya, setelah bayi lahir, dalam beberapa hari atau minggu setelah lahir, kelebihan air diserap ke dalam pembuluh darah, kemudian disaring melalui ginjal dan dikeluarkan melalui urin. Namun, sebelum ini terjadi, kaki Anda mungkin lebih membengkak setelah melahirkan daripada selama kehamilan.

Peringatan! Edema tidak selalu terlihat. Kebetulan air didistribusikan secara merata di jaringan subkutan dan kemudian para dokter membicarakan apa yang disebut pembengkakan tersembunyi. Kenaikan berat badan yang cepat - lebih dari 0,5 kg per minggu mungkin mengindikasikannya. Jika Anda ingin mengetahui apakah masalah ini juga terjadi pada Anda, tekan jari Anda ke tibia di bagian tengah kaki bagian bawah. Jika masih ada lesung pipit kecil setelah lima detik, kaki Anda bengkak dan Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda.

Baca juga: Yodium - Unsur Hikmah untuk Kesehatan Ibu dan Bayi USG Saat Hamil: 2D, 3D dan 4D. Bagaimana mereka berbeda satu sama lain? Osteopati: metode penanganan masalah kesehatan pada wanita hamil

Cara mengatasi pembengkakan saat hamil

Jika Anda mengalami pembengkakan, berikut beberapa tip sederhana:

• istirahat sesering mungkin dengan kaki terangkat; ketika Anda berbaring, letakkan bantal di bawah kaki Anda atau selimut yang digulung untuk sedikit mengangkat kaki Anda
• jangan melakukan pekerjaan berat
• jangan tinggal di bawah sinar matahari terlalu lama
• kenakan celana ketat pengencang khusus untuk ibu hamil, tapi jangan pakai kaus kaki atau kaos kaki selutut dengan borgol terlalu ketat
• kenakan sepatu airy (terbuat dari bahan alami); harus nyaman: memiliki jari kaki lebar, tumit rendah dan sol yang lebih tebal dan fleksibel yang menyerap guncangan saat berjalan, ingat tentang diet yang tepat yang akan mencegah penambahan berat badan yang berlebihan atau terlalu cepat
• gunakan garam sesedikit mungkin
• minum banyak air - cairan meningkatkan filtrasi ginjal dan membuang banyak racun dari tubuh
• pergi tidur di sisi kiri Anda
• saat duduk, ubah posisi sesering mungkin; sesekali bangun, jalan-jalan sebentar, bergerak-gerak untuk meredakan rasa berat di kaki dan menghilangkan bengkak di sekitar pergelangan kaki, saat pulang, bungkus betis (jangan terlalu kencang) dengan kain yang dibasahi air dingin, setelah 15 menit lepaskan kompresnya; Anda juga bisa menyiapkan rendaman kaki yang sejuk dengan tambahan beberapa tetes minyak lavendel, teh, kamomil atau rosemary atau pijat kaki dan betis dengan gel pendingin.
• gunakan sediaan pendingin

Lakukan dengan semestinya

Jangan tunda mengunjungi ginekolog jika:

• pembengkakan sangat mengganggu Anda
• Anda bertambah dengan cepat - lebih dari 0,4 kg seminggu pada trimester kedua dan lebih dari 0,5 kg pada trimester ketiga
• pembengkakan tidak hilang setelah istirahat
• tidak hanya tangan dan kaki yang membengkak
• edema disertai dengan peningkatan tekanan darah (140/90 mmHg dan lebih).

Pembengkakan biasa saat hamil atau gestosis berbahaya?

Sayangnya, pembengkakan pada kehamilan tidak selalu merupakan fenomena alam. Jika tidak hilang setelah istirahat yang lama, muncul tiba-tiba, tidak hanya di kaki dan tangan, tetapi juga wajah, paha, dan perut, maka Anda perlu segera ke dokter. Dia pasti akan mengukur tekanan darah Anda. Jika ternyata 140/90 mmHg atau lebih, ia juga akan memesan tes urine umum untuk menyingkirkan kemungkinan proteinuria.

Mungkin ternyata edema adalah gejala yang disebut keracunan kehamilan, hingga saat ini disebut EPH-gestosis. Masing-masing huruf kapital adalah huruf pertama dari salah satu dari tiga kata bahasa Inggris yang menggambarkan gejala yang terkait dengan kondisi ini. Jadi, E adalah eodema, P adalah proteinuria (proteinuria) dan H adalah hipertensi. Kami sekarang menyebutnya hipertensi yang diinduksi kehamilan (NIC).

Gejalanya tidak harus bersamaan, tetapi jika terjadi, dokter Anda dapat membuat diagnosis dengan cepat. Keracunan kehamilan tidak ada hubungannya dengan makan makanan basi, itu bukan disebabkan oleh kuman, dan Anda tidak bisa tertular. Ini lebih sering terjadi pada wanita yang mengharapkan anak pertama mereka dan pada mereka yang mengharapkan banyak bayi. Risiko penyakit meningkat jika seorang wanita didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit ginjal atau penyakit apa pun yang berhubungan dengan sistem kekebalan yang rusak (misalnya lupus) sebelum kehamilan. Spesialis juga bertanya-tanya apakah itu tidak turun-temurun.

Jika bengkak saat hamil berarti keracunan saat hamil

Jika ternyata seorang wanita hamil menderita gestosis, ia harus mengikuti anjuran medis: banyak istirahat, berdiri sesedikit mungkin, hindari stres, makan dengan benar dan minum obat yang diresepkan. Terkadang dokter menganjurkan untuk tetap di tempat tidur atau bahkan tinggal di rumah sakit. Rekomendasi ini harus diikuti dengan ketat - untuk menghindari apa yang disebut preeklamsia atau bahkan eklamsia (ini adalah kejang yang terlihat seperti epilepsi). Itu dapat digembar-gemborkan oleh:

• penglihatan kabur
• perasaan sedang buruk
• Sakit kepala
• mual
• muntah
• nyeri di perut bagian atas.

Terkadang ada kehilangan kesadaran. Konsekuensinya bisa serius:

• lahir prematur
• detasemen plasenta
• bayi hipoksia
• gangguan pada perkembangan anak

Saat dokter mendiagnosis preeklamsia atau eklamsia, calon ibu harus dirawat di rumah sakit secepatnya. Di sini dia biasanya mendapat obat tetes dan oksigen untuk bernafas. Ada kalanya Anda perlu mempercepat solusi. Itulah mengapa sangat penting untuk tidak meremehkan pembengkakan yang tidak wajar, sering-seringlah memeriksa tekanan darah dan memeriksakan urin Anda secara teratur.

Artikel yang direkomendasikan:

Kolestasis gestasional - penyakit hati yang berbahaya bagi janin

bulanan "M jak mama"