Osteoporosis atau penipisan tulang

Osteoporosis (penipisan tulang) adalah hilangnya massa tulang secara fisiologis. Ini dimulai setelah usia 30 dan jumlahnya kurang dari 1 persen. setiap tahun. Ini karena enzim yang terlibat dalam metabolisme vitamin D dan penyerapannya di usus menurun seiring waktu. Apa saja gejala tulang menipis? Bagaimana pengobatan penyakit ini?

Pengenduran tulang juga dikenal sebagai osteoporosis, yang berarti dekalsifikasi tulang kronis, pengurangan massa dan kepadatan tulang, yang menyebabkan peningkatan kerapuhan tulang. Keropos tulang pada wanita paling terlihat pada tahun-tahun pertama setelah menopause. Selama periode ini, wanita berisiko mengalami patah tulang di sekitar pergelangan tangan. Fraktur vertebra tulang belakang (paling sering di tulang belakang lumbal dan toraks) menyakitkan dan membatasi aktivitas. Mereka bertanggung jawab atas hilangnya pertumbuhan. Fraktur leher femur (biasanya terjadi setelah usia 70 tahun) adalah ancaman lain. Akibat osteoporosis pascamenopause, tulang belakang, tulang rusuk, panggul, tulang paha, dan jari-jari berisiko mengalami patah tulang.

Kehilangan tulang: penyebab

Perkembangan penipisan tulang didukung oleh:

• jenis kelamin - wanita berada dalam situasi yang lebih buruk karena osteoporosis berkembang lebih sering daripada pria. Setelah usia 50 tahun, setiap wanita ketiga dan setiap pria kelima akan mengalami patah tulang
• usia - proses pengeroposan tulang meningkat ketika tubuh berhenti memproduksi hormon seks, yaitu pada masa menopause pada wanita atau yang biasa disebut andropause pada pria. 65 persen patah tulang khas osteoporosis mempengaruhi orang-orang yang berusia di atas 65 tahun
• ras - Kaukasia, atau kulit putih, 4 kali lebih rentan terhadap osteoporosis daripada orang kulit hitam
• defisiensi estrogen jangka panjang (misalnya kegagalan ovarium prematur, gangguan hormonal)

• bentuk tubuh - penyakit ini lebih sering menyerang orang kurus. Penyebabnya adalah massa tulang puncak yang rendah
• Gen - orang yang kerabatnya (orang tua dan saudara kandung) menderita penipisan tulang, mungkin mewarisi gen yang meningkatkan risiko terkena penyakit
  
• gaya hidup menetap
• Pola makan tinggi vitamin D dan kalsium dosis rendah - Mereka yang menghindari susu dan produk olahan susu sepanjang hidupnya dapat berharap bahwa mereka tidak mengakumulasi cukup kalsium dalam tubuh mereka dan belum mencapai massa tulang yang tinggi. Oleh karena itu, lebih cepat dari yang lain, ia akan kehilangan begitu banyak jaringan tulang sehingga tulangnya akan sering mengalami patah tulang
• penyalahgunaan alkohol, merokok, minum kopi dalam jumlah besar - kopi, alkohol, rokok adalah musuh besar bagi tulang kita. Wanita yang merokok mengalami menopause lebih awal dan lebih mungkin mengembangkan penyakit ini. Asap rokok mengandung kadmium yang dapat menghancurkan tulang. Dan kafein dalam kopi membuat kalsium sulit diserap. Semua minuman yang mengandung kafein, yaitu teh, cola, energizer, juga memiliki efek negatif.
• terapi jangka panjang dengan hormon dari kelompok glukokortikoid, yang digunakan, misalnya pada asma bronkial, atau dengan imunosupresan, yang diambil setelah transplantasi
• penyakit - wanita yang menderita gangguan hormonal, rheumatoid arthritis dan kanker lebih berisiko terkena osteoporosis dibandingkan yang lain.

Wanita menopause adalah yang paling banyak terkena penipisan tulang. Setelah usia 50, setiap wanita ketiga mengalami patah tulang

Kehilangan tulang: gejala

Fosilisasi tulang tidak memberikan gejala apa pun yang dapat mengarah pada pemeriksaan pencegahan. Biasanya, pasien pergi ke spesialis ketika penyakitnya sudah lanjut, yang memanifestasikan dirinya dalam patah tulang yang - secara khas - disebabkan oleh cedera ringan atau jatuh dari ketinggian rendah.

Kehilangan tulang: penelitian

Untuk menilai kondisi tulang dengan andal, ada baiknya menjalani tes berikut:

• analisis darah dan urin - memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyakit lain yang dapat menyebabkan osteoporosis, serta untuk menentukan metabolisme tulang. Tes darah yang paling umum adalah: LED, kadar hemoglobin, jumlah sel darah merah dan putih dan morfologinya, kadar kalsium, fosfor, asam dan alkali fosfatase, dan kadar kreatinin. Dalam koleksi urin harian - termasuk. kadar kalsium, fosfor dan kreatinin. Anda juga dapat menandai apa yang disebut Penanda tulang - Ini adalah zat yang bocor ke dalam darah dan urin saat tulang terbentuk atau hancur. Hasilnya, kecepatan proses pemulihan dan disintegrasi dapat ditentukan dengan tepat. Karena mahalnya biaya, tes ini terutama digunakan untuk memantau pengobatan osteoporosis

BACA JUGA >> Profil tulang - tes untuk menilai kondisi tulang dan banyak lagi

• pemeriksaan radiologis - menunjukkan bentuk dan struktur internal tulang, mendeteksi patah tulang. Biasanya, ini adalah cara pemeriksaan tulang belakang toraks dan lumbal (fraktur yang paling umum), dan juga leher dan jari-jari femoralis (untuk melihat apakah ada gangguan struktural). Radiografi hanya menunjukkan kehilangan mineral yang besar (lebih dari 30%), tetapi memberikan informasi kepada dokter untuk membedakan penyakit selain osteoporosis yang menyebabkan penurunan kepadatan mineral tulang.

• USG (paling sering kalkaneus atau falang tangan) hanyalah tes orientasi. Ini memperkirakan risiko patah tulang tetapi tidak memberikan informasi tentang kepadatan mineral tulang
• densitometri adalah penentuan kepadatan mineral jaringan tulang yang sangat tepat (dengan akurasi 1%). Untuk tujuan ini, sinar-X digunakan. Tidak perlu mempersiapkan ujian, tidak menimbulkan rasa sakit dan hanya membutuhkan beberapa menit. Pengukuran dilakukan di tulang belakang dan leher tulang paha.Hasil densitometri menunjukkan apakah kondisi tulang normal (dari 1,0 menjadi -1,0), telah terjadi penurunan massa tulang, yang disebut osteopenia, yang berarti risiko osteoporosis (dari -1,0 hingga -2,5), atau sudah ada osteoporosis (kurang dari 2,5). Jika osteoporosis ditemukan, diperlukan penelitian lebih lanjut

Tes paling tepat yang memungkinkan untuk mendeteksi penipisan tulang adalah densitometri. Ini memungkinkan untuk menentukan kepadatan mineral jaringan tulang dengan akurasi 1%.

Kehilangan tulang: pengobatan

Selain penggunaan obat yang tepat, pola makan yang kaya vitamin D dan kalsium memainkan peran yang sangat penting dalam pengobatan penipisan tulang.

Artikel yang direkomendasikan:

Menu yang sempurna untuk pencegahan OSTEOPOROSIS. Jangan lakukan itu

Tulang lembek - itu melukai tulang Anda

Tubuh hanya menggunakan 40 persen makanan. kalsium - asalkan tubuh memiliki cukup vitamin D. Sebanyak 60 persen. kalsium diekskresikan dalam urin. Ini adalah proses normal, tetapi kami dapat mengubah proporsi ini secara menguntungkan.

• natrium - ketika kita banyak garam, tidak hanya jantung kita yang menderita, tetapi juga tulang yang menderita, karena natrium melepaskan kalsium dari tubuh. Kafein meningkatkan kehilangan kalsium, dan ini melemahkan tulang. Anda dapat membeli 2 cangkir kopi sehari. Jika Anda minum lebih banyak, minumlah 3 cangkir susu demi tulang Anda
• protein - tulang dirugikan oleh kelebihannya, karena mempercepat produksi dan ekskresi urin, dan dengannya kita kehilangan sejumlah besar kalsium. Namun, jangan berlebihan - daging kaya protein, unggas, ikan, kacang polong dan kacang-kacangan juga memberikan banyak nutrisi lainnya. Untuk kesehatan tulang, 2-3 porsi protein per hari (sepotong ikan, sandwich dengan sosis) sudah cukup. Jangan putus asa dengan produk olahan susu, meski juga mengandung protein
• alkohol - mengganggu metabolisme vitamin D, yang menyebabkan penurunan penyerapan kalsium dari usus dan ekskresi yang berlebihan dalam urin. Alkohol juga memengaruhi sel-sel yang membentuk tulang Anda
• Sup bubuk - mereka merusak tulang karena fosfor yang dikandungnya secara signifikan mengurangi konsentrasi vitamin D dalam tubuh