Osteoporosis - jangan sampai dihancurkan!

Osteoporosis telah diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia sebagai penyakit peradaban. Di Polandia, masalah ini mempengaruhi hampir 2 juta pasien berusia di atas 50 tahun, 168.000 di antaranya mengalami patah tulang osteoporosis dalam setahun. Pada saat yang sama, sebanyak 92 persen. Para wanita di atas 40 tahun, yang paling banyak terkena penyakit ini, mengabaikan masalah tersebut dan mengatakan bahwa mereka tidak terkena osteoporosis, meskipun mereka belum pernah dites sebelumnya. Hari Osteoporosis Sedunia adalah kesempatan yang baik untuk mengingatkan Anda bagaimana mengenali gejala dan apa yang harus diperhatikan secara khusus saat menghadapi penyakit ini.

Osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan peningkatan risiko patah tulang akibat berkurangnya resistensi mekanis. Sebagai akibat dari penurunan massa tulang dan kerusakan mikroarsitektur mereka, risiko patah tulang meningkat, yang paling umum adalah patah tulang belakang, pergelangan tangan dan femoralis (termasuk terutama ujung proksimal femur).

Perkembangan osteoporosis dipicu oleh banyak faktor risiko, yang paling penting diidentifikasi oleh Organisasi Kesehatan Dunia berdasarkan hasil studi kependudukan, yaitu usia, bentuk tubuh yang rapuh dan berat badan rendah, terdiagnosis osteoporosis pada ibu, patah tulang sebelumnya setelah trauma rendah (jatuh) setelah 40 tahun kehidupan, massa tulang rendah, menopause atau amenore berkepanjangan (lebih dari 6 bulan), terapi kortikosteroid jangka panjang, faktor lingkungan (asupan kalsium rendah, defisiensi vitamin D, gaya hidup menetap, merokok, alkoholisme, konsumsi kopi berlebihan, malnutrisi), gangguan penglihatan dan keseimbangan yang rentan terhadap sering jatuh dan penyakit yang mempengaruhi perkembangan osteoporosis sekunder.

Osteoporosis adalah masalah sosial

Osteoporosis adalah penyakit yang melemahkan dan progresif yang menempati urutan ketiga di antara penyebab kematian, setelah penyakit kardiovaskular dan kanker. Lebih dari separuh pasien yang selamat dari patah tulang osteoporosis mengalami penurunan kualitas hidup, dan sepertiga dari mereka tidak pernah kembali ke kemandirian penuh dan harus dirawat, yang meningkatkan biaya pengobatan. Pasien menderita sakit secara fisik dan mental karena gerakan yang terbatas.

Profilaksis - kesempatan untuk kesehatan tulang

Banyak wanita, meskipun benar-benar berisiko terkena osteoporosis, mengabaikan masalah ini. 80 persen wanita berusia 40+ tidak pernah memeriksa tulang. Osteoporosis dilihat oleh wanita sebagai penyakit yang berbahaya bagi ibu atau neneknya, tetapi tidak untuk dirinya sendiri. Kesadaran sosial terhadap masalah ini rendah dan menyebabkan pencegahan tersebut, misalnya dalam bentuk suplementasi defisiensi kalsium yang memadai, rendah - hanya 25 persen. wanita berusia 40+ mengonsumsi suplemen kalsium. Sedangkan sebanyak 3/4 orang Polandia mengalami defisiensi kalsium, dan 77% wanita di usia 50-an menderita osteopenia atau osteoporosis. Diperkirakan sekitar 40 persen. perempuan dan 13-22 persen. Pria berusia 50 tahun akan mengalami setidaknya satu kali patah tulang osteoporosis seumur hidup. Untuk mengurangi risiko osteoporosis, ada baiknya berfokus pada tindakan pencegahan.

Dasar dari profilaksis dan elemen pengobatan yang sangat diperlukan adalah melengkapi kekurangan kalsium dengan pasokan vitamin D yang tepat. Juga penting untuk menjaga aktivitas fisik dan mencegah jatuh. Identifikasi faktor risiko serta diagnosis awal (sebelum patah tulang) masalah dan penerapan pengobatan yang tepat juga dapat dianggap sebagai tindakan pencegahan. Tes densitometri yang mengukur kepadatan tulang dapat membantu dalam diagnosis.

Osteoporosis adalah penyakit kronis yang sering berkembang tanpa gejala, "merampok" kerangka cadangan kalsium pada saat itu. Karena itu, ini disebut pencuri tulang yang diam. Sayangnya, diagnosis dibuat terlambat, padahal prosesnya sudah lanjut. Bahkan patah tulang pertama (patah tulang berenergi rendah, yaitu patah tulang tanpa cedera, paling sering akibat tersandung sederhana) tidak selalu dikaitkan dengan penyebab sebenarnya, yaitu osteoporosis. Itulah mengapa sangat penting untuk mencegah dan menangkal kekurangan kalsium, terutama di antara orang yang berisiko terkena osteoporosis. Unsur dasar pengobatan profilaksis adalah memperkenalkan pola makan yang bervariasi dan sehat sesegera mungkin. Namun, seringkali kita tidak mengikuti aturannya dan kita tidak memberikan jumlah kalsium yang tepat dengan makanan. Hambatan lain mungkin adalah gangguan penyerapan kalsium seiring bertambahnya usia. Melengkapi kekurangan kalsium dengan suplai vitamin D yang tepat adalah dasar profilaksis dan elemen penting dalam pengobatan osteoporosis, jika itu terjadi. Ada baiknya juga memperkuat tubuh melalui aktivitas fisik yang disesuaikan dengan kemampuan dan usia. Penting juga untuk menilai apakah ada faktor risiko penyakit dalam kasus tertentu dan melakukan tes kepadatan tulang profilaksis, yaitu densitometri, terutama di antara wanita pascamenopause. Osteoporosis yang didiagnosis membutuhkan pengobatan jangka panjang. Keputusan untuk memilih obat harus selalu dibuat bersama oleh dokter dan pasien.

Baca juga: Osteoporosis - olahraga akan menghentikan kalsium keluar dari tulang Anda Menu sempurna untuk pencegahan OSTEOPOROSIS Kapan Anda berisiko terkena osteoporosis akibat obat? Penyebab dan pengobatan osteoporosis yang diinduksi obat