3 tahun yang lalu suami saya meninggal, selama hampir 10 bulan saya melakukan semua yang kami bisa untuk membuat kami sebuah keluarga lagi, kami memiliki anak. Setelah dia kembali, semuanya tampak baik-baik saja, saya berusaha agar dia tidak terlalu terbebani dengan tugas-tugas yang selama ini kami pertengkarkan. Dan sekarang dia telah memberitahuku lagi bahwa dia akan pergi, bahwa dia tidak mencintaiku dan tidak ingin bersamaku. Saya hancur, dia secara terbuka mengatakan bahwa dia berencana untuk memulai sebuah keluarga baru, saya tidak tahu harus berbuat apa. Kami memiliki kasus perceraian dan saya terguncang. .....
Carilah orang yang akan membantu Anda dalam masa sulit ini secepat mungkin. Teman, kenalan, keluarga - siapa pun yang mendukung dan menghibur Anda akan menjadi baik. Jangan tinggal sendiri, berbicara dengan orang, aktiflah. Carilah kelompok di Internet yang saling mendukung dalam situasi seperti itu, cari wanita yang telah melalui perceraian dan masih hidup (terkadang bahkan lebih baik daripada sebelum perceraian). Apa yang Anda alami sangat, sangat sulit. Ini adalah perubahan dalam skenario kehidupan, itu adalah perubahan yang tidak Anda inginkan. Tetapi setelah melalui beberapa bulan ini, Anda harus membangun hidup Anda lagi. Anda akan menguatkan, terbiasa, mempelajari aturan baru dalam hidup Anda. Mungkin Anda bahkan akan memperkenalkan diri Anda beberapa yang selalu Anda impikan, tetapi tidak tersedia karena suami Anda. Suaminya menjelaskan - dia tidak lagi mencintaimu, dia tidak lagi melihat dirinya menjalin hubungan dengan Anda. Anda tidak bisa menahannya - jika dia tidak mau, dia tidak akan mencintaimu lagi. Dia tidak akan mencoba dan itu juga jelas. Penolakan itu sangat menyedihkan - ini adalah pengalaman yang sangat kuat, tetapi tidak mengatakan apa-apa tentang Anda, hanya tentang harapannya. Anda tidak dapat mengubah segalanya dalam diri Anda hanya karena suami Anda tidak menyukai sesuatu. Berharap bahwa pada akhirnya Anda "pantas" mendapatkan sedikit perhatian dan kasih sayang. Itu bukan intinya. Sekarang hal terpenting bagi Anda adalah mengatur kehidupan diri Anda dan anak-anak Anda dalam praktik. Anda masih memiliki keluarga - tidak ada yang berubah di sini. Sendirian dalam hal ini bukan berarti kesepian. Mungkin akan sulit untuk menangani apa yang telah suami Anda lakukan selama ini, tetapi jika tugas tersebut tidak banyak, akan lebih mudah bagi Anda di masa depan. Akan ada banyak momen sulit dan itulah mengapa bagus berada di sekitar orang, tetapi jika Anda tidak fokus pada masa lalu dan perasaan ditolak, dan malah melihat peluang potensial, cepat atau lambat semuanya akan berhasil. Semoga berhasil!
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
