Saya memiliki masalah dalam mengambil keputusan baik dalam hal yang sepele, misalnya membeli sepatu, dan dalam hal yang lebih serius (tempat tinggal, kerja). Saya tidak tahu dari mana asalnya dan bagaimana membantu diri saya sendiri. Mungkin saya terlalu menuntut dan saya ingin solusi yang tepat? Saya juga sangat mempertimbangkan pendapat orang lain, yang membuat saya semakin ragu-ragu. Saya iri pada orang yang tahu apa yang mereka inginkan dan tidak menyesali keputusan yang dibuat sebelumnya.
Halo! Mungkin Anda menginginkan solusi yang sempurna, dan Anda tidak dapat menerima kenyataan bahwa setiap keputusan memiliki kelebihan dan kekurangan. Setiap keputusan memiliki konsekuensi yang harus Anda perjuangkan untuk waktu yang lama atau waktu yang lama (tempat tinggal). Anda harus menerima fakta ini - tidak ada hasil yang sempurna! Tidak peduli berapa lama Anda berpikir dan berapa banyak faktor yang Anda pertimbangkan, itu tidak akan pernah sempurna. Itu hanya bisa cukup baik. Perlu dipertimbangkan, bijaksana, tetapi tidak layak menuntut yang tidak mungkin, karena itu hanya membuat hidup menjadi sulit. Sebaiknya membuat keputusan apa pun selain tidak melakukan apa pun dan berkumpul. Keputusan akan tetap dibuat (tidak ada keputusan juga keputusan!), Tapi itu layak dilakukan secara sadar, dan tidak menyerah pada arus peristiwa dan kemudian menyesalinya.
Namun, ketika Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu, berjuanglah agar puas dengan apa yang telah Anda putuskan. Lihat sisi positif dari sebuah pilihan, fokus pada sisi yang lebih cerah, lewati atau "atasi" kekurangannya. Dan jangan menyalahkan diri sendiri karena membuat pilihan yang salah. Seringkali, hanya dalam retrospeksi dan masuknya informasi lain, kita dapat menilai apa keputusan kita. Kami kemudian disalahkan bahwa "Saya bisa meramalkannya!" Sayangnya, seringkali kita tidak bisa, tetapi harus bertindak dan hidup. Masalahnya mungkin juga Anda tidak terlalu mengenal diri sendiri dan kebutuhan Anda. Fokus untuk mengubahnya di lain waktu - tanyakan pada diri Anda apa yang Anda inginkan, apa yang Anda sukai, apa yang Anda sukai. Percayalah pada diri sendiri dan pilihan Anda dan jangan mencoba menjadi sempurna! Itu akan membantumu.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
