Bagaimanapun, saya masih berusia 20 tahun - wawancara dengan Małgorzata pieczyńska

Ia percaya bahwa aturan dasar dalam menghadapi dunia adalah: jangan menyakiti diri sendiri, orang lain, atau hewan. Dia percaya bahwa kebahagiaan adalah keadaan pikiran yang dapat dihasilkan oleh siapa saja di dalam dirinya. Małgorzata pieczyńska - seorang aktris yang luar biasa, seorang wanita yang puas dengan ulang tahunnya yang ke-50 seperti yang lainnya.

Selama 30 tahun dia telah berbagi rumahnya antara Polandia dan Swedia. Dia bermain dengan sukses di kedua negara. Tenang, reflektif, terbuka untuk orang. Itu menyenangkan dengan keindahannya, penampilan muda dan bentuknya yang bagus.

• Kami bertemu satu sama lain 15 tahun lalu. Ini waktu yang lama dan Anda tidak berubah sama sekali ...

Małgorzata pieczyńska: Jika seseorang memancarkan kepuasan dengan kehidupan, hal itu tercermin di wajahnya. Saya menjaga kesehatan saya, saya secara teratur melakukan tes, saya berhati-hati dengan apa yang saya makan, saya mencoba untuk hidup selaras dengan diri saya dan dunia. Saya memenuhi diri saya di banyak bidang: profesional dan pribadi. Saya telah menikah dengan bahagia selama 30 tahun, kami memiliki seorang putra dewasa yang luar biasa. Suamiku adalah dukungan besarku. Meskipun dia sendiri terlibat dalam bisnis dan tidak ada hubungannya dengan industri saya, dia mencintai pekerjaan saya karena dia melihat bahwa kemudian saya berkembang. Pekerjaan profesional memicu emosi yang baik dalam diri saya. Endorfin juga merupakan aktivitas fisik. Sejak saya kecil, kepindahan saya sudah masuk dalam biografi saya. Saya berlatih, antara lain senam akrobatik, menyelam. Saya telah melakukan yoga setiap hari selama 10 tahun.

• Apa keunikan dari bentuk kegiatan ini?

M.P .: Yoga bukan hanya senam dan rehabilitasi yang fantastis, tetapi juga konsep yang koheren yang dapat mengarah pada kesehatan fisik, mental, dan kebahagiaan. Sebuah sistem di mana prinsip hidup berdampingan dengan diri sendiri dan dengan dunia tertulis. Yang utama adalah jangan menyakiti - diri Anda sendiri, manusia dan hewan. Yoga adalah menjaga tubuh, kesehatan, hubungan, dan diet. Apakah kita tidak melukai diri kita sendiri di gym saat kita mengemas otot kita dengan headphone dengan musik keras di telinga kita, bahkan tanpa memikirkan apa yang terjadi pada bisep dan persendian kita. Kemudian kita terkejut bahwa lutut atau siku kita sakit, dan kita memiliki suara di kepala kita. Ketika dilakukan dengan benar, asana atau pose diisi dengan nafas dan kesadaran pikiran. Suplai darah yang mendalam dan oksigenasi tubuh serta penguatan otot membantu menjaga bentuk tubuh yang benar, kesimetrisan tubuh, persendian yang pas, otot yang kuat dan fleksibel setiap hari. Yoga mengaktifkan semua otot, termasuk otot dalam, dan memengaruhi ginjal, hati, jantung, punggung kaki, dan metatarsus - detail yang dipenuhi dengan darah, kuat dan sehat berkat tindakan sadar. Ini menenangkan kepala! Ini tidak begitu komprehensif di senam lainnya. Dalam yoga, sikap untuk berolahraga penuh dengan perhatian, berkat itu kita tidak akan melukai diri sendiri, dan kita bisa mendapatkan banyak manfaat yang tidak terduga.

• Bagaimana yoga memengaruhi hidup Anda?

M.P .: Yoga menawarkan latihan pernapasan yang memperdalam kemampuan untuk berkonsentrasi dan rileks serta membantu melawan stres, elemen yang tidak terpisahkan dari profesi saya. Saya dapat melihat perbedaan besar antara apa yang dulu dan apa yang ada - yoga mempermudah saya untuk mengendalikan emosi. Meskipun bertahun-tahun berlalu, tubuh saya tidak merosot, saya menjadi semakin efisien. Saya melakukan split tanpa masalah dan saya berdiri 10 menit di atas kepala setiap hari. Saya tidak tahu apa yang akan terjadi dalam 20 tahun (tertawa). Yoga membantu Anda memecahkan masalah dalam diri Anda sendiri. Tak ternilai harganya untuk menemukan bahwa kebahagiaan adalah keadaan pikiran yang dapat kita hasilkan sendiri. Jika kita memahami hal ini, mencari kebahagiaan bukanlah mengejar hal-hal materi. Kita tidak akan mencarinya di dunia luar, tetapi di dalam diri kita sendiri. Sungguh bagus jika kita dapat memberikan orang yang kita cintai dan teman-teman kita sebuah diri yang menarik dan harmonis, tidak peduli berapa banyak uang yang kita miliki di saku kita.

M.P .: Saya berusia 19 tahun dan itu tidak terkait dengan ideologi, agama Buddha atau gerakan pertahanan hewan, itu adalah… keputusan politik. Liburan semakin dekat, jadi orang tuaku menjebakku untuk membeli ham dan babi pinggang untuk kartu. Setelah menunggu beberapa jam, ternyata tidak ada pengiriman. Saya ingat kerumunan yang marah itu. Meskipun saya berdiri dengan teman-teman saya dari universitas dan itu bahkan menyenangkan setelah kuliah, saya bisa merasakan pemberontakan dan agresi tumbuh dalam diri saya dari jam ke jam. Saat itulah pikiran Helmut Kajzar, penulis publik saya dan pembimbing dunia nilai muncul di benak saya: "Janganlah kita dipaksa untuk membenci". Saya memutuskan bahwa saya tidak akan pernah membiarkan emosi yang merusak dan memalukan muncul lagi dalam diri saya. Saya berhenti makan daging. Saya menjadi tertarik pada makrobiotik. Saya makan gandum rebus dan panggang serta biji rami, yang - bila dipanaskan dalam wajan kering - menghasilkan rasa kacang. Suami saya makan persis seperti yang saya lakukan, ditambah steak atau sepotong ikan padat. Berbagai preferensi ejekan tidak menjadi masalah di rumah. Tetapi ketika saya hamil, Gabryś dengan tegas menyatakan bahwa anaknya tidak diragukan lagi adalah karnivora dan dia harus diberi sepotong sosis. Demi perdamaian, setelah tujuh atom, saya mulai makan ikan. Victor, seperti prediksi ayahnya, adalah karnivora, tetapi dia semakin tidak makan daging selama berbulan-bulan.

M.P .: Bervariasi. Saya tidak makan daging karena alasan etika, dan jika ada, maka ... permainan. Saya percaya bahwa hanya ada sedikit penderitaan di dalamnya. Hewan yang dipelihara untuk disembelih di kandang babi dan lumbung beton, yang tidak melihat matahari sepanjang hidup mereka, tidak memiliki gerakan dan berakhir sebagai sosis - ini tidak dapat diterima bagi saya. Hal yang sama berlaku untuk ayam pemeliharaan kandang. Caranya mudah di Swedia karena Anda bisa membeli produk organik di setiap toko. Saya suka roti buatan sendiri dan itulah sebabnya kami tidak punya roti di rumah. Saya hanya memanggang untuk tamu, karena saya tahu mereka mengharapkannya. Kami juga tidak menggunakan gula, ada xylitol, tepung terigu putih, mie, produk setengah jadi. Saya membeli semuanya segar dan menyiapkannya dari awal.

M.P .: Ketika makanan disiapkan dengan damai, dengan cinta, dari produk yang tidak dibuat dalam suasana agresi, energi yang terkandung di dalamnya adalah baik. Itulah mengapa saya lebih suka makan bubur dengan telur goreng di rumah daripada makan malam yang lezat di restoran mana pun, dilakukan secara anonim, terburu-buru dan tidak bertugas, tanpa hati. Ketika kami sedang dalam perjalanan dengan teater, beberapa kolega membeli sosis atau hamburger di pompa bensin, dan kami, beberapa orang yang, seperti saya, gila secara ekologis, mengeluarkan termos dengan millet, salad, panekuk sayur.

M.P .: Istirahat di udara segar. Banyak orang melepaskan liburan, mengatakan mereka tidak punya waktu atau tidak mampu membelinya. Mari berhenti berbelanja di penjualan, pakaian dan gadget. Anda tidak harus pergi ke ujung dunia yang lain. Penting untuk meninggalkan kota, melihat teman-teman di plot,
dapatkan oksigen, bergerak di udara segar. Saya pikir fakta bahwa saya tinggal setengah dan setengah di Warsawa dan Swedia, di mana udaranya tidak tercemar, berdampak besar pada kesehatan saya. Saya sering berjalan di sana, selama 15 tahun saya memiliki seekor anjing yang memotivasi saya untuk berjalan.

M.P .: Selama 30 tahun, jika saya bisa, bahkan setiap minggu, saya telah menjalani perawatan komprehensif dengan pijat wajah. Saya menggunakan banyak kosmetik perawatan. Saya memakai masker di wajah saya setiap hari. Rekan-rekan saya dari teater sudah terbiasa dengan fakta bahwa ketika kami pulang ke rumah setelah pertunjukan, saya memiliki seprai bulu yang dibasahi kolagen di wajah saya, yang diserap selama 40 menit. Emanasi energi positif saja sudah cukup ...

M.P .: Salah satu rekan aktor saya baru-baru ini bertanya kepada saya dan seorang teman: "Apakah Anda merasa kasihan, Nak, karena Anda belum berusia 20 tahun?" Saya tidak pernah berpikir seperti itu. Bagaimanapun, saya masih berusia 20 tahun. Ulang tahun saya yang kelima puluh bukanlah titik balik usia bagi saya dan dalam pengertian ini saya memperlakukannya seperti yang lain. Saya dipuja, diinginkan dan dihargai sepanjang waktu oleh suami saya, berkat itu saya tidak memiliki bayangan yang rumit karena usia saya. Tapi saya jaga diri sendiri, karena di usia 80 tahun saya ingin bisa renda sepatu atau bawa tas belanjaan.

Małgorzata pieczyńska

Dia memiliki banyak peran film untuk kreditnya, termasuk. Dalam "Wiernej rzece", "Komediantka", "Baryton", "Film pendek tentang pembunuhan", "Ekstradisi", "Letters to M. 2", serial "M jak miłość." Pada 1980-an ia pindah cinta ke Swedia. Dia akan merayakan ulang tahunnya yang ke-56 pada bulan Mei tahun ini, dengan suaminya Gabriel Wróblewski, seorang pengusaha, dan putra berusia 25 tahun, Victor. Dia adalah salah satu dari sedikit aktris Polandia yang telah berkarir juga di luar negeri.