Sindrom Presuicidal - Bagaimana Mengenali Gejala Bunuh Diri dan Membantu Orang yang Mengalaminya?

Sindrom presuicidal adalah kondisi mental yang dialami seseorang sebelum melakukan bunuh diri. Ini mengidentifikasi banyak gangguan komorbid yang benar-benar mengancam nyawa. Satu-satunya penyelamatan bagi orang dengan gejala sindrom presuicidal adalah bantuan psikiater profesional. Bagaimana cara mengenali sindrom presuicidal dan apakah mendeteksinya merupakan kesempatan untuk hidup?

Sindrom presuicidal adalah serangkaian gejala yang dinamai pada tahun 1953 oleh ahli saraf dan psikiater Austria - Erwin Ringiel. Dengan memeriksa jiwa calon bunuh diri, dia menemukan bahwa kebanyakan bunuh diri didahului oleh perilaku tertentu. Terlepas dari berbagai motivasi untuk bunuh diri, kondisi mental calon bunuh diri hampir identik dalam 80% kasus. Jadi dimungkinkan untuk membedakan antara elemen permanen dan berulang.

Gejala sindrom presuicidal

Sindrom presuicidal didefinisikan sebagai keadaan mental di mana tiga komponen dasar dapat dibedakan dan diberi nama, yang juga dapat diperlakukan sebagai gangguan mental. Unsur-unsur ini adalah perilaku manusia tertentu yang mungkin menunjukkan kesediaan untuk bunuh diri dalam waktu dekat. Sindrom presuicidal terdiri dari: penyempitan kesadaran, menghambat agresi dan mengarahkannya ke diri sendiri, membayangkan dan pikiran untuk bunuh diri. Bagaimana perilaku seseorang yang ingin bunuh diri?

Membatasi kesadaran berarti melihat apa yang disebut terowongan. Orang yang bergumul dengannya tidak dapat melihat peluang dan kemungkinan untuk menyelesaikan masalah mereka. Jadi dia berasumsi bahwa dia tidak punya alternatif untuk hidup normal. Karena penyempitan kesadaran adalah gangguan umum, bentuk yang lebih spesifik dibedakan:

• Penyempitan situasional. Menurutnya, kemampuan manusia terlalu kecil untuk memenuhi kebutuhan lingkungan. Manusia memandang dirinya sebagai individu yang tidak berdaya, lemah di dunia yang sangat bermusuhan dan bermusuhan. Itu melebihi masalah yang sedang diperjuangkannya. Kematian adalah satu-satunya cahaya di terowongan baginya.
• Penyempitan dinamis. Ini adalah perasaan tertekan, tekanan dari suatu kekuatan luar, untuk mengakhiri hidup Anda secepat mungkin. Satu-satunya perlawanan yang tersisa adalah kemauan, yang akan melemah seiring waktu. Ini adalah saat kegelapan, pesimisme yang dalam, dan ketidakmampuan untuk melihat hal-hal yang baik. Hidup tampak seperti serangkaian kegagalan, tidak ada ruang untuk penghiburan yang terlihat.
• Mempersempit hubungan interpersonal. Tiba-tiba, seseorang kekurangan orang kedua, dekat dan tepercaya yang dapat membantunya. Mungkin orang seperti itu telah meninggal dunia, tetapi bisa juga akibat isolasi dari keluarga dan teman. Bunuh diri masa depan diisi dengan kehampaan, kesepian meningkat, ia mulai kekurangan makna dalam hidupnya. Ada ketakutan akan penolakan yang mencegah Anda membangun hubungan dekat dengan siapa pun. Hubungan cenderung dangkal. Nyeri internal semakin kuat karena, menurut pengidap sindrom presuicidal, tidak ada orang yang bisa membantu dalam situasi ini.
• Mempersempit dunia nilai. Itu berarti defisit nilai-nilai dalam hidup, kurangnya gairah dan minat. Apa yang dulunya penting bagi manusia sekarang menjadi tidak relevan. Nilainya dangkal dan tidak perlu dipertahankan. Bahkan sampai pada titik di mana seseorang berhenti mengikuti nilai-nilai yang diterima secara umum sebagai norma dalam kehidupan sosial. Dengan demikian, orang seperti itu diasingkan dan dianggap orang aneh. Kurangnya nilai dalam hidup sangat menurunkan harga diri. Manusia menganggap dirinya orang yang sama sekali tidak berharga, tidak perlu di dunia ini.

Bunuh diri adalah bentuk agresi otomatis yang paling serius, oleh karena itu mengarahkan agresi terhadap diri sendiri diklasifikasikan sebagai sindrom presuicidal. Agresi berasal dari rasa frustasi seseorang yang tidak mampu mengatasi masalah dan menumpuk emosi dalam dirinya untuk kemudian melampiaskannya. Pertama, agresi terhadap orang lain biasanya terjadi, setelah beberapa waktu agresi lahiriah terhambat, dan sebaliknya terjadi agresi diri.

Unsur terakhir dari sindrom presuicidal adalah fantasi untuk bunuh diri. Orang dengan PRS sering memikirkan kematiannya. Meskipun wajar untuk secara kebetulan berfantasi tentang kematian Anda sendiri, pikiran ini menjadi lebih sering terjadi dengan bunuh diri di masa depan. Menjadi mengkhawatirkan ketika seseorang memusatkan perhatian pada refleksi ini pada bentuk bunuh diri tertentu, dan pikiran untuk bunuh diri ini terakumulasi seiring waktu. Mereka menjadi semakin mengganggu dan pada titik tertentu mulai terwujud, dan seseorang mulai mempersiapkan kematian dengan tepat, merencanakannya dalam setiap detail.

Patut diketahui

Di Polandia, setiap hari 15 orang mencoba bunuh diri - 11 di antaranya berhasil. Jumlah orang yang bunuh diri meningkat dengan kecepatan yang mengkhawatirkan.

Pada tahun 1998, bunuh diri adalah penyebab kematian kedelapan di dunia, tetapi sekarang telah berpindah ke posisi keempat.

Di Polandia, lebih banyak orang meninggal akibat bunuh diri daripada kecelakaan di jalan raya. Pada 2017, 5.276 orang bunuh diri (2.831 kecelakaan).Dengan jumlah 14 kasus bunuh diri per 100.000. penduduk setiap tahun berada di atas rata-rata UE.

Angka bunuh diri remaja menjadi perhatian khusus; Data dari Mabes Polri menunjukkan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, kasus bunuh diri merupakan penyebab kematian kedua atau ketiga pada kelompok usia 10-19 tahun, setelah cedera di jalan dan kecelakaan; 115 remaja bunuh diri pada tahun 2017.

Spesialis, psikiater, dan ahli bunuh diri telah lama mengindikasikan perlunya kebijakan negara yang aktif di bidang pencegahan bunuh diri.

Bagaimana cara membantu seseorang dengan sindrom presuicidal?

Gangguan yang dijelaskan yang mencirikan sindrom presuicidal mungkin merupakan gejala dari banyak gangguan mental dan tidak selalu dikenali sebagai tanda bunuh diri. Salah satu masalah dengan pengakuan adalah kenyataan bahwa bunuh diri di masa depan terisolasi dari orang lain. Kurangnya kontak dengan orang seperti itu membuatnya sulit untuk memperhatikan perilaku yang mengganggu dan tidak memungkinkan untuk bereaksi tepat waktu.

Namun, ada situasi, bahkan cukup sering, ketika pelaku bunuh diri di masa depan membagikan rencana mereka kepada orang lain. Kami berbicara tentang apa yang disebut pengumuman bunuh diri. Menurut Ringiel, sebanyak 85% kasus bunuh diri di masa depan membagikan rencana bunuh diri mereka dengan orang lain.

Dengan cara ini, orang seperti itu ingin menarik perhatian lingkungan ke masalahnya. Ini adalah panggilan khusus untuk meminta bantuan, tetapi sayangnya tidak selalu efektif, karena seringkali pembicaraan seperti itu tentang rencana untuk menjalani hidup Anda tidak ditanggapi dengan serius atau diremehkan.

Meskipun seseorang dengan sindrom presuicidal ingin mati dan tidak melihat pilihan lain untuk menyelesaikan masalahnya, bukan berarti dia tidak dapat tertolong dengan membujuknya untuk melakukannya. Mari kita ingat bahwa orang seperti itu tidak objektif dalam pertimbangannya, dan kematian adalah satu-satunya solusi yang terlintas di benaknya untuk mengakhiri hidupnya saat ini.

Oleh karena itu, segala sesuatu harus dilakukan tidak hanya untuk mencegahnya dari bunuh diri, tetapi juga untuk mengubah kehidupannya yang tidak bahagia. Oleh karena itu, kami memiliki kewajiban untuk menanggapi tanda-tanda bunuh diri dan memberikan bantuan tepat waktu kepada orang tersebut.

Hal terpenting dalam semua ini adalah dukungan dan percakapan yang tulus, tetapi Anda perlu tahu bahwa semakin parah sindrom presuicidal, semakin banyak perawatan khusus yang diperlukan. Calon bunuh diri akan menerima bantuan paling profesional dari psikiater, jadi sebaiknya dia membujuknya untuk mengunjungi kantornya. Sebelum terlambat.

Baca juga: Kompleks: bagaimana mereka muncul dan bagaimana menghadapinya? Psikiater, psikolog, psikoterapis dan pelatih - siapa yang harus dihubungi dengan ... Cyclothymia Anda - penyebab, gejala dan pengobatan perubahan suasana hati yang tidak wajar

Sindrom Presuicidal - Bunuh diri dapat dicegah

Sejak Agustus 2016, Satuan Tugas interdisipliner untuk Kesehatan telah beroperasi di Dewan Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan. pencegahan bunuh diri dan depresi. Sebagai hasil dari kegiatannya, diluncurkanlah Pusat Dukungan 24 Jam bagi Orang yang Dalam Kondisi Krisis Jiwa yang dijalankan oleh yayasan ITAKA.

Anda dapat menghubungi Pusat Dukungan:

• melalui telepon: 800 70 2222 (jalur ini gratis, beroperasi 24 jam sehari, 7 hari seminggu)
• melalui e-mail: tips @ baris dukungan
• melalui chat melalui website Linieawsparcia.pl

Situs web ini juga menawarkan aplikasi seluler dengan database kontak lembaga bantuan, yang membantu orang yang mencari bantuan untuk mendapatkan informasi yang mereka butuhkan dengan cara yang lebih cepat dan mudah.

Kemungkinan pengalihan laporan bersama tentang krisis mental dan risiko bunuh diri, yang diterima oleh Pusat Pemberitahuan Darurat (nomor telepon darurat 112) dan Pusat Dukungan, telah dibuat. Pekerjaan sedang dilakukan untuk memperjelas kerja sama teknis dan terkait konten dari dua saluran alarm ini.

Setiap operator 112 nomor (1000 di antaranya bekerja di 17 pusat voivodeship) juga menerima laporan upaya bunuh diri. Rata-rata, setiap Pusat Pemberitahuan Darurat menerima 7-8 laporan seperti itu setiap hari.

Operator bersiap untuk mewawancarai seseorang yang menyatakan keinginannya untuk bunuh diri, sedang dalam proses melakukannya, menyaksikan bunuh diri, atau telah menemukan orang yang mengambil nyawanya.

Namun, operatornya bukanlah psikolog, mereka bertindak ad hoc dalam situasi yang mengancam jiwa, menjaga percakapan hingga bantuan yang diminta oleh operator (polisi, pemadam kebakaran, layanan ambulans) tiba.

Pilihan untuk mengarahkan laporan bunuh diri ke Pusat Dukungan menciptakan kesempatan tambahan untuk memberikan bantuan kepada penelepon dan memperpanjangnya, karena telepon disediakan oleh psikolog spesialis, terapis, pendidik, psikiater, serta pekerja sosial dan pengacara yang dapat secara profesional mendukung orang yang berada dalam krisis mental, membantu dalam memecahkan masalah khusus mereka.

Mengapa kontak anonim penting?

Seringkali orang yang berada dalam krisis mental merasa malu atau takut untuk berbicara tentang kesulitan atau pengalaman traumatis mereka, sehingga sulit untuk menghubungi spesialis secara langsung.

Keuntungan menghubungi spesialis yang bertugas di saluran bantuan adalah kemungkinan untuk mempertahankan anonimitas sepenuhnya. Dalam hubungan yang nyaman dan aman dengan lawan bicara, orang yang mengalami krisis sering kali mengambil langkah pertama dan terpenting dalam mencari bantuan untuk dirinya sendiri.

Itu adalah penghubung yang memutuskan kapan harus meminta bantuan, dan yang terpenting - bisa mendapatkan dukungan segera, tanpa mendaftar dan menunggu janji. Seringkali, pengalaman positif pertama dalam kontak anonim dengan psikolog, pemahaman yang diterima dan dukungan memutuskan tentang kontak lebih lanjut yang sudah tidak bergerak dengan spesialis dan memulai perawatan.

Ke mana mencari bantuan

112 - nomor darurat, dalam keadaan darurat, situasi yang mengancam jiwa, ketika perlu untuk campur tangan dengan polisi, layanan ambulans atau pemadam kebakaran

800 70 2222 - 24 jam, Pusat Dukungan telepon gratis untuk orang-orang yang mengalami krisis mental, depresi, dan pikiran untuk bunuh diri yang dijalankan oleh yayasan ITAKA

116111 - Saluran Bantuan untuk Anak-anak dan Kaum Muda - Anda dapat menelepon dari pukul 12.00 hingga 2.00 pagi dari Senin hingga Minggu, dijalankan oleh Empowering Children Foundation

800100100 - telepon untuk Orang Tua dan Guru tentang Keselamatan Anak, dijalankan oleh Empowering Children Foundation (buka Sen-Jum 12.00-15.00)

800 120 002 - Nomor telepon gratis 24/7 dari National Ambulance Service for Victims of Domestic Violence "Blue Line".

Situs web tempat Anda dapat mengobrol atau mengirim pertanyaan melalui email: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl

Janganlah kita mengabaikan sinyal

Pikiran untuk bunuh diri tidak lahir dalam semalam, ini adalah hasil dari proses yang panjang. Tidak ada alasan tunggal, biasanya akibat dari sejumlah masalah yang tumpang tindih dan menyebabkan bertambahnya perasaan tidak berdaya, putus asa, kehilangan makna, mereka adalah sumber depresi (kemunduran situasi keuangan, penyakit kronis, duka cita, putusnya hubungan, pengalaman kekerasan).

Oleh karena itu, seseorang tidak boleh mengabaikan pesan yang tampaknya dilemparkan begitu saja: "Saya pikir saya akan bunuh diri", "inilah waktunya untuk mati." Adalah mitos bahwa siapa pun yang berbicara tentang bunuh diri tidak akan pernah melakukannya.

Saat kita melihat orang yang kita cintai kewalahan dengan masalah mereka, mari kita bicara, bujuk mereka untuk mengunjungi spesialis, atau hubungi sendiri Pusat Dukungan dan cari tahu di mana harus mencari bantuan. Dan ketika kita menyaksikan upaya bunuh diri, kita harus segera menghubungi nomor darurat 112.

Artikel yang direkomendasikan:

Jangan takut untuk mengunjungi PSYCHIATRA - lihat apa yang mungkin ditanyakan dokter kepada Anda