HEAT: cara mengatasi panas

Pengobatan rumahan untuk panas akan membantu Anda bertahan saat panas turun dari langit. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengatasi panas, bagaimana bertahan dari panas, kami memiliki beberapa cara yang telah terbukti. Kami memberi nasihat tentang cara mendinginkan tubuh secara efektif, dan juga cara menurunkan suhu di dalam rumah tanpa bantuan AC. Berikut beberapa cara mudah mengatasi panas.

Cara mengatasi panas akan membawa kelegaan saat kondisi Sahara berlaku di luar. Perlu diketahui bahwa dalam cuaca panas Anda tidak hanya harus mendinginkan tubuh, tetapi juga ruangan tempat Anda berada. Maka akan lebih mudah untuk menahan panas.

Cara menangani panas - bagaimana menangani panas?

Hal terpenting dalam cuaca panas adalah tidak membuat tubuh dehidrasi dan terus-menerus mengisinya dengan air. Minuman lain juga bisa digunakan untuk tujuan ini. Namun, alih-alih minuman dingin direkomendasikan di mana-mana, ada baiknya menggunakan metode berlayar lama. Selama pelayaran laut atau bahkan regattas di danau, banyak dari mereka minum teh hangat dengan garam. Ini bukan satu-satunya minuman yang akan memuaskan dahaga Anda di hari-hari panas. Harus diingat bahwa anak-anak kecil, orang tua, orang sakit kronis, dan semua orang dengan kekebalan yang berkurang sangat rentan terhadap dehidrasi dan kepanasan.

Dalam cuaca panas, Anda juga perlu melakukan pendinginan.Kami berada dalam situasi yang ideal jika kami memiliki AC - tetapi ingatlah untuk menyetel suhu maksimum 5-7 ° C lebih rendah daripada suhu di luar. Selain pendinginan, penting juga untuk tidak membuat diri Anda terpapar perubahan suhu secara tiba-tiba. Bagaimana jika kita tidak memiliki AC? Ada cara untuk melakukannya juga.